إدارة الوزن

طوال فترة الحمل، يقوم جسمك باستمرار بإجراء تعديلات لاستيعاب نمو طفلك. الأربطة التي تدعم الرحم هي ...

كما يوحي اسمها، خل التفاح هو نوع معين من الخل التي أدلى بها التقطير التفاح. في حين أن هناك عددا من الفوائد الصحية المرتبطة ...

خلاقة جدا، إن لم تكن عملية، الحجج. على سبيل المثال، الطفل الذي لا يريد أن يفرش أسنانه قد يقول، ...

الحساسية من الجوز هي من بين أكثر الأطعمة شيوعا والحساسية، والحساسية الفول السوداني خاصة يمكن أن تكون خطيرة. أحد أعراض خطر تهدد الحياة ...

يعتبر الراقصون المدربون أن الوركين المرنة أحد الأصول. مجموعة أكبر من الحركة في مآخذ الورك النتائج في أسهل، حركة أكثر حرية في الوسط بأكمله. إذا ...

من معظم الأسماك المتاحة في السوبر ماركت المحلي الخاص بك. وبفضل محتواها من الدهون العالية نسبيا، يستفيد سمك السلمون من ...

حتى الوجبات الصغيرة من الجبن السويسري لها مغذيات جيدة لعظامك البصر والجهاز المناعي الخاص بك. A 1 أوقية صغيرة. تخدم ما يقرب من ...

الإسهال هو تجربة غير سارة أن الجميع تقريبا يتحمل من وقت لآخر. قد تتعرض الأمهات المرضعات اللواتي يعانين من الإسهال لخوف إصابات ...

يعتبر أطباء الأطفال السنة الأولى من حياة الطفل أهم مرحلة في تطور ونمو القدم، وفقا للولايات المتحدة ...

تريسبس بوشدون، تسمى أيضا سحب، هو ممارسة التدريب المقاومة التي تنطوي على دفع شريط أسفل أمامك. يتم توصيل شريط إلى ...

معظم البالغين يحرقون بسهولة 1، 000 سعرة حرارية في اليوم الواحد حتى من دون حركة. جسمك يعمل باستمرار وراء الكواليس - ضخ الدم، تشغيل ...

الطعنات يمكن أن تكون جزءا هاما من أي تجريب. عند القيام به بشكل صحيح، الطعنات تسمح لك للعمل عدة مجموعات من العضلات مع زيادة مطردة في القلب الخاص بك ...

في مرحلة ما أثناء الحمل، سيبدأ ثدييك في إنتاج اللبأ. كولوستروم هو سائل سميك مصفر يكون بمثابة أول طعام ...

مقلاة برغر طريقة سريعة وسهلة لجعل وجبة عندما لا يسمح الطقس في الهواء الطلق الشوي. عندما كنت تقلى برغر برغر، تريد ...

عدد من الحالات الطبية والأدوية يمكن أن تؤدي خيارات نمط الحياة إلى ارتفاع إنزيمات الكبد. شرب الكحول، التهاب الكبد والبدانة شائعة جدا ...

اختبار كرة السلة اختبار مهارات اللاعب وتكييفه مكثفة، بيئة معبأة الضغط. البقاء على قيد الحياة جلسات شاقة من تكييف، ...

ربما كنت قد سمعت أنه من المهم أن تولي اهتماما لحركة الجنين انخفضت، ولكن قد تتساءل عما إذا كان من الممكن لطفلك أن يتحرك أكثر من اللازم ...

إذا كان طفلك يتطور طفح جلدي بعد التحصين، فلا داعي للذعر. ليس دليلا على أن طفلك قد تعاقد مع المرض الذي كان عليه ...

منشفة بولوبس هي أكثر صعوبة من بولوبس القياسية لأن لديك لقبضة منشفة القيام بممارسة. هذا يعمل عضلات الساعد الخاص بك، والتي هي الخاص بك ...

على الرغم من القرارات الثابتة، ربما كنت قد لم تنظيف خزائن المطبخ الخاص بك في الآونة الأخيرة كما تريد. زوايا الظهر دون شك إخفاء ...

يساعدك التعرف على آلام العمل الحقيقية في الوصول إلى المستشفى أو اختيار مركز الولادة في الكثير من الوقت للتسليم. كما هو الحال في كل ...

ينطبق انحراف الموضات وتدفقها على طهي كل قطعة بقدر الملابس. مرة واحدة البنود العصرية، بما في ذلك الأواني الفوندو والمقلاة العميقة المنزل، بانتظام ...

الدهون في البطن العنيدة هي عظمة الكثير من الناس الوجود. في حين أن طرد انتفاخ البطن أمر بالغ الأهمية إذا كنت تريد أن تتناسب مع الجينز المفضلة لديك و ...

لأن هذه الذراع والكتف تخفيضات صعبة قليلا لطرق الطبخ الجافة الحرارة. تنقح في الحليب، اللبن ...

إذا كنت في العادة للحفاظ على مخزون طوارئ من الشوكولاته للأيام المجهدة، قد تجد في بعض الأحيان أن بعض من العرض الخاص بك لديه ...

لا يمكنك التخلص من الرغبة الشديدة إذا أنت لا تفهمهم. قبل البدء في تغيير عادات تناول الطعام، انتقل إليها وحاول أن تعرف ...

إذا كنت راكبا جديا، فإنك قد سمعت قصص عن الصلة بين ركوب الدراجة والعقم. إلا إذا كنت تتحدث مع الرعاية الصحية الخاصة بك ...

جسمك يخزن السعرات الحرارية الزائدة كدهون في الجسم. بعض هذه الدهون، والمعروفة باسم الدهون الأساسية، مطلوب للصحة الجيدة - أنه يساعد مع امتصاص فيتامين، ...

في حين أنك لن تفقد كمية واضحة من الوزن بعد 40 دقيقة فقط من المشي أو الجري على حلقة مفرغة، القيام بهذا التمرين عدة مرات ...

مشكلة تجميلية - إنها أيضا مشكلة صحية. يتم حسابه عن طريق ضرب وزنك بالكيلوغرام حسب طولك ...

عندما ضرب جدري الماء القروح تظهر في أي مكان على الجسم، بما في ذلك تحت شعري. جدري الماء هو عدوى فيروسية. البثور الناتجة هي ...

في قطر 1/4 إلى 2 بوصة، تبدو الكرابابل وكأنها نسخ مصغرة من التفاح العادي. ومع ذلك، فإن كرابابل لديه الحامض، طعم بذي. على الرغم من ...

تجعيد الشعر، وهو مصطلح مختصر لعضلات تجعيد العضلة ذات الرأسين، هي عملية تدريب الوزن شيوعا تستخدم لتطوير العضلات في الأطراف العلوية. الشباك يمكن أن يكون ...

بيلاتيس هو شكل من أشكال التمارين الرياضية التي تساعد على استعادة محاذاة الوضع الصحيح، الافراج عن التوتر وتطوير ليونة وقوة. بيلاتيس تمارين ...