إدارة الوزن

إذا كنت قلقا بشأن مبيدات الآفات في نظامك الغذائي، في النظام الغذائي أطفالك، والمنتجات العضوية هو اقتراح جذاب. سيرتيفيد ...

تقليم الدهون من بطنك يتطلب مزيج من النظام الغذائي وممارسة التمارين الرياضية. حتى إذا قمت بتشغيل عدة أميال في الأسبوع والانخراط في التدريبات أب، الدهون في البطن لن ...

عادة ما تملأ أسابيع الاختبار المعيارية الطلاب الذين يعانون من الفزع: فكر الساعات الطويلة في ملء أوراق الإجابة والضغط من الحصول على الإجابات الصحيحة ...

يمكن لأي شخص أن يطور حساسية في أي عمر، على الرغم من أن حساسية الألبان غالبا ما يتم تشخيصها لدى الأطفال دون سن الثالثة. تختلف حساسية الألبان عن اللاكتوز ...

مقلاة. في هذه الأيام، ولدت الخنازير حتى الهزيل أن الأساليب التقليدية يمكن أن تنتج هذا اللعين ...

حبوب الكافيين متوفرة بدون وصفة طبية لعدد من المؤشرات. والأكثر شيوعا، أنها تستخدم لتعزيز اليقظة. قد يخبرك الطبيب ...

وزيادة كتلة العضلات الألوية، أو تقليله عن طريق الحد من الدهون في الجسم بشكل عام. لتحقيق أهدافك اللياقة البدنية الشخصية، هو ...

استخدم الفرن لكل من الخبز والخبز، وتختلف النتائج. ستيك، بحكم التعريف، هو أي لوح من اللحوم من 3/4 إلى 3 بوصات في ...

البصق هو سلوك عدواني يقوض سلطة البالغين ولا يفعل شيئا لإبقاء طفلك على أقرانه. نضع في اعتبارنا أن الأطفال الفقراء ...

إذا مر مرض طفلك ثم ظهر طفح جلدي، يكون سببا للقلق بين معظم الآباء والأمهات. روزيلا والمرض الخامس شائعان ...

لا يحتاج حليب الأطفال إلى تسخين، وفقا لخبراء من جامعة ولاية داكوتا الشمالية. على الرغم من ذلك، قد يفضل طفلك الطعم و ...

الربيع والصيف أشهر. يتم تقديم الخضار في كثير من الأحيان على الأرز أو المطبوخة ...

حتى عمر 5 أشهر، 12 إلى 15 ساعة في اليوم، بما في ذلك قيلولة الصباح وبعد الظهر. ومع ذلك، ليس كل الأطفال يتطورون بنفس الوتيرة ...

الرضاعة الطبيعية حديثي الولادة هو محاولة تستغرق وقتا طويلا. على الرغم من أن بعض الأطفال يبدأون في تناول الطعام على جدول زمني أكثر قابلية للتنبؤ خلال الشهر الثاني من حياتهم، ...

المشي هو شيء يمكن لأي شخص تقريبا القيام به في أي وقت، مع القليل جدا من حساب أو إعداد. وفقا للجمعية الطبية الأمريكية للأطباء، ...

يشعر طفلك بتحرك من أبرز حالات الحمل، وهذه الحركة تتغير طوال تسعة أشهر. علامات التحرك الأولى خلال ...

مشوي الأحد الأزيز أو تركيا الشكر هش غالبا ما تنفجر مع العصائر اللذيذة. هذه العصائر جيدة لصنع المرق، والتوابل ...

عند عصير الفواكه والخضروات معا، التي تدعم طاقتك بطريقتين. فواكه توفر السكر الذي يتوقه جسمك للوقود، ...

على الرغم من أن الأميركيين يستهلكون المشروبات الغازية، مثل مياه الصودا، فإن بعض الناس يشعرون بالقلق من أن هذه المشروبات قد تزيد من خطورة الصحة ...

وضع وجبة مغذية على الطاولة حتى في تلك الليالي المزدحمة عندما عائلتك ...

شخص يرى هو وجهك. ومع ذلك، إذا كان لديك الرؤوس السوداء الصغيرة حول فمك وأنفك، يمكن توجيه انتباههم نحو ...

تسبب مستويات البوتاسيوم المنخفضة مجموعة متنوعة من الصحة مشاكل مثل تشنجات الساق. يحدث تشنجات الساق عندما العضلات في ساقيك عقد لا إرادية. في الواقع، ...

إذا كنت قلقا بشأن النوع من البرمجة الإعلامية وجهات نظر طفلك وكيف يؤثر على سلوكها، أنت لست وحدك. مخاوف بشأن آثار ...

ما يصل إلى 80٪ من النساء يعانين من أعراض عسر الهضم أثناء الحمل، بما في ذلك حرقة المعدة، تقارير أبك نيوز. على الرغم من أنه عادة ما يكون ...

قد لا تحب العجول الضخمة، ولكن القرفصاء لن يتقلص منها. التخسيس منطقة محددة مع ممارسة المستهدفة ببساطة غير ممكن.

عملية توليد الحرارة هي عملية التمثيل الغذائي التي يحرق فيها الجسم السعرات الحرارية لإنتاج الحرارة. العديد من العوامل تحفز توليد الحرارة في الجسم بما في ذلك ...

يمكن أن يكون الانقباض العشوائي في الحمل مقلقا عند تجربتك لأول مرة. عندما تكون حاملا لمدة سبعة أشهر، تكون هذه الانقباضات عادة مجرد ...

تقدم المؤسسات الرياضية رياضات جماعية للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3 سنوات، بما في ذلك كرة السلة وكرة القدم والبيسبول والتنس. إن ممارسة الرياضة تتطلب عملا جماعيا، ...

التعرف على أمراض الوخز وفقدان القوة في يديك هو الخطوة الأولى لتخفيف الأعراض. العديد من الشروط تساهم في اليد ...

أكثر من نصف النساء اللاتي لديهن إجهاض يعتزمن إنجاب أطفال في المستقبل، وفقا ل كتاب جون إهيري عام 2009 "الأم والطفل ...

يعتمد نجاح الخبز على العديد من العوامل، ومعظمها تتمحور حول سلوك الخميرة، والكائن الحي الذي يجعل من الارتفاع. وهذا يعني أن ...

يمكن لحمض الجزر أن يضرب أي فئة عمرية، ولا يكون المراهقون استثناء. ويحدث ذلك عندما تعود محتويات المعدة الحمضية إلى المريء، مسببة أعراض ...

يبيض - الخضار المغلي لفترة محددة من الزمن - هو مهمة بسيطة ولكنها ضرورية لتجميد الهليون بنجاح. مثل جميع الخضار، ...

خلال السنوات الأصغر من حياة ابنتك، من الاضطرار إلى معركة معهم في يوم من الأيام، ولكن في غمضة عين، في سن المراهقة ...

للحصول على أرجل أكبر، تحتاج إلى إجراء تمارين القوة والسلطة لتحفيز نمو العضلات والأنسجة. الأكاديمية الوطنية للطب الرياضي ...