مطبخ مطبخ معلومات التغذية

يقدم مطعم كيتشن مجموعة واسعة من المقبلات التقليدية والإبداعية، ...

اقرأ أكثر →

ما العضلات لا تعمل بمكس؟

دراجة بمكس خفيفة، صغيرة وسهلة للمناورة على المسار أو حول العقبات. على عكس الطريق أو الدراجة الجبلية أكبر بمكس هو أكثر تصميما لفترة قصيرة ...

اقرأ أكثر →

علامات وعلامات آذان حساسة لدى الأطفال

الأطفال الذين يعانون من آذان حساسة، وتسمى أيضا السمع الحساس والسمع المفرط، يشعرون بعدم الراحة عندما يسمعون الأصوات اليومية التي يتحملها هؤلاء ...

اقرأ أكثر →

علامات الولادة لمدة 3 أسابيع

يستمر الحمل عادة لمدة 40 أسبوعا، إلى 42 أسبوعا تعتبر ضمن المعدل الطبيعي. الحمل الذي يستمر 43 أسبوعا، أو 3 ...

اقرأ أكثر →

التعصب الطماطم وأعراض الجهاز الهضمي

ما إذا كنت تحب أن ترفع المعكرونة مع صلصة أو مجرد أحب تناولها مباشرة من الطماطم (البندورة) هي فاكهة صحية ومصدر غني ...

اقرأ أكثر →

كيفية الطبخ بانسيتا في الفرن

بانسيتا، بطن لحم الخنزير المعالج بالهواء، هو الإيطالي أي ما يعادل لحم الخنزير المقدد. ويأتي من نفس قطع لحم الخنزير ولكن لديه نكهة غنية مالحة دون ...

اقرأ أكثر →

كيف يمكنني الحصول على أصابعي لتكون أقوى لصيد كرة القدم؟

واحدة من الأشياء الأولى التي يتم تدريس لاعبي كرة القدم عند اصطيادها هو التقاط الكرة بأيديهم وليس جسدهم. للقيام بذلك، الأصابع و ...

اقرأ أكثر →

كيف كوك ميني تشيز كيك في رامكينز

تشيزكيك هو حلوى غنية ودسمة، من السنة. نكهات الجبن مع الفواكه والشوكولاته أو التوابل، اعتمادا على القائمة الخاصة بك ...

اقرأ أكثر →

أفكار غداء صحية مع اللحوم غير المصنعة

يمكن أن تكون اللحوم إضافة مغذية إلى وجبة منتصف النهار لأنه يوفر جرعة صحية من البروتين لطاقة ما بعد الظهيرة، وكذلك الفيتامينات والمعادن ...

اقرأ أكثر →

هرباليفي حمية أثناء الحمل

أثناء الحمل، يجب أن تستهلك المرأة المتوسطة حوالي 500 2 سعرة حرارية يوميا بدلا من 2 تقريبا ، 100 سعرة حرارية ضرورية قبل الحمل ...

اقرأ أكثر →

النظام الغذائي الخاص بك بعد نوروفيروس

التهاب المعدة والأمعاء يتميز الإسهال وفقدان الشهية والغثيان والقيء وتشنجات المعدة بسبب التهاب بطانة المعدة و ...

اقرأ أكثر →

فقدان الوزن عصارة وصفات

وفقا ل مايوكلينيك. كوم، وشرب الفواكه وعصائر الخضار ليست صحية أكثر من تناول الفواكه الطازجة والخضار، كلها. ومع ذلك، إذا كنت نادرا ما ...

اقرأ أكثر →

لماذا تمارس ممارسة ممارسة رياضة الساق على ركبتي؟

الصحافة الساق هو تجريب كامل الجسم كامل، وتفعيل كل العضلات الرئيسية من الوركين أسفل. حرق عضلات الفخذ و غلوتيس التعب يأتي معيار ...

اقرأ أكثر →

هل تناول الكثير من البروتين يسبب الإمساك؟

يمكن أن يساعد الحصول على بروتين إضافي في نظامك الغذائي في دعم نمط حياة صحي ونشط. لسوء الحظ، الإمساك هو تأثير جانبي متكرر من زيادة البروتين ...

اقرأ أكثر →

الكلور والبرومين الحساسية

الكلور والبروم مواد كيميائية سامة تستخدم لأغراض كثيرة. واحدة من الاستخدامات الأكثر شيوعا هو تطهير المياه. الكلور والبرومين عالية ...

