جمال

الأرز البني لديه غنية، نكهة جوزي الذي يعمل بشكل جيد مع النكهات أقوى التي قد تغلب الأرز الأبيض. كما أنها أعلى في الألياف والفيتامينات، مما يجعل ...

ستيك البرتغالي هو إعداد لقطع رقيقة نوعا ما من اللحوم، - جبن، ستيك. شريحة لحم البرتغالي هو لذيذ للغاية مع القليل من ...

الكتل التي تشكل في الغدة الدرقية، وهي غدة منتجة للهرمونات تحت تفاحة آدم، تسمى العقيدات، وهي عبارة عن كل شيء يحتوي على العديد من ...

الإمساك هو مشكلة متكررة في الولايات المتحدة - الموقع الوطني لتبادل المعلومات عن أمراض الجهاز الهضمي يشير إلى أن أكثر من أربعة ...

الصف كابل يجلس و منحنى فوق الصف الحديد والتمارين الأساسية في أي روتين تجريب. كلاهما تمارين مركبة تركز بشكل رئيسي على ...

يشكل تدريب القوة عنصرا هاما في تدريب معظم الرياضيين. على الرغم من ذلك، يعتمد أسلوب تدريب القوة الرياضي على ...

العلاقة بين الوزن والحيض يذهب بطريقتين. متلازمة تكيس المبيض - يكوس - هو شرط يمكن أن يسبب دورات غير منتظمة ...

في عام 2004، يمكن أن يتوقع حوالي نصف جميع الأطفال في الولايات المتحدة لا يزال يعيش مع والديه البيولوجيين في الوقت الذي بلغوا سن 15، وفقا ل ...

تميل الفتيات إلى حمل وزن إضافي والوركين والفخذين، ولكن بغض النظر عن مكان منطقة المتاعب الخاصة بك، لا يمكنك استهداف ذلك مباشرة لفقدان الوزن ...

عادة ما تكون إصابة مفرطة، التهاب الأوكيلس يؤثر على النسيج الضام بين العجل و كعب. عند المشي، تشغيل أو استخدام ساقك ...

الدجاج عطاءات الثدي هي قطع العظم و بدون جلد من لحم الثدي. فوستر مزارع الدجاج عطاءات الثدي هي 99 في المئة خالية من الدهون، لا تحتوي على أي إضافة ...

إذا كنت تحصل على أنوف دموية بعد تناول وجبة عالية في الصوديوم، قد ترغب في التفكير في تغيير النظام الغذائي الخاص بك. في حين أن الأنوف الدموية غالبا ما تسبب ...

البرغر الخضار هي خيارات سريعة ومريحة للنباتيين ولأكل اللحوم الذين يريدون مصدر البروتين بديل خالية من الكوليسترول. فهي منخفضة ...

الكعك ليست أصح من الوجبات الخفيفة، بأي مقياس. أنها تبدأ مع الغنية، والحلو، والعجين، ثم انهم المقلية، وأخيرا انهم ...

غالبا ما تقلق الأمهات اللواتي يعانين من المرض أثناء الحمل الآثار المحتملة على الجنين. التهاب الشعب الهوائية الحاد، أو الصدر البارد، هو أمر شائع جدا ...

ثلث الأمريكيين يأخذون الفيتامينات المتعددة، وفقا لمقال صدر في مجلة ماذر جونز عام 2012. إلا إذا كنت تعاني من نقص في محددة ...

بشرتك حساسة وعرضة للظروف الجلدية المتعددة. قد يسبب بعضها تقشير على شفة طفلك. هذه الحالات عادة ما تكون طبيعية ...

الشاي اللوتس العطرة هو المشروبات الفيتنامية خدم خلال احتفالات السنة الجديدة في البلاد، وهي عطلة تعرف باسم تيت. سسينتيفيك ...

المطبخ، بطة هو إضافة لذيذة لتناول العشاء. ويقدر بطة لنكهته الخفيفة التي تكمل العديد من الأطباق الجانبية. أنت ...

قد تفضل ذوقك عصير واحد على الآخر ، ولكن هذا ليس الفرق الوحيد بين عصير التورت وعصير الكرز الأسود. من الناحية التغذوية، وهناك بعض ...

الدراجات هي رياضة مكثفة للقلب والعضلات القلبية الوعائية، مما يتطلب من الرياضيين أن يكونوا في حالة بدنية ذروة لأداء جيدا. في رياضة ركوب الدراجات، قليل ...

كمال الاجسام الطبيعي الذي تغير فيه اللياقة البدنية والقوة من خلال ممارسة متكررة، يمكن أن تكون الرياضة مبهجة ومرضية. التغييرات ...

إذا كنت تعاني من أقل من ثلاث حركات في الأمعاء كل أسبوع أو لديك حركات صغيرة وصعبة يصعب تمريرها، قد يوصي طبيبك ...

يمكن أن تؤثر بعض الأطعمة على الأشخاص بطرق مختلفة. إذا كان لديك حساسية لتلك الأطعمة، يمكن أن تشمل الأعراض الطفح الجلدي وتورم الغدد. بعض الأطعمة يمكن ...

يدعم الكالسيوم الغذائي صحة أعصابك وعضلاتك وقلبك وعظامك. عدة عوامل تؤثر على امتصاص الكالسيوم المعوي، بما في ذلك ...

إذا كنت حاملا، قد يبدو اختبار ما قبل الولادة أمرا إيجابيا، تحقق من صحة طفلك ومعرفة ما إذا كان لديك صبي ...

عندما يتعلق الأمر آلام المفاصل، ما تأكله قد يساعد. ولكن ليس الكثير عن تناول كميات كبيرة جدا من الكربوهيدرات، وليس ما يكفي من البروتين، ولكن عن الحصول على ...

من أكثر أجزاء صعوبة الحصول على الشكل اختيار خطة اللياقة البدنية المناسبة لك. بوكسفيت هو خطة اللياقة البدنية التي قد تكون مناسبة لعدة ...

تم إنشاء تجريب الجنون لبيتشبودي هوم فيتنيس من قبل المدرب الشخصي شون طومسون. برنامج الشهرين، الذي يهدف إلى القيام به في المنزل، هو ...

جولة العين الملتصقة هي قطع عديمة العظم، وتستخدم عادة لتحميص. هو مغطى في غطاء رقيقة نسبيا من الدهون، و "التماس" ...

إيبل، أو ضوء النبض المكثف، هو العلاج بالليزر القائم على الليزر الذي يستخدم موجات متعددة من الضوء لعلاج الحالات الجلدية. على الرغم من أن إيبل بسيط إلى حد ما ...

الدوالي هي اضطراب الوريد المشترك، وعادة ما تحدث في النساء أكثر من الرجال. تظهر هذه الأوردة الموسع في الساقين والقدمين نتيجة لذلك ...

شاي الشعير المحمص، في الشرق الأقصى، وعادة ما يسمى القهوة الشعير عندما يتم خدمته في الولايات المتحدة. غالبا ما يتم إقران تشيكوري ...

تدعي الأساطير الشعبية المحيطة بالصودا واللحوم أنه يمكن حل اللحم في الصودا، كولا، في غضون يوم أو اثنين من الغمر. العديد من ...

العمل عدة مرات في الأسبوع، - المساعدة في الوقاية من السمنة وبعض الأمراض، مثل مرض السكري من النوع 2 - ولكن ...