النصيحة

لا شيء يسير مظهرك أسرع من الاستيقاظ الصباح إلى أكياس منتفخ تحت عينيك. لحسن الحظ، تحت العين الاحتفاظ بالمياه عادة ما يكون ...

النظافة الشخصية تشير إلى التنظيف، والاستمالة ورعاية جسمك على الأكثر مستوى أساسي. في حين أن النظافة الشخصية تساعدك على وضع أفضل قدمك ...

وتشمل فقدان الوزن، وإدارة نسبة السكر في الدم وتحسين استخدام الدهون أثناء التدريبات. ولكن، الحد من تناول الخاص بك من ...

بحكم تعريفها، تعني الهوائي ببساطة الأكسجين. التمارين الرياضية هي أي نوع من التمارين الرياضية التي يتم القيام بها لفترة طويلة من الزمن مما يحسن من حالة ...

حتى لو لم تكن من محبي كولارد الخضر، براعم أو سلطة، فإنه لا يزال من الممكن لانقاص الوزن والبقاء مناسبا. أفضل خطة لفقدان الوزن هي صحية ...

السعال هو رد فعل تنفسي يساعد على حماية الرئتين من المواد المهيجة أو الضارة. السعال هو عمل منعكس وينطوي على سرعة ...

ضرب مع القوة في الكرة اللينة تنافسية يأخذ درجة عالية من المهارة والخبرة. يجب على المعركة أن تفهم ما تحاول جرة تحقيقه ...

الجلد الأحمر والمتهيج، والطفح الجلدي على نطاق صغير أو حتى الرؤوس السوداء هي الظروف المؤقتة المحتملة في طفلك. قد يتطور الأطفال الرضيعون من الرضاعة الطبيعية ...

النظام الغذائي ماكروبيوتيك هو أسلوب حياة قديمة جدا التي تتتبع أصولها إلى العصور اليونانية القديمة. وقد تطور النظام الغذائي على مر السنين، والآن هو ...

حاصرات بيتا، وتسمى أيضا مضادات مستقبلات بيتا الأدرينالية، هي أدوية وصفة طبية تستخدم أساسا في العلاج والوقاية من ...

قد تفكر في اتباع نظام غذائي نباتي لجني بعض الفوائد الصحية. في الواقع، الوجبات الغذائية الخالية من اللحوم منخفضة في الدهون المشبعة والكوليسترول ...

ديلانتين، المعروف أيضا باسم فينيتوين، هو دواء يستخدم في علاج الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الاستيلاء، وتسمى أيضا الصرع. وفقا للشعب ...

البازلاء في الجراب هي وجبة خفيفة صحية مقددة. كوب واحد من البازلاء لديها فقط 41 سعرة حرارية ومعبأة مع الفيتامينات والمعادن والألياف. البازلاء الثلوج، السكر المفاجئة ...

قد يؤدي السلوك الغيور إلى إتلاف علاقة من خلال جعلك وشريك حياتك بائسة. الغيرة متجذرة في السلوك الحيازي الذي اللوالب خارج نطاق السيطرة. ...

التي تتطور على سطح الجلد نتيجة التعرض لأشعة الشمس، وفقا لمايو كلينيك. عند الأشعة فوق البنفسجية ...

آلام الظهر هي واحدة من أكثر حالات الألم المزمن شيوعا التي يعالجها الأطباء في الولايات المتحدة، وفقا للأكاديمية الأمريكية لجراحة العظام ...

يحتوي زيت الزعتر على تركيز عال من الكارفاكرول، خصائص مضادة للجراثيم والمضادة للفطريات. في حين جيمس T. لي من ...

قد يسبب عض اللسان عن قصد الألم، ولكن يمكن أن يكون ألم اللسان أيضا مما يدل على حالة طبية خطيرة، مثل سرطان الفم. يمكنك البحث عن ...

يمكنك إصابة العنق في محاولة لمتابعة مباراة تنس الطاولة. السرعة التي اللاعبين بينغ كراتهم ذهابا وإيابا في بعض الأحيان غير عادية ...

تبعا لكيفية حدوث الولادة المبكرة أثناء الحمل، يمكن أن يكون للطفل المبتسر خصائص مختلفة عن طفل كامل المدى. مع مرور الوقت، ...

العضلة المستقيمة البطنية تعمل عموديا أسفل منتصف البطن. دياستاسيس ريكتشي هو حالة حيث تنقسم العضلات إلى اليمين واليسار ...

ألم الظهر يؤثر على ما يقرب من 6 في المئة من الأميركيين كل يوم، ويؤدي إلى زيارات الأطباء أكثر من أي حالة أخرى باستثناء العلوي ...

عقيدات الرئة الحميدة هي كتل صغيرة غير سرطانية من الأنسجة التي يتم اكتشافها بشكل عرضي على الصدر الأشعة السينية أو الأشعة المقطعية. واحد من كل 500 إلى 1، 000 ...

وفقا لمركز جامعة ميريلاند الطبي (أومك)، السلوتونين السلائف 5 -Hydroxytryptophan (5-بالمشاركة) يظهر بعض الوعود باعتبارها شمولية ...

كونسيرتا، الاسم التجاري للدواء ميثيلفينيدات، يوصف لعلاج اضطراب نقص الانتباه ونقص الانتباه ...

حب الشباب هروب لا متعة. يمكنك تغطية العيوب مع ماكياج، ولكن إذا كنت لا حذرا، هل يمكن أن ينتهي بك مع كتلة مجدولة على وجهك. التالي ...

فيتامين B17، أو ليتريل، تسمى فيتامين مضاد للسرطان. بل هو علاج بديل للسرطان. فيتامين B17 يعمل على الحد من الأورام ومنع ...

تتسبب عدوى الخميرة المهبلية في فرط نمو البكتيريا الضارة المعروفة كما كاندياس. هذه البكتيريا تزدهر في بيئات رطبة مظلمة وتسبب ...

أصبح اليوغا شكل شعبية من اللياقة البدنية في الغرب. للممارسين العادية، وهناك عدد قليل من المعدات التي يوصى بها - اليوغا ...

تمت الموافقة على سوكرالوس، التي تباع تحت اسم العلامة التجارية سبليندا، من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية في عام 1998. ومن المقبول آمنة من قبل الولايات المتحدة ...

كما يوضح عرض الشرائح من ولاية سان دييغو، يجب أن يؤخذ الجلوكوز في عملية تعرف باسم الانتشار الميسر. يسر نشر ...

يتطلب زيادة مستويات الطاقة لديك توازن بين النوم وممارسة الرياضة والأطعمة كثيفة الطاقة ، وفقا لموقع جامعة يوتا الرعاية الصحية. فود ...

في حين أنه من الأسهل بكثير أن يكون نظام غذائي تتمحور حول البيتزا والبطاطا المقلية، في الواقع ونحن نعلم جميعا الفواكه والخضروات يجب أن تكون لدينا الغذائية ...

إنزيم Q10، المعروف أيضا باسم CoQ10 و أوبيكينون، هو مضاد للأكسدة للذوبان في الدهون وجدت بشكل طبيعي في الجسم. CoQ10 هو وحدة حماية قوية بنيت في ...

هناك حاجة إلى مصادر طبيعية من فيتامين ك من أجل الحصول على خصائص تخثر الدم أن فيتامين يوفر. الدم لا تجلط دون ...