جمال

كمال الاجسام هي رياضة صعبة ومطلبة. في حين أن المكافآت يمكن أن تكون هائلة، سواء من حيث المظهر البدني والنجاح المهني، هناك ...

لينغوا، المعروف باسم اللسان، الغذاء في العديد من الثقافات. وعادة ما يأخذ طعم المكتسبة لتقدير كامل نكهة اللسان. لحم البقر، ...

فقدان الوزن والشيخوخة تساهم في فقدان المرونة والجلد المترهل. تشديد الجلد عن طريق الوسائل غير الجراحية أو الطبية يتطلب التغذية المثلى في ...

الدجاج كييف هو في وقت واحد منحلة ومبسطة نسبيا طبق - خاصة إذا كنت وضعت معا ليلة من قبل. العديد من محلات السوبر ماركت وغيرها من المواد الغذائية ...

التحكم في مستوى السكر في الدم هو حجر الزاوية في إدارة مرض السكري. يعكس مستوى A1C الخاص بك السيطرة على الجلوكوز على مدى 2-3 أشهر السابقة، مع ...

لن يكون من العدل القول بأن تسلق الصخور سيئ لركبتيك. ولكن إصابات الركبة شائعة إلى حد ما بين المتسلقين، سواء في الداخل أو في الهواء الطلق. إذا كنت ...

قد دورة تناول الملحق الخاص بك لتجنب بناء التسامح، والذي يمنع ثم المكملات من يجري على نحو فعال كما يمكن أن تكون في ...

يستخدم عقار ميتوبرولول بوصفة طبية لعلاج ارتفاع ضغط الدم وبعض أمراض القلب والأوعية الدموية الأخرى. لمحة عن الإنترنت قد تؤدي إلى ...

نشأت في عام 1967 في ولاية إنديانا عندما افتتح مدير مصنع لتجهيز الدواجن مطعم مصمم لطهي الطعام ...

لندن، برود، تسمى أيضا شريحة لحم، يعني أنك لن تضطر إلى العبد على موقد أو عرق في المطبخ مع ...

كومبوتشا و ريجوفيلاك على حد سواء المشروبات المخمرة مع الفوائد الصحية المزعومة. ومع ذلك، كل من المشروبات لها اختلافات واضحة في إعداد. واحدة مصنوعة ...

يجب أن يكون الماء خيارك الأول عندما يتعلق الأمر بالبقاء رطبا. ولكن إذا كنت ترغب قليلا فيز في الماء الخاص بك، سيلتزر المياه هو خيار صحي. أنت ...

وجبة مثالية بعد تجريب يحتوي على توازن صحي من المغذيات الثلاثة الرئيسية: الكربوهيدرات والبروتين والدهون. على عكس وجبة خفيفة بعد التمارين، والتي ...

قد تستمتع ببذور اليقطين المحمصة لوجبة خفيفة، وخاصة خلال موسم الخريف. هذا الطعام المقرمش يوفر أيضا لكمة غذائية قوية، وإعطاء ...

الطفيليات والفطريات والبكتيريا يمكن أن تسبب جميعها الالتهاب الرئوي. الفيروسات يمكن أن يسبب هذا المرض كذلك. هو مرض يمكن أن يكون مزعجا بشكل خاص إلى ...

لانقاص وزنه جسمك لحرق المزيد من السعرات الحرارية مما كنت تستهلك كل يوم. استبدال الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية في النظام الغذائي الخاص بك مع خيارات صحية، ...

يحتاج جسمك إلى البروتين للبقاء على قيد الحياة. البروتين ضروري لتكرار الحمض النووي، وإصلاح الخلوية، وتوليف انزيم والنمو. على الرغم من أن النظام الغذائي الخاص بك لديه كبيرة ...

لن يساعدك أحد الطعام أو مجموعة محددة من الأطعمة على النمو بشكل أسرع. لتنمو بمعدل صحي، تحتاج إلى نظام غذائي متوازن يتضمن ما يكفي ...

