جمال

إذا التقطت زجاجة من الإيبوبروفين لتخفيف صداعك أو زجاجة من مكملات الكالسيوم لأنك 'لا تقلق من هشاشة العظام، قد لا ...

الركبتين اللتين تعتبران أساسيتين للنساء اللواتي يرغبن في إلقاء ساقيهن. لسوء الحظ، الدهون حول الركبتين يمكن أن تدمر مظهرك بأكمله في تنورة قصيرة أو ...

تشغيل العقبات هي واحدة من أصعب الأحداث في المسار و حقل. يجب على المتسابقين تدريب لأقصى سرعة، كما أنهم بحاجة إلى ممارسة القفز ...

غومبو هو حساء نيو أورليانز التقليدي الذي يخدم غالبا على الأرز يحتوي على اللحوم أو المأكولات البحرية والخضروات والتوابل. تخزين البقايا بشكل صحيح ...

كوبي مقابل مللي جول. أنجلينا مقابل جين. البيض كله مقابل البيض البيض؟ في عالم التغذية، بقيت مناقشات قليلة ساخنة مثل نقاش البيضة العظيم ...

يتقلب حجم التلاميذ العشرات من الوقت خلال النهار استجابة للضوء المتغير. على افتراض أنك لا تمارس في الظلام، وبعضها البعض ...

تحتاج إلى الانخراط في النشاط الهوائية العادية لتعزيز قلبك والرئتين. ولكن لتعزيز الانتعاش وتحسين وظيفة كل من قلبك و ...

ضع في اعتبارك هذا المكالمة الخاصة بك: يجب أن يتضمن برنامج تجريب جيد نوعا من القرفصاء. هذا ليس فقط عن ساقيك، على الرغم من أن القرفصاء هي ...

تتطلب دفعات الحائط المائلة القليل من الجهد البدني ويمكنك القيام بها فقط في أى مكان. حتى أفضل، يميل بوشوبس الجدار إضافة لهجة العضلات لجهودكم ...

تعرف اللياقة البدنية بأنها مجموعة من الخصائص التي تعزز أداء النشاط البدني وتنخفض خطر الإصابة بالمخاوف الصحية المبكرة ...

القفز القرفصاء هو ممارسة الجسم الكامل الذي لا يتطلب أي معدات ويعمل في المقام الأول الساقين و ميدسكتيون - على وجه التحديد، غلوتيوس ماكسيموس، ...

يمكن أن يكون الجزء الخلفي مكانا صعبا لاستهدافه. معظم الأنشطة تعمل مجموعات العضلات الأخرى، وحتى التحركات الصدر وبناء الذراع يمكن أن تركز على الجزء الأمامي من ...

3 خطوات للأسلحة الكبيرة. الاستماع، لقد تم تدريب الرجال لعقود. بعض لاعبي اتحاد كرة القدم الأميركي والأبطال مما، والبعض الآخر قد هزت طلاب المدارس الثانوية ...

ارتفاع ضغط الدم، أو ارتفاع ضغط الدم، هو حالة صحية مزمنة يمكن أن تؤدي إلى العديد من المضاعفات الطبية، ولكن ارتفاع ضغط الدم لا ...

الكتف المدور هو شذوذ الموقف الذي يحدث عندما عضلات كتفك تدريجيا منحنى إلى الأمام في موقف مثقب. بنش الضغط، في ...

إن إصابات العضلات تعرف بالسلالات، نتيجة إصابات الرباط. الأربطة تدعم المفاصل في جسمك وتوصيل عظامك ...

نعم، أنت تعرف كيفية ركوب الدراجة. تعلمت كطفل، مرة أخرى عندما كان اثنين من عجلات الخاص بك الطريقة الوحيدة التي يمكن استكشاف حي بنفسك. ركوب الدراجات ...

لنفترض أنك قررت السباحة. في ضوء الصباح الباكر، مسلحين مع نظارات جديدة جديدة وقبعة، يمكنك ضرب بركة. الصور ل مايكل فيلبس ...

عندما يفكر الناس في فقدان الوزن، عد السعرات الحرارية والتعرق من خلال شاقة التدريبات هي عادة أعلى من العقل. ولكن المؤلف والصحة الشاملة ...

حتى إذا كنت الطفل الملصق لتناول الطعام الصحي، سوف تنمو في نهاية المطاف تعبت من الشاي الأخضر واللوز واللبن اليوناني. وهذا ...

الوردية هي حالة الجلد عادة ما تتميز احمرار في الوجه، وعادة على الجبين والخدين والأنف. الأوعية الدموية تحت الجلد، ...

يوجه العديد من المراهقين إلى بيئات صاخبة، وهي عوامل خطر رئيسية للطنين، عدم الراحة أو تهيج العصب. هذا ...

تشالازيون هو عبارة عن منطقة مقطعة أو مرتفعة على الجفن ، والذي يحدث بسبب ميبوميان المحظورة، أو غدة الجفن. و هورديولوم، أو ستي، هو الاسم ...

باراغارد ® هي علامة تجارية من جهاز منع الحمل داخل الرحم، أو اللولب. وهو يتشكل مثل "T" ويتكون من عدة أطوال من النحاس ...

الثنائي البوقي - المبيض هو المصطلح الطبي لإزالة الجراحية كل من قناة فالوب والمبيض. قد يتم تنفيذ هذا الإجراء ...

خلايا النحل، أو الشرى، هي أعراض الجلد غير مريحة التي قد تحدث أثناء الحمل. قد تنشأ هذه الحالة لأسباب مثل رد فعل تحسسي على ...

مشاهدة الإعلانات التلفزيونية، قد تعتقد أن الاكتئاب يحدث في كثير من الأحيان كحساسية موسمية، موجود بين ...

للأسف، لا توجد طريقة للحصول على الجسم المثالي في أسبوع واحد. كل شخص تفكر يدرك هذا. ومع ذلك، إذا كنت ترغب في الجسم المثالي - أو على الأقل ...

خلال الأوقات المجهدة، ألم البطن أو أعراض البطن الأخرى ليست غير شائعة. على الرغم من أن العوامل النفسية قد تؤدي إلى عدم الراحة في البطن، وهذه ...

على معظم الأشخاص بعض التغييرات في مزاجهم وسلوكهم عندما تتحول المواسم. التحولات في كمية الضوء البيئي المتاحة على ...

يمكن أن تكون الثآليل - الصغيرة، والنمو الخام التي غالبا ما تؤثر على اليدين والقدمين - من الصعب علاجها. الفيروسات تسبب الثآليل، لذلك مجرد قطع ثؤلول لن ...

البواسير هي مجموعات طبيعية من الأوعية الدموية والأعصاب والنسيج الضام الموجودة في الجميع، للمساعدة في تخفيف مرور ...

إذا قمت بتطوير عثرة في موقع ثقب الجسم، واستنزاف أنه لا ينبغي أبدا أن يكون "تفعل ذلك بنفسك" المسعى. عثرة، خاصة إذا كان الموقع ...

وفقا لأغنية الأطفال القديمة، يرتبط عظمة الفخذ بعظام الورك. ومع ذلك، الوراثة والأحداث الصادمة تتآمر أحيانا لجعل ...

انخفاض مستويات الهرمون غالبا ما يسبب جفاف الجلد لدى النساء أثناء وبعد انقطاع الطمث. يمكن أن يؤدي الجلد الجاف إلى تهيج الجلد والالتهاب، وهو ...