إدارة الوزن

يمكن أن يسبب الإجهاد آثارا سلبية على الأطفال تماما كما يحدث مع الكبار. يمكن أن يكون الإجهاد العائلي حافزا لمجموعة متنوعة من الأعراض عند الأطفال، ...

مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها أن جميع البالغين الحصول على ما لا يقل عن 30 دقيقة من التمارين الرياضية المعتدلة خمسة أيام في الأسبوع. الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ...

لا تدع بساطة ديادليفت يخدعك - ، ممارسة المدرسة القديمة يزيد من القوة الأساسية الخاصة بك أثناء العمل أكثر ...

البطاطا المقلية هي واحدة من الأطعمة الأكثر سهولة عبر البلد. لأن البطاطس المقلية هي المقلية عميقة في النفط، فهي عالية جدا في الدهون و ...

يؤثر الكلاميديا، من بين أكثر الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي، على ما يقدر بنحو 100 ألف امرأة حامل كل عام ، وفقا لمراكز الأمراض ...

الغولف سوينغ ينطوي على سلسلة محددة من الحركات التي يجب أن تكون في النظام الصحيح والسرعة المناسبة للحصول على نتائج جيدة. جزء من هذا ...

عندما يظهر طفل رضيع أو طفل صغير درجة حرارة عالية مصحوبة بقشعريرة وذعان، يمكن أن تكون هذه الأعراض ذات صلة بمجموعة متنوعة من ...

روتين تجريب انقسام يستهدف واحد أو مجموعتين من مجموعات العضلات على مختلف أيام. توصي الكلية الأمريكية للطب الرياضي أن ...

لا يستطيع الرضيع أن يخبر والدها عن عدم الراحة في العين أو أي علامات أخرى مبكرة لمشكلة في العين، لذلك عليك أن تشاهد علامات واضحة على حالة ما ...

تقع على الجزء الخلفي من الفخذ، العضلات سيميتندينوسوس الخاص بك هي واحدة من عضلات هيمسترينغ الخاص بك، جنبا إلى جنب مع فيكتوريس المستقيمة و سيميممبرانوسوز. لديك ...

يمكن أن تتطلب العدوى الفطرية لأظافرك أو المسامير النامضة إزالة الظفر كملاذ أخير من العلاج. كما أن سحق أظافرك يمكن أن يسبب ...

العديد من المسنين الذين يبلغون من العمر 10 سنوات يسرقون المال من والديهم حتى سلوكهم ليس بالضرورة انعكاسا على المهارات الخاصة بك كوالد. أسباب سرقة الأطفال البالغين من العمر 10 سنوات ...

غالبا ما يشار إليها باسم أمريكاس هوست، يمتلك البيسبول الملايين من المعجبين على مدى أجيال تقدم الترفيه الديناميكي في جميع أنحاء العالم لأكثر من ...

الجلد هو أكبر عضو في جسم الإنسان وتتحدث حالته مجلدات عن صحتك. الطفح الجلدي، حب الشباب، الأكزيما، الصدفية، الزيتية والجافة والمسن ...

بعد أن تغسل وجهك بالماء الدافئ والصابون، يتم استخدام دفقة من الماء البارد كمكالمة إيقاظ منعشة. البرد يجعل الجلد يشعر ضيق، والكثير ...

غالبا ما يحتاج الرياضيون المتعطشين إلى وضع طرقهم المفضلة للحصول على نشاط نشط على ظهر الموقد خلال فترة الحمل، ولكن وجود عثرة الطفل لا يعني أن لديهم ...

أسرع قليلا من كعكة محلية الصنع، ولكن نكهتها والملمس يمكن أن تترك شيئا إلى المطلوب. بي ...

لم يفت الأوان أبدا ليكون أفضل لك. إن التغييرات الصغيرة التي تعرضها اليوم سيكون لها تأثير لسنوات قادمة. عقلك وجسمك هي ...

أحد التغييرات الكثيرة التي سيحدثها جسمك بعد الولادة هو إعادة إنشاء الروتين الطبيعي الخاص بك فترات الحيض. الطريقة التي تمرضون بها ...

يمكن لطفلك سماعك - حتى من داخل رحمك. من صوت صوتك، غرقات الهضم و غاسبس من الهواء إلى الرعد، ...

أثناء الحمل، يتغير جسدك، ويشمل ثدييك. استعدادا لطفلك، ثدييك إجراء تغييرات على توفير الغذاء الخاص بك ...

عند إصابتك بإصابة، في المنطقة ويسبب تورم - إذا ما يكفي جمع السوائل، فإنه يمكن أن يسبب زيادة الألم. علاج شائع ...

بينما يمكن للخضار أن تكون وسيلة لدمج الألياف ومنخفضة السعرات الحرارية مصدر غذائي في نظامك الغذائي اليومي، بعض الخضار تأتي مع أعراض غير مرغوب فيها: ...

معجون الطماطم و هريس الطماطم متوفرة تجاريا في جميع أنحاء الولايات المتحدة، على الرغم من أن الحدائق المنزلية يمكن أيضا أن تجميد هذه المنتجات في المنزل. على حد سواء ...

الفخذ الداخلي هو الموقع المثالي للطفح الجلدي للتقدم أثناء ركوب الدراجات. العديد من راكبي الدراجات اعتادوا على الألم وتهيج هذا النوع من الطفح الجلدي، المعروف ...

إذا كانت عائلتك تتمتع بصلصة معكرونة محلية الصنع، فإن تركيبها في نمط حياة محموم قد يبدو مستحيلا. بطء طباخ يمكن أن يكون مساعدة كبيرة في هذا ...

هو دائما علاج للأطفال عند مغادرتهم المدرسة لزيارة المتحف أو النصب التاريخي. مفتاح تعبئة وجبة الغداء في رحلة ميدانية هو جعل ...

كان تقديم المعجنات اقتراح مختلف جدا قبل بضعة قرون فقط. كان السكر معروفا، ولكنه نادر إلى أن قام المزارعون الأوروبيون ببناء عقاراتهم العظيمة في ...

غابا، غاما-أمينوبوتيريك أسيد، تصنف على أنها ناقل عصبي - رسائل إلى الدماغ. تحت الإجهاد، يطلق الجسم ...

في الراحة، الشخص العادي يضخ خمسة لترات من الدم من قلبه كل دقيقة. نظام القلب والأوعية الدموية هو شبكة مغلقة، وهو ما يعني خمسة لترات ...

الحمل هو وقت صعودا وهبوطا عاطفيا. العديد من النساء الحوامل تجد أن البكاء أكثر سهولة وباستفزاز أقل مما كانت عليه قبل أن تصبح ...

المشاركة في مسابقة كمال الاجسام تتطلب مستويات منخفضة جدا من الدهون في الجسم، وعادة حوالي 3 إلى 6 في المئة. للوصول إلى هذا المعيار، لديك ...

تأثير جانبي شائع للتدريب المنتظم رياضة معينة هي وجع العضلات بسبب الدموع المجهرية في ألياف العضلات. نموذجي 48 إلى 72 ...

رد فعل تحسسي على الطماطم (البندورة) غالبا ما يكون نتيجة لمتلازمة الحساسية عن طريق الفم، وفقا للمعهد الوطني للحساسية والأمراض المعدية. ...