إدارة الوزن

كل من أرجينين وسيترولين هي أحماض أمينية غير ضرورية، مما يعني أن جسمك قادر على تصنيعها بمفردها ولا تحتاج إلى الحصول عليها ...

التهاب المعدة هو المصطلح الطبي لالتهاب بطانة المعدة. على الرغم من أن هناك العديد من الأسباب المحتملة، والعدوى مع هيليكوباكتور بيلوري، ...

الآثار الجانبية لعدم تناول الطعام، سواء بسبب عدم الحصول على الغذاء ، أو الجوع المفروض على الذات أو الصيام، أو اضطراب الأكل، يمكن أن يضر كل من ...

إذا كان لديك مجموعة من السباحين الذين يمكن أن تذهب لا يقل عن 100 أقدام من دون توقف ومألوفة مع كل من السكتات الدماغية الأساسية، كنت قد حصلت على ...

سكواش البترنوت هو الخضار الموسمية المتاحة ثلاثة أشهر فقط من من سبتمبر إلى نوفمبر. تجميد قطع الاسكواش يسمح لك ...

الشاي هو مشروب يتمتع على نطاق واسع في العديد من الثقافات المختلفة. هذا الشراب تنوعا يمكن تقديمها في مجموعة متنوعة من النكهات، سواء الساخنة والباردة. العديد ...

بروتين مصل اللبن هو مصطلح عام يصف بعض البروتينات الموجودة في الحليب ومنتجات الألبان. الناس الذين لديهم حساسية من هذه البروتينات أو غيرها ...

عادة ما يرتبط كمال الأجسام بتناول كميات كبيرة من الطعام لكسب العضلات، ولكن ليس كل الأطعمة سوف تسهم في زيادة الوزن المناسب. جيدة ...

على الرغم من أن الدهون غرام تحتوي على أكثر من ضعف عدد السعرات الحرارية كما غرام من البروتين والكربوهيدرات، والدهون هي المكونات الأساسية لأي نظام غذائي صحي - ...

تناول بعض المغذيات والأدوية ليلا معنى بسبب التغذية أو التأثير العلاجي الذي يمكن أن توفره خلال ثماني ساعات تقريبا ...

ربما لم تخطط لذلك. قد تخجل أو تشعر بالذنب. الغضب قد يكون موجودا إذا كنت لا تعرف في البداية. لقد فات الأوان ...

يمكن أن يكون التسنين وقتا صعبا للطفل، مما يجبرهم على التعامل مع مجموعة كاملة من الأعراض عندما تصبح أسنانهم جاهزة للانفجار. بعض الأطفال ينتهيون ...

العضلة ذات الرأسين والعضلة ثلاثية الرؤوس هي عضلات الذراع العليا. العضلة ذات الرأسين تقع على الجزء الأمامي من ذراعك العلوي وتتكون من ...

معظم الأسماك هي مصادر جيدة للبروتين الغذائي بينما توفر أيضا المعادن الأساسية والأحماض الدهنية أوميغا 3 صحية القلب. ومع ذلك، فمن المهم أن ...

قد يقلل استهلاك الكحول المعتدل من خطر الإصابة بأمراض القلب، وفقا لما ذكرته كلية هارفارد للصحة العامة. يتم تعريف هذا على أنه ما يصل إلى اثنين من المشروبات يوميا ...

ما هو التمرين الذي يساعدك على تقليل خط الخصر؟ . التخسيس الخصر يمكن أن يتحقق مع عدد من التمارين. في حين أن الجسم كله سيكون ...

التخفيضات غير المكلفة من لحم البقر المشوي سهلة على الميزانية وغالبا ما تكون غنية ونكهة. من الناحية التغذوية، يحمص لحم البقر غير المكلف كل شيء مفيدا ...

تتسبب الثآليل التناسلية في فيروس الورم الحليمي البشري الذي ينتقل جنسيا. كفيروس، لا يوجد علاج موجود للثآليل التناسلية. هناك ...

على الرغم من بذل قصارى جهدكم للحفاظ على صحة طفلك، في وقت ما من الزمن، والجراثيم تسير على غزو جسده وتسبب البرد. احتقان الصدر هو واحد ...

رفع الساق المستقيمة هو ممارسة التي تعمل في المقام الأول البطن والوركين. انها بسيطة جدا للقيام ولا تتطلب أي ...

الخناق، وتسمى أيضا التهاب الحنجرة و الرغامى الحاد ، هو عدوى الهوائية العليا المشتركة في الأطفال. الخناق يمكن أن تختلف في شدتها من السعال المعتدل إلى شديدة ...

بينما لا يتم بيع الأغذية المشععة على نطاق واسع في الولايات المتحدة، تستخدم في جميع أنحاء العالم للحد من مخاطر الأمراض ...

توصي وزارة الزراعة الأمريكية 2 إلى 3 أكواب من الخضروات يوميا للبالغين رجال ونساء. مزج الخضراوات الطازجة مثل السبانخ ...

توصف مكملات هرمون البروجسترون لمجموعة متنوعة من الأسباب، وتشمل استبدال العلاج الهرموني للنساء بعد انقطاع الطمث، حمل الحيض، ...

سمة جسدية تحسد عليها. إذا كنت تزرع حاليا الكعك أعلى ولكن كنت تفضل أن يكون ميدسكتيون أن ...

ستيفيا هو مصطلح شامل لجميع المحليات المستمدة من بوش ستيفيا ريبوديانا، الذي هو سائد في آسيا وأمريكا الجنوبية. المحليات المسمى ...

ليس كل شخص لديه مسحوق حامض الستريك في المطبخ، ولكن الكثير من الناس يحتفظون عصير الليمون على اليد. إذا كنت على وشك أن تجعل وصفة تدعو لحامض الستريك ...

محشوة باللحوم والجبن، تشيميشانغا هو التورتيلا تدحرجت حول وملء ثم المقلية إلى الكمال متموج. في حين تشيميشانغا الدجاج ...

جسم الإنسان صعب الاتصال بالإجهاد، نعلم أننا في حالات الخطر المحتملة ...

يجعل جسمك فيتامين D الخاص به، كما يمكنك الحصول عليه من مصادر الألبان والمكملات الغذائية. فيتامين (د) يحفز عظامك على امتصاص الكالسيوم وأيضا ...

لامبروسكو - نبيذ أحمر غامض من إيطاليا - اكتسبت سمعة والسكر، والشراب غير المكرر في '70S و' 80s. تذكر ريونيت؟ ولكن ...

الكافيين هو منبه، وهو موجود في القهوة والشاي والكاكاو والصودا، وبعض الأدوية. ويزيد من اليقظة، ويزيد من عملية التمثيل الغذائي ويعزز المزاج ...

ألم الورك من التهاب المفاصل، التهاب الكيسي أو العضلات المتوترة يمكن أن يبطئك إلى حد كبير. الوركين هي واحدة من أكبر المفاصل في جسمك والدعم ...

مياه الشرب مع الليمون والعسل ليست مضمونة للحفاظ على صحتك، ولكن قد يكون لها فوائد قليلة. على أقل تقدير، سوف تساعدك على الحفاظ على ...