قائمة الأدوية لتجنب الزرق

الزرق هو ارتفاع ضغط العين (إيوب) الذي يضغط على البصريات والألياف العصبية ويسبب فقدان الرؤية. هناك نوعان من الزرق: زاوية مفتوحة ...

اقرأ أكثر →

غاتوريد بروتين ريكوفيري هزة المكونات

غاتوريد بروتين ريكوفيري هاكيس تأتي في 11 أوقية. علب، والتي هي جزء من المشروبات سلسلة غاتوريد الأداء. يمكن للمرء أن 270 السعرات الحرارية، وانخفاض في الدهون، ...

اقرأ أكثر →

هل تناول وجبات الطعام الصغيرة يزيد من التمثيل الغذائي؟

الأيض يشير إلى العمليات المستخدمة لتوزيع المغذيات في جميع أنحاء الجسم أثناء عملية الهضم. سوف التمثيل الغذائي الخاص بك تحديد كمية السعرات الحرارية ...

اقرأ أكثر →

قائمة الأطعمة اللينة المسموح بها بعد الجراحة

بعد اكتمال عملية جراحية ناجحة، قد تتساءل عما يمكن أن تأكل. إن تطور تناول الطعام، من لا شيء إلى الأطعمة العادية مرة أخرى، هو إلى حد ما ...

اقرأ أكثر →

الفيتامينات لظهور فترة ما حول الإياس

من الهبات الساخنة إلى تساقط الشعر للبكاء وزيادة الوزن، فترة الإياس يمكن أن يكون وقت غير مريح في حياة المرأة بسبب الاختلالات الهرمونية ...

اقرأ أكثر →

نمو الشعر بالذراع

الشعر على ذراعيك من بين الخمسة ملايين التي تنمو على رأسك وجسمك . هو أقصر وأرق من الشعر على الرأس وفي مناطق أخرى من ...

اقرأ أكثر →

علامات الحمض في الجسم

بعض عناصر نظامك الغذائي ستكون حمضية، ولكن يجب أن تكون الغالبية العظمى منها قلوية - ينبغي أن تقع في مكان ما بين 7. 35 و 7. 45 على مقياس الرقم الهيدروجيني الذي ...

اقرأ أكثر →

أفضل الأطعمة لتناول الطعام والشراب لعسر الهضم

عسر الهضم أو عسر الهضم صعوبة في هضم الطعام، وقد تظهر كمجموعة من الأعراض، بما في ذلك آلام في المعدة، ...

اقرأ أكثر →

كيفية قراءة ارتفاعك على موازين الطبيب

يجب أن تكون قراءة مقياس في مكتب الطبيب بسيطة، ولكن ليس كذلك. بالإضافة إلى قياس الوزن، يمكنك أيضا قياس الارتفاع. عادة، ينبغي أن ...

اقرأ أكثر →

كيف يستخدم الجسم الدهون؟

الدهون هي واحدة من العناصر الغذائية الثلاثة الرئيسية في النظام الغذائي الخاص بك، جنبا إلى جنب مع البروتينات والكربوهيدرات، التي تساعد على جسد الجسم والحفاظ عليه يعمل بشكل صحيح ...

اقرأ أكثر →

كيفية تقليل طبيعي الكولسترول لدل

وفقا لجمعية القلب الأمريكية، ما يقدر بنحو 98. 6 ملايين الأميركيين (الكولسترول في مصل الدم أكثر من 200 ملغ / ديسيلتر، وعتبة التشخيص لوجود ...

اقرأ أكثر →

مواقع النوم لتحسين الهضم

ينصح مستشفى مايو كلينيك بالامتناع عن تناول الطعام قبل ساعتين على الأقل رأس إلى الفراش. إذا كنت تأكل خلال هذه الفترة الزمنية، ينبغي أن يكون ...

اقرأ أكثر →

علامات الإنفلونزا المبكرة

كل عام يؤثر فيروس الإنفلونزا على الأمريكيين الذين يعانون من أعراض تتراوح بين الحمى وقشعريرة العضلات وآلام، والسعال والصداع. لأن في وقت سابق كنت علاج ...

اقرأ أكثر →

الأطعمة التي يجب تجنبها أثناء تناول كومادين

كومادين، الذي يسمى أيضا الوارفارين، هو أرق دم شعبية يستخدم للوقاية والعلاج من جلطات الدم. عندما يبدأ شخص ما في أخذه، قد لا ...

اقرأ أكثر →

الأطعمة تساعد مصادر CoQ10

Coq10 الجسم على الحفاظ على التحكم في العضلات وتشجع على وجود نظام مناعي صحي. وفقا لمركز جامعة ميريلاند الطبية، وزيادة ...

اقرأ أكثر →

ما هو الفرق بين فيتامين D2 و D3؟

شكلين من فيتامين D، D2 و D3، تختلف قليلا في هيكلها وفي مصادرها. فيتامين D3 أكثر فعالية من فيتامين D2 لزيادة ...

اقرأ أكثر →

قائمة آلات التمرين

يتم بيع الآلات والمعدات في أرقام قياسية. وفقا ل كونسوميربورتس. أورغ، غيم ميمبرشيبس هيف سليبيد سينس 2006، أند ساليس أوف هوم ...

