جمال

يحتوي الأرز على الكربوهيدرات المعقدة المتعددة الاستخدامات التي يمكن أن تساعد في تزويد الجسم بالوقود الطاقة. من الأنواع العديدة من الأرز، والشعبين ...

يتم دعم الدور الداعم لفيتامين د في الجهاز المناعي بشكل جيد. ترتبط العديد من الحالات الخطيرة بنقص فيتامين (د)، مثل مرض السكري ...

تحدث دموع الهلالة عادة إصابات في الركبة. مينيسسي هي قطع الغضروف على شكل إسفين التي تعمل بمثابة امتصاص الصدمات في ركبتك. العلاج ...

جسمك يتطلب خمسة المغذيات الرئيسية من المواد الغذائية، جنبا إلى جنب مع الماء، إلى ابقى بصحة جيدة. لأن كل مجموعة غذائية توفر مواد مغذية مختلفة، من المهم ...

بعض الأسباب التي تجعل الناس يفضلون ركوب وتشمل الدراجات الهوائية في العمل التمتع بالهواء الطلق، وتوفير المال على البنزين أو الحافلة، والحصول على المزيد ...

و الخيار العملي للبروتين للعائلات الكبيرة، والأحزاب أو لتخزين الفريزر الخاص بك مع مريحة، قبل المطبوخة ...

الثوم هو أكثر من الخضار الحكيم. فإنه يوفر العديد من الفوائد الصحية كذلك. في الواقع، مركز جامعة ميريلاند الطبي تقارير أن الثوم ...

تستخدم حلبة علاج الأعشاب العديد من الاستخدامات في الطب التقليدي، إلا أنه لم يتم إجراء سوى القليل من الدراسات العلمية . مثل جميع الأطعمة والأعشاب، الحلبة ...

يتم ذبح معظم الدجاج المباعة في محلات السوبر ماركت الأمريكية عندما تكون صغيرة جدا، لتوفير أكبر قدر ممكن من التنوع في الطبخ. فقط ...

خط الهجوم في كرة القدم يتكون من خمسة لاعبين يحميون الفارق الثقوب لتشغيل الظهر. وتشمل هذه المواقف ...

في حد ذاتها، الدجاج الساقين يمكن أن يكون لطيف نسبيا. ويضيف المخلل جيدا محنك نكهة ومتنوعة إلى الساقين الدجاج عادي. إيطالي الملابس تحتوي على ...

، حيث يتراكم السائل الزائد داخل الأنسجة الجسدية. في حين أن هناك أسباب متعددة محتملة ...

الجمع بين فيتامين (د) ومكملات الكالسيوم هو وسيلة فعالة لدعم صحة العظام ومنع أو علاج هشاشة العظام. العلماء من هولندا ...

قد تساعد مكملات الكرياتين على زيادة كتلة العضلات الهزيل، ولكن الكحول قد يعوق النتائج. في حين أن المواد اثنين قد تكون آمنة للاستهلاك ...

وجع بعد زيارة إلى مقوم العظام هو شائع جدا. عادة، واجهت وجع في غضون ساعات قليلة الأولى بعد التعديل، وأنه ...

لحم البقر المقطوع هو مكون متعدد الاستخدامات. يمكنك تقديمه مع صلصة جريئة مثل ساندويتش الشواء، واستخدامه في الاشياء الرافيولي أو كانيلوني - أو ملء تاكو ...

السكان المصابين بالبكتيريا الحلزونية، والبكتيريا المسؤولة عن معظم القرحة والعديد من حالات التهاب المعدة، أو التهاب المعدة، ...

يمكن أن تتراوح حصى في المرارة من مؤلمة للغاية إلى حد ملحوظ. إذا كنت قد واجهت مشاكل المرارة في الماضي، قد تكون عصبية حول ...

صداع التوتر هو نوع شائع من الصداع يتميز بالألم المرتبط بشعور ضيق العضلات في فروة الرأس أو الرأس أو الرقبة. بعض الناس ...

التهاب المعدة هو مشكلة صحية تحدث عندما تكون بكتيريا هيليكوباكتر بيلوري أو H. بيلوري، يدمر أغشية المخاط التي معطف معطفك، والملاحظات ...

من أربع ضربات منافسة في السباحة - الظهر، ، فراشة و حرة - بريستستروك هو أبطأ. على سبيل المثال، العالم ...

العلاج كرانيوساكرال هو بديل أو تكملة طريقة الشفاء التي تستخدم لمسة لطيف لمعالجة العظام من الجمجمة والعمود الفقري السفلي ...

الأسبرين هو دواء شائع الاستخدام لعلاج الالتهابات والحمى والتهاب المفاصل وأمراض القلب والأوعية الدموية. كان المقصود أصلا أن تستخدم ك ...

قوالب سيليكون تأتي في العديد من الأشكال والأحجام الإبداعية ل والكعك، والكعك والكعك. قوالب سيليكون تقدم العديد من الفوائد بما في ذلك سطح غير لاصق، ...

بعد استخدام شفرات الحلاقة، ينفجر بعض الناس، حيث يصبح الجلد على الوجه أو الساقين مهيجة بعد الحلاقة. في معظم الحالات، الاحتكاك من الحلاقة على ...

بعض الأطعمة هي متعددة الاستخدامات لأنها مغذية، ولكن البطاطا الحلوة المتواضعة هي استثناء واحد. سواء كنت خبز، مشوي، شواء، قوت، البخار أو الميكروويف ...

إذا كنت تعاني من متلازمة القولون العصبي أو القولون العصبي، يجب أن تتخلى عن بعض الأطعمة والمشروبات لتجنب تفاقم الأعراض ...

ركوب الدراجات هو نشاط بدني مجزي مع العديد من الفوائد الصحية. يوفر ركوب الدراجات الهوائية التمارين الرياضية على التكيف مع مستوى اللياقة البدنية للدراج ...

المتوسط ​​الأمريكي يأكل حوالي 12 رطل من الجزر سنويا، وفقا لإحصاءات وزارة الزراعة الأمريكية. من هؤلاء، أكثر من 8 ...

من خلال ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، يمكنك تغيير شكل وتكوين جسدك. يمكنك الحصول على أكبر أو أصغر من خلال التلاعب في متغيرات مختلفة من ...

مجموعتي العضلات في معصميك هي الباسطة والمثنية. يمكنك تعزيز كل منهم مع التدريبات الوزن التدريب. المعصم المعصم ...

يبدو أن النبيذ الاحمر في الاعتدال له فوائد القلب والأوعية الدموية. بعض من الاستفادة من النبيذ الأحمر يأتي من ريسفيراترول، وهو مضاد للأكسدة. في بعض الدراسات، ...

المعروفة أساسا لخصائصها المضادة للالتهابات، ومجموعة من الانزيمات المستخرجة من الأناناس يسمى بروميلين. بعض الناس يأخذون بروميلين إلى ...

وسائل منع الحمل الهرمونية، بما في ذلك حبوب منع الحمل الكلاسيكية، اللقطة، الحلق، التصحيح و "مينيبيل" هي طرق شائعة جدا لمنع ...

للوهلة الأولى، و الدمبل من السهل على الفور. حجم وشكل ولون الدمبل هي الكثير مقارنة مع واحد ...