النصيحة

يتطلب الجسم البشري الصوديوم والبوتاسيوم للحفاظ على الوظائف الطبيعية. البوتاسيوم يتحكم في تقلصات العضلات ونقل نبض العصب، في حين ...

التمرين في الماء طريقة آمنة للتجريب دون الضغط على المفاصل. الطفو التي تم إنشاؤها من يجري في بركة من الماء حتى رقبتك سوف ...

صديق قد يكون قد فقدت أحد أفراد أسرته منذ سنوات، وآلام من ذلك الموت يطارد لها كل عام في ذكرى تاريخ الموت. الذكرى السنوية ...

تلعب التغذية دورا حيويا في شفاء الجروح الجلدية. من أجل الشفاء، يحتاج الجسم إلى زيادة كمية السعرات الحرارية والبروتين، وكذلك ...

يشير السن المصاب، المعروف أيضا باسم خراج الأسنان، إلى تراكم الصديد الذي يتسلل مركز الأسنان، ويقول مدلينبلوس. يقول <...

إذا كنت تبحث عن نسخة أكثر سمكا وقشدة من الزبادي العادي، جرب اللبن اليوناني ، الذي يأتي في النكهات أو في سهل. انها تأتي في نفس ...

تطوير سوينغ سلس ومتناسق هو هدف أي شخص قد التقطت من أي وقت مضى نوادي الجولف. يستغرق الأمر بعض الوقت والجهد للوصول إلى النقطة التي ...

سيأخذ الطبيب يد المريض، ولكنه ليس من أجل الراحة. الطبيب يبحث بعناية، ومعظمها في الأظافر، والتي يمكن ...

وجود قفزة عمودية أعلى هو أحد الأصول في كل رياضة تقريبا . سوف القدرة على القفز العالي تساعدك على التقاط المزيد من يمر في كرة القدم، والحصول على المزيد من الارتداد ...

هناك العديد من الأطعمة التي تساعد بشكل طبيعي لحرق الدهون في البطن. حرق الدهون في البطن يتطلب تناول الأطعمة التي تحافظ على مستويات السكر في الدم منخفضة، والتحكم في إنتاج ...

إلى الأنسجة المقترنة التي تقع في الجزء الخلفي من الحلق. هذه الأنسجة تحتوي على الخلايا الليمفاوية، والخلايا اللازمة لمكافحة العدوى. ...

يساعدك تقييم وزنك على تحديد ما إذا كنت معرضا لخطر الإصابة بالأمراض المزمنة أو إذا كنت قد تعرضت للحصانة. الكثير من الدهون، حتى على ...

قد تعتقد أن طفلك يحتاج إلى بطانية رخوة ناعمة حسب الطلب أن تنام بشكل مريح، ولكن لجنة سلامة المنتجات الاستهلاكية الأمريكية في الواقع ...

ويمكن أن تستمر إلى مرحلة البلوغ. كل من ...

نظام غذائي 2، 500 سعرة حرارية مناسب في بعض الحالات. في الواقع، فإن المبادئ التوجيهية الغذائية للأمريكيين، 2010 يشير إلى أن الرجال المستقرة الذين تتراوح أعمارهم بين 19 و 30، معتدل ...

يمكن أن تنتج مضاعفات متعددة عن استخدام الميثامفيتامين. وبغض النظر عن نمط الاستخدام أو الإساءة أو الاعتماد، يمكن أن تتضرر الأجهزة الرئيسية للجسم، ...

العديد من الزيوت العطرية لديها القدرة على مكافحة الالتهابات الفطرية الشائعة. الزيوت العطرية تتكون من مكونات كيميائية معقدة، والعلماء لديهم ...

للأسف، لا توجد في الولايات المتحدة أي مبادئ توجيهية حالية لاستهلاك الكافيين بين الأطفال الصغار . يعتبر الكافيين في الاعتدال آمنة لكل من ...

المعينات هي عضلات رقيقة جدا تقع في أعلى الظهر بين الكتفين. منذ ربط المعينات شفرة الكتف (أو الكتف) ...

الكازين هو نوع من البروتين الموجود في منتجات الألبان مثل الحليب واللبن والشوكولاتة والجليد كريم وبعض الأطعمة المصنعة. يمكنك الحصول على بروتين الكازين في ...

إنشاء خطة وجبة يمكن أن تجعل حياتك أكثر كفاءة. فإنه يتطلب استثمار الوقت الصغير الذي سيكون موضع تقدير كبير عندما يبدأ معدتك في النمو ...

"تناول الطعام المناسب لنوعك" دادو آدمو، وهو طبيب ناتوروباثيك، يوصي الناس يأكلون وفقا ل ...

يمكن أن يرتدي طفل مفرط النشاط صبرك وأعصابك، مما يسبب لك إلى المفاجئة أو بدء المزعجة. يمكن للأطفال الشعور بالطاقة السلبية وقد يتصرفون ...

تحدث مشاكل الجهاز الهضمي عندما يكون الغشاء المخاطي للجهاز الهضمي ملتهبا، إصابة. التقيؤ والإسهال والأوجاع والحمى ...

فرط نشاط الغدة الدرقية هو حالة الغدة الدرقية التي تنتج الكثير من هرمون الغدة الدرقية هرمون. ميرك مانوالس، مكتبة طبية عبر الإنترنت، تقارير ...

جرعة من الخل كحل لزيادة الوزن أو السمنة سيكون حلم ديتر حقيقة. فقدان الوزن يأخذ العمل، على الرغم من، ليس فقط ابتلاع ...

عندما يتعلق الأمر لعب البيسبول، الموهبة هو ما لديك ، ولكن الجهد هو ما تعطيه. قد لا تكون ولدت مع القدرة على ضرب هومرز مثل ألبرت ...

إذا أظهر كل شريك شارك في العنف العائلي علامات واضحة على إساءة معاملته من البداية، فإن معظم العلاقات المضطربة ستنتهي بسرعة ...

إذا كنت تخطط للمشي أو التدريب في الغابة أو تحتاج إلى التأكد من أنك ترتدي الأحذية المناسبة للحد من خطر الإصابة، وفقا ل ...

يمكن أن يؤدي السلوك المتمرد إلى إسفين بين علاقتك مع الطفل. قد تعتقد أن اليد الثقيلة، الصارمة هي أفضل طريقة لوقف ...

عندما كنت تعتقد "الأطعمة الحمية"، كنت على الأرجح صور الكرفس . وفي حين أن الكرفس لديه الكثير من الفوائد وفقدان الوزن التي تجعل من الغذاء النظام الغذائي فعالة، ...

استخدام أشرطة الفيديو تجريب أو دفد للوصول الى شكل يسمح لك للوصول إلى أهداف اللياقة البدنية الشخصية الخاصة بك في خصوصية منزلك. أشرطة الفيديو تجريب ممتازة ...

تورم في المخ، المعروف أيضا باسم وذمة دماغية، والضغط داخل الجمجمة (إيكب) يمكن أن يكون سببه أكثر من 300 الظروف والأمراض. كما هو الحال في الكاحل أو الركبة ...