جمال

النشاط البدني، بشكل عام، مفيد للأطفال. ولكن ليس كل ممارسة صحية. المصارعة قد حيلة نمو الأولاد الصغار. قم بتزويد طفلك ...

أتينولول والبوتاسيوم يشتركان في فائدة مشتركة: يمكن أن يكون لكل منهما تأثير إيجابي على ضغط الدم. أتينولول هو دواء وصفة طبية لعلاج ارتفاع ...

السباحة مع طفلك يمكن أن تكون مريحة وممتعة، التي تعاني من البيئات المائية. أساسيات السباحة الأساسية يمكن أيضا ...

محتوى الدهون العالية من الأفوكادو قد تجعلك تفكر في التنازل عنها تماما على نظام غذائي. وبالمقارنة مع معظم الفواكه الأخرى، صحيح أن الأفوكادو قد ...

صفار البيض ليست مصدرا جيدا للكالسيوم الغذائي. مصدر جيد للمغذيات يوفر 10 إلى 19 في المئة من قيمته اليومية، أو دف، في حين أن ممتازة ...

يحتوي النسيج العضلي للجسم على عدة إنزيمات، وهي عوامل حفازة تسبب تفاعلات كيميائية. عضلاتك تتطلب تفاعلات كيميائية للتوريد ...

موقد يمكن طعم جيدة مثل، إن لم يكن أفضل من، الهامبرغر المطبوخة على شواء. عندما تقلى برغر أي شيء أقل ...

تحمل معظم أنواع الفاكهة مجموعة متنوعة من الكمثرى الحمراء بما في ذلك بارتليت، أنجو، ريد كريمسون و كوميس. على غرار نظرائهم الأخضر، والكمثرى الحمراء هي قليلة الدسم، ...

در. كينيث كوبر قدم مفهوم التمارين الرياضية في عام 1968 في كتابه "التمارين الرياضية"، وتشجيع الأمريكيين على منع المزمن ...

مرحلة المراهقة. يمكن أن تكون المواقف الاجتماعية والحريات الجديدة والإحساس المتزايد بالاستقلال تحديا ...

يحتاج جسمك إلى النشا أو الكربوهيدرات، لخلق الطاقة، ولكن من المهم اختيار النوع المناسب من الكربوهيدرات. بعض النشويات تقدم ...

الحنطة السوداء هي ناعما، دقيق الداكن اللون. ويستخدم عادة في الخبز والفطائر والفطائر، وبدلا من الأفراد حساسية ...

في حين أنه ليس اضطراب شائع جدا، فرط نشاط الغدة الدرقية يؤثر على حوالي 1 في المئة من الأميركيين، ومعظمهم من النساء. فرط نشاط الغدة الدرقية ينطوي على الغدة الدرقية أكثر نشاطا، ...

إذا كان لديك مرض الاضطرابات الهضمية أو أنها حساسة للجلوتين فقط، سيكون عليك تجنب جميع الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين، وهو نوع من البروتين. غلوتن ...

بيكو هو الشاي الأسود عالية الجودة مصنوعة من نصائح برعم ناعم والأوراق الشباب من ال التعريف، كامليا، سينينسيس، بلانت. وتشمل درجات مختلفة من الشاي بيكو البرتقال ...

تحتاجين على الأقل إلى حصص من الفواكه يوميا للحفاظ على صحتك. على الرغم من أن الفواكه الطازجة هي مصادر هامة من الفيتامينات والمعادن والألياف، المعلبة ...

الشوايات هي متعة وسهلة للقبض، لذيذ ومصدر جيد جدا للبروتين . كل 3 أوقية خدمة يساهم 42 في المئة من الاحتياجات اليومية من البروتين الخاص بك ...

جميع الأحماض الأمينية - المركبات التي تشكل البروتينات - - تقع في واحدة من ثلاث فئات: أساسية، غير ضرورية أو مشروطة. الأحماض الأمينية الأساسية ...

إكتومورفس هي نوع من الناس الذين لديهم بطبيعة الحال عملية التمثيل الغذائي عالية واللياقة البدنية ضئيلة، الدهون قليلة. هي واحدة من ثلاثة أنماط سوماتوتيبس التي حددها الدكتور ...

عند تحضير الأطعمة لتناول طعام الغداء، والمجموعات والملامح الغذائية ليست العوامل الوحيدة لتناول وجبة صحية. تحتاج أيضا إلى تحديد ...

الالتهاب الرئوي هو مصطلح يستخدم لوصف التهاب الرئتين. وعادة ما يكون سببه عدوى بكتيرية أو فيروسية أو طفيلية. الالتهاب الرئوي غالبا ما يبدأ ...

حقنة شرجية ليست تجربة ممتعة جدا، تم إنجاز المهمة. وتستخدم الحقن الشرجية لتنظيف الجزء السفلي من القولون من بقايا ...

يستخدم مسؤولو السباحة أوقات البذور لتحديد مباريات أكثر تنافسية. أوقات البذور هي حيوية جدا لعادلة وفعالة السباحة يجتمعون أنهم ...

الجلد وخز والحث على الصفر المعروفة باسم الحكة هي استجابة وقائية أثارت في الدماغ. في حين أن معظم الحكة غير ضارة، وغير مريح ...

يمكن أن يسبب العديد من الاضطرابات ضعف العضلات أو نقص التوتر ، في حديثي الولادة. قد يكون نقص التوتر حالة مؤقتة تتعلق بصدمة الولادة أو الخداج أو ...

متلازمة توريت هي اضطراب عصبي لا يوجد علاج له. في بعض الناس، قد يكون السبب وراثي، بينما في حالات أخرى السبب قد ينبع من ...

الموز لا يسبب آلام في المعدة. إذا كنت تعاني من آلام في المعدة بعد تناول الموز، فإن هناك احتمالا بأن يكون لديك حساسية، وهضم ...

أنابيب فالوب هي أنبوبان ضيقان يربطان مبايضك و الرحم، وهي المواقع التي يصبح فيها البويضة مخصبة. إذا كانت أنابيبك ...

تعتبر المكسرات، بما في ذلك اللوز، واحدة من الأسباب الرئيسية للردود الغذائية القاتلة وشبه القاتلة الولايات المتحدة. إذا كنت تشعر بالحساسية، يمكنك ...

يمكن أن تكون البطاطا جزءا من وجبة مغذية عند إجراء خيارات صحية صحية، ولكن عليك إجراء بعض التعديلات الطفيفة عند الخبز ...

هيت - هاي-إنتنسيتي فاصل تراينينغ - هي تقنية ممارسة يتناوب فيها الشخص بين رشقات نارية قصيرة من التمرين المكثف ...

على الرغم من أن الأطفال الصغار ليس لديهم في مواجهة الضغوط المالية واللوجستية المرتبطة بالتحرك، فإنه لا يزال من الصعب الانتقال للأطفال ...

العلامة التجارية كروك بوت من طباخ بطيئة ظهرت لأول مرة على عدادات المطبخ في عام 1971، وأصبح مرادفا لإعداد وجبة سهلة. كروك-بوتس كوك ماتس ...

تحميص لحوم البقر منخفضة وبطيئة يجعل حتى أصعب قطع من لحم البقر العطاء والعصير. لحوم البقر التي تأتي من أجزاء البقرة التي تحصل على مزيد من التمارين الرياضية، مثل ...

الفطر المجهز جيدا هو لذيذ جدا وعصير استبدال اللحوم في الأطباق الجانبية أو الدورات الرئيسية. أنها تضيف الملمس والعمق إلى أي وجبة من ...