اقرأ أكثر →

الأطعمة لتناول الطعام عندما تحتاج إلى زيادة مستوى البوتاسيوم

يعتبر البوتاسيوم مهما المعدن للجسم، واحتياجات البالغين حوالي 3 500 ملليغرام في اليوم. البوتاسيوم، جنبا إلى جنب مع الصوديوم والكلوريد، ويساعد على جعل ...

اقرأ أكثر →

الآثار على الجسم من نقص فيتامين (د)

هناك حاجة إلى فيتامين د لمساعدة الجسم على امتصاص الكالسيوم بشكل أفضل والحفاظ على العظام قوية. دون كمية مناسبة من فيتامين (د)، قد يواجه الشخص ...

اقرأ أكثر →

فوائد النياسين للاكتئاب

يؤثر الاكتئاب على ما يقرب من 25 مليون شخص بالغ في أمريكا كل عام، وفقا للتحالف الوطني للعقلية المرض، وأكثر شيوعا في النساء ...

اقرأ أكثر →

يوم واحد تطهير

الكبد والكلى والجلد والأمعاء تقضي بشكل طبيعي على السموم وتنظف جسمك، دليل علمي على أن ...

اقرأ أكثر →

واحد يوم الطاقة آثار فيتامين الجانبية

واحد يوم الطاقة هو نوع من الفيتامينات التي تنتجها باير الرعاىة الصحية. أنه يحتوي على مزيج من الفيتامينات والأعشاب تهدف إلى زيادة شخص ...

اقرأ أكثر →

كيفية حل ودائع الكالسيوم في الجسم

ودائع الكالسيوم هي تراكم المعادن داخل الجسم. وعادة ما تظهر رواسب الكالسيوم حول مفاصل الجسم وتسبب الشخص في ...

اقرأ أكثر →

ما تأكله على نظام غذائي دوران

تم تصميم نظام غذائي دوران لزيادة عملية التمثيل الغذائي بالتناوب معتدل ومعتدل السعرات الحرارية لسرعة فقدان الوزن. نتيجة لتناوب ...

اقرأ أكثر →

الأطعمة التي يجب تجنبها إذا كان لديك أكزيما

تعرف مايو كلينيك التهاب الجلد التأتبي (الأكزيما) ، التهاب حكة في الجلد التي قد تترافق مع حمى القش أو الربو. ...

اقرأ أكثر →

إيجابيات وسلبيات الانصهار الفقري القطني

يمكن لعملية جراحية الانصهار العمود الفقري الناجحة أن تأخذ الألم بعيدا عن المرضى مع آلام الظهر المزمنة الناجمة عن انحطاط الفقري. A برو-أند-كون ...

اقرأ أكثر →

كيفية فقدان الوزن بسبب عدم تناول الطعام بعد 5 مساء

ويقول خبراء الخسارة أنه لا يهم ما الوقت من اليوم الذي تأكله، طالما كنت تأكل السعرات الحرارية أقل مما كنت تستهلك. هذا ليس ...

اقرأ أكثر →

أفضل الفيتامينات للكحوليات

يستنفد الكحول ويثبط امتصاص العناصر الغذائية الحيوية، بما في ذلك الفيتامينات. هذا يجعل الكحول أكثر عرضة للمعاناة من واحد أو أكثر من فيتامين ...

اقرأ أكثر →

كيفية القيام ب 1000 دفعة

إذا لم تتمكن من إجراء عملية دفع قياسية، لا تفعل بوشوبس الركبة. رفع الجزء العلوي من الجسم على كرسي أو مقاعد البدلاء، ولكن ممارسة نموذج الدفع الرباعي القياسية. في هذا ...

اقرأ أكثر →

كيف هي "بلاك بيري" جيدة بالنسبة لك؟

في حين أنها قد لا تحصل على الكثير من الصحافة كما التوت الأخرى، هي معبأة العليق مع العناصر الغذائية وغيرها من المركبات التي تدعم صحة جيدة. شراء ...

اقرأ أكثر →

الأطعمة التي يجب تجنبها عند تناول لينزوليد

لينزوليد هو مضاد حيوي قوي يمكن أن يؤدي في بعض الأحيان إلى ارتفاع في ضغط الدم . وبسبب هذا، من المهم أن تتجنب الأطعمة التي ...

اقرأ أكثر →

قائمة الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم

المغنيسيوم، والبوتاسيوم والكالسيوم هي المعادن التي يحتاجها الجسم للحفاظ على عظام قوية ووظيفة العضلات العادية. كلها بالكهرباء، أو ...

اقرأ أكثر →

لماذا تخرج الصابون

ما إذا كنت تسترخ في حوض استحمام فاخر أو تهدئ عضلاتك المتعبة في دش قوي ، من المرجح أنك سوف أيضا رغوة الصابون مع الخاص بك ...

اقرأ أكثر →

كيفية اتخاذ Glucomannan

Glucomannan هو الألياف الغذائية القابلة للذوبان في الماء مصنوعة من جذع النبات [كونجك. الملحق يساعد على تأخير المعدة وقت تفريغ، لتشجيع ...

اقرأ أكثر →

الآثار الجانبية للكربوهيدرات غير الكافية

إذا كنت تبحث عن انقاص وزنه، منخفض الكربوهيدرات النظام الغذائي. ومع ذلك، الكربوهيدرات هي المغذيات الهامة بيولوجيا، لذلك إلى حد كبير ...

اقرأ أكثر →