جمال

رجل لديه مستويات عالية من بسا - مستضد البروستاتا - لديه خطر مرتفع من الإصابة بسرطان البروستاتا. ولكن مستويات بسا الخاص بك لا ...

يمكن استبدال الحليب الدافئ مع تناول بعض الجوز قبل الذهاب إلى الفراش للمساعدة كنت تغفو. الجوز يحتوي على الميلاتونين، وهو مضاد للأكسدة التي بشكل طبيعي ...

ويفترض أن وجبة الإفطار هي أهم وجبة من اليوم. الأطفال، على وجه الخصوص، الاستفادة من تناول وجبة الإفطار قبل المدرسة. في عام 2005 ...

هش و منعش، قد يكون الخس اختيارك الأول لوجبة غداء خفيفة منعشة وصحية. بل هو أيضا عنصر العصير مغذية. في حين أن ...

التي تؤثر على كل من الشباب والرؤوس السوداء القديمة فوضى حتى ظهور الجلد. على الرغم من أن تلون أسود قد تبدو وكأنها المحاصرين ...

تم تصميم فئة الباليه النموذجية لمساعدة الطلاب على تحسين مواءمة وضعهم، وزيادة مرونة العضلات والمفصلات وبناء العضلات الأساسية ...

الأطباء يصفون غابابنتين للمساعدة في السيطرة على أنواع معينة من المضبوطات في المرضى الذين يعانون من الصرع. الدواء قد يخفف الألم من مرض السكري ...

قد ينتخب الأفراد اتباع نظام غذائي نباتي لأسباب صحية أو أخلاقية أو دينية. إن العيش نمط حياة نباتي لا يخلو من التحديات، لا سيما في ...

لا يزال الكفير مشروب حليب مخمر شهير، على الرغم من سوق المشروبات التنافسية بشكل متزايد. كثير من الناس يشربون الكفير لصحتهم المزعومة ...

البروجسترون هو هرمون غالبا ما يرتبط مع دورة الطمث والحمل، ولكن الرجال تنتج بعض البروجسترون ، كذلك. عن طريق الفم ...

سويتليف العلامة التجارية السائل ستيفيا هو التحلية الطبيعية المصنوعة من أوراق نبات أمريكا الجنوبية. وقد تم استخراج استخراج في أمريكا الجنوبية ل ...

يمكن أن تكون النباتات صعبة الإرضاء عن العناصر الغذائية التي تستهلكها. النباتات تعتمد اعتمادا كبيرا على المياه، كما تعلمون إذا كنت قد أهملت من أي وقت مضى إلى الماء النبات. لا ...

يؤثر حب الشباب، الذي يعتبر طويلا كمشكلة حصرية للمراهقين، على الذكور والإناث من جميع الأعمار. جسمك ينتج الهستامين كما واقية ...

حبوب اللقاح التي تنتجها العديد من الزهور تفاقم أعراض الحساسية، والأشخاص الذين يعانون من الحساسية غالبا ما يتجنبون الزهور الطازجة . معظم أنواع بساتين الفاكهة لا ...

مع طعمها الجريء الحار، غالبا ما يضاف الجرجير الخام إلى السلطات لكمة نكهة، ولكن يمكن أيضا أن تؤكل الأخضر المورق المطبوخ. سوتيد أور ...

الأرز، وفقا للاتحاد رايس الولايات المتحدة الأمريكية، والحبوب الأكثر استخداما في العالم. وجدت في كل ثقافة تقريبا، الأرز منخفض في الدهون والسعرات الحرارية ...

التهاب المعدة، وهي حالة تميزت بطانة في المعدة أو منتفخة، يمكن أن تؤدي إلى مجموعة من الأعراض الهضمية . الخيار، في حين لذيذ، قد تلعب دورا ...

أكثر من 90 في المئة من الأسر في الولايات المتحدة مجهزة بميكروويف الفرن، الذي يحول الكهرباء إلى حقل كهرومغناطيسي لطهي الطعام الخاص بك ...

في حين أن الاعتقاد الشائع بأن تناول كميات غير محدودة من الفواكه والخضار يمكن أن يساعدك على فقدان الوزن، والدراسات التي تثبت ذلك حقيقة ...

يقدم كوسة طفلك مع فيتامين سي والمنغنيز وغيرها من المواد المغذية. انها سهلة لطهي الطعام ولها نكهة خفيفة، لذلك هو الخضروات جيدة إلى ...

تشغيل خمسة كيلومترات يمكن أن يكون تجربة صعبة ومجزية في نفس الوقت. سواء كنت تشغيل تنافسية أو لمجرد المتعة، وزيادة وزن الجسم ...

أو اختبار اللياقة البدنية العسكرية، وتحسين وقت التشغيل الخاص بك هو ممكن على الاطلاق. لتشغيل 1. 5 ميل في 10 ...

فإن الشيف المحمص هو قطعة تنوعا من معدات الطهي التي هي كبيرة بما فيه الكفاية لجعل 4 Lb. مشوي لحم البقر. محمصة مصنوعة من الحجر، لذلك ...

ما الذي لا يحب عن التجديف؟ في الطبيعة، يحتمل أن تشهد الحياة البحرية اعتمادا على مكان وجودك، انها جميلة. وكما لو لم يكن ذلك ...

يمكن أن تنخفض المشاركة في الألعاب الرياضية عندما تصبح الفتيات مراهقات، وتقليل فرص اللياقة البدنية والتنشئة الاجتماعية. الرياضة النسائية ...

يتكون المسار والميدان من أحداث التشغيل والقفز ورمي . أحداث رمي المشتركة هي الرمح، القرص، ووضع النار ورمي مطرقة. الرماة ...

لاكروس هي رياضة فريق نشط لعبت عبر حقل مستطيل طويل. طريقة لعبت اللعبة يوفر الهوائية الكبيرة وبناء القوة ...

يشعر بعض الأطفال بالضيق الشديد لأنهم يبكون بشكل لا ينسى. التقيؤ قد يصاحب هذا البكاء الشديد لبعض الأطفال. إذا كان طفلك يرتطم عندما ...

يمكن أن يكون لرفع الأثقال العديد من الآثار الإيجابية على المدى الطويل على رفاهك بشكل عام. الفوائد الأساسية الأربعة هي تحسين القوة وزيادة كتلة العضلات ...

تتطلب عضلاتك ما يصل إلى 100 مرة من تدفق الدم أثناء ممارسة الرياضة أكثر مما تحتاجه في الراحة، وفقا للدكتور مايكل جوينر، أحد المديرين ...

إذا كان طفلك يعاني من سقوط سيء أو خضع لعملية جراحية، فقد يكون لديك مخاوف بشأن استمرارية ندبة. تحدث إلى طبيب الأطفال الخاص بك عن الأمان ...

يمكن أن يسهم عدد من العوامل في الألم الذي تشعر به بين شفرات الكتف بعد المشي، ومعظمها لا يسبب الإنذار ...

سترات واقية ومرجحة قد توفر العلاج البديل للأطفال مع نقص الانتباه اضطراب فرط النشاط والتوحد. ومع ذلك، غير كافية ...

يتكون جسمك من 10 إلى 12 غالون من الماء، وكل جزء من جسمك يحتاج إلى الماء ليعمل بشكل صحيح. عندما تكون عطشان، يجب أن يكون الماء الخاص بك ...