قشرة الرأس، وهي مشكلة شائعة بالنسبة لكثير من الناس، وتسبب جفافا وقشرا على فروة الرأس. هذا قد يؤدي إلى طفح حكة متقشرة. الرقائق التي تظهر في ...

العصائر الطازجة والعصائر تجعل وجبة خفيفة أو وجبة خفيفة مغذية، مما يساعدك على تلبية توصية الفاكهة اليومية، بين 1-5 إلى 2 كوب يوميا، كما هو محدد من قبل ...

على الأقل 20 في المئة من البالغين في أمريكا يعانون من أمراض الكبد الدهني، يناير 2011 تقرير من "خطاب الصحة هارفارد. "...

الموقد احرق المدرجة على العديد من مشاوي الغاز أعلى نهاية هو أداة الطهي قوية. ويستخدم عدد كبير من اللهب الصغيرة لتسخين لوحة السيراميك إلى جدا ...

في كل مرة كنت قبضة كائن، ورمي الكرة ، والتأرجح نادي الغولف أو تدوير يديك، يمكنك استخدام عضلات المعصم الخاص بك. وبصرف النظر عن كمال الأجسام والأفراد ...

إذا لم تكن مستويات الكوليسترول تحت السيطرة، فأنت في خطر الإصابة بأمراض القلب. قد يصف طبيبك دواء ستاتين شائع يسمى ...

لحم الخنزير والديك الرومي لديهم شيء مشترك: يبدو أكثر تعقيدا لطهي الطعام مما هي عليه حقا. عندما كنت تأمر الحانة لحم الخنزير في مطعم أو ...

يمكنك الحصول على ممارسة، وتقوية عضلات البطن والظهر، وتحسين الموقف الخاص بك وحتى فقدان الوزن من خلال الجلوس على ممارسة الكرة أثناء العمل. A ...

العديد من الوصفات تستدعي زيت الزيتون، من الضمادات إلى المخللات، يقلى. في حين أن زيت الزيتون هو لذيذ ودهون في الدهون الصحية، يمكن أن تكون مكلفة ...

ما إذا كنت تذهب إلى المركز التجاري، وصالة الألعاب الرياضية أو في الهواء الطلق كبيرة، ممتازة لتعزيز التمثيل الغذائي الخاص بك وحرق الدهون. المشي هو تحمل الوزن ...

أنت تعرف صحة الأم القديمة: تفاحة يوميا تغنيك عن الطبيب. "على الرغم من عدم وجود طعام واحد يمكن أن تبقي المرض في الخليج، والتفاح هي ...

الغرض الرئيسي من المرارة هو تخزين وتركيز الصفراء، الأمعاء يستخدم لكسر الدهون. مشاكل المرارة ...

الحمل يأتي مع مجموعة من الأعراض - واحدة منها يمكن أن يكون تشنج. في حين غير مريحة، والتقلصات خفيفة عادة ما تكون طبيعية خلال فترة الحمل. إذا كنت ...

عندما تحاول تناول نظام غذائي صحي والموز واللوز هما من أفضل الخيارات الغذائية لأن كلاهما يملأ ويغلف بالمغذيات ...

في حين أنه من الطبيعي أن تفقد بعض عضلات العضلات وتكتسب بعض التجاعيد المرتبطة بالعمر على خديك وحول شفتيك وفم الغارقة وتراجع الفك ...

تحليل البول، أو وا، وعادة ما يتم إجراء اختبارات للكشف عن المرض وكذلك للتحقق من المخدرات غير المشروعة في النظام الخاص بك. العديد من أرباب العمل يستخدمون بانتظام ...

السباحة هي ثاني أكثر الأنشطة الرياضية شعبية، وتقارير مراكز السيطرة على الأمراض، الوقاية. هذا النشاط الهوائي يستخدم أكثر من نشاطك الرئيسي ...