اقرأ أكثر →

الدقيق الذي يحتوي على بروتين عالي

لا يتم إنشاء كل الدقيق على قدم المساواة. يمكن أن يختلف محتوى البروتين من دقيق القمح من 5 إلى 15 في المئة، وهذا التباين يمكن أن يؤثر بشكل كبير على الوصفات الخاصة بك ...

اقرأ أكثر →

مزايا ومساوئ الدهون

صدق أو لا تصدق، يحتاج الجسم السليم للدهون. الحصول على الحق في نوع وكمية من الدهون الغذائية، ومع ذلك، يمكن أن تكون صعبة. إذا كنت تأكل الكثير من الخطأ ...

اقرأ أكثر →

تعمل ممارسة التمارين الرياضية للقلب X

ممارسة القلب والأوعية الدموية معدل ضربات القلب الذي يحرق السعرات الحرارية الزائدة ويمكن أن يساعد يقلل من خطر حدوث مشاكل في الدورة الدموية مثل أمراض القلب، ...

اقرأ أكثر →

هل التمارين الرياضية أو بيلاتيس أفضل لفقدان الوزن؟

عندما يتعلق الأمر باختيار برنامج تمارين لانقاص الوزن، تحتاج إلى العثور على برنامج ليس فعالا فحسب، بل يمكنك أن تفعله بشكل مستمر وطويل ...

اقرأ أكثر →

ماذا يفعل الكالسيوم أكثر من اللازم؟

يلعب الكالسيوم دورا هاما في صحة العظام والعضلات وكذلك يدعم وظيفة الدماغ والأعصاب. فرط كالسيوم الدم يحدث ...

اقرأ أكثر →

الدهون القابلة للذوبان مقابل ستاتينس للذوبان في الماء

يظل ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم مشكلة صحية مثيرة للقلق في الولايات المتحدة. وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، أكثر بقليل من الثلث ...

اقرأ أكثر →

فوائد إنوسيتول أو IP6

إنوسيتول هو الكربوهيدرات البسيطة التي تنتمي إلى فئة من المركبات تسمى بوليولات. لديها حلقة الكربون ستة أعضاء مع ست مجموعات كيميائية تسمى ...

اقرأ أكثر →

كيفية طبخ لحم الخنزير العظم اللحم قطع النهاية

شفرة المشوي، أو جزء من اللحم الخنزير أقرب إلى الكتف. يمكن إعداد هذا العجاف، تنوعا قطع ...

اقرأ أكثر →

بيك سطح السفينة مقابل ضغط الصدر

بيك سطح السفينة V. الصدر الصحافة. كل من بيك سطح السفينة والصحافة الصدر، أو الصحافة مقاعد البدلاء، تستهدف الصدرية الكبرى، ويشار إليها عادة باسم بيكس. ...

اقرأ أكثر →

التهاب البنكرياس وأخذ الإنزيمات الهضمية

التهاب البنكرياس هو التهاب البنكرياس، وهو جهاز مسؤول عن إنتاج العديد من الجهاز الهضمي الإنزيمات وهرمون الأنسولين. البنكرياس هو ...

اقرأ أكثر →

الآثار طويلة الأمد لفيروس الورم الحليمي البشري

وفقا لمايو كلينيك، يكون فيروس الورم الحليمي البشري (هبف) وهو مرض شائع المنقولة جنسيا يؤثر على نحو 20 مليون شخص في الولايات المتحدة ...

اقرأ أكثر →

الساق التدريبات للمراهقات

الحياة في سن المراهقة يجلب معها العديد من الضغوط. من بين تلك هي رغبات لتنظر لائقا وأداء على مستوى عال في مجال الرياضة. الساقين قوية ومغمونة ...

اقرأ أكثر →

كيفية الحصول على مهارات جيدة حقا لكرة القدم في أقل من أسبوعين

لا يمكن لأحد أن يتعلم لتحريك الكرة مثل رونالدينيو، لمرة واحدة لاعب فيفا العالم من السنة، في غضون بضعة أسابيع. فاشيون أوتومنتس ويث تشيكي فوت ...

اقرأ أكثر →

أطفال يشكو من آذان انسداد وأنف

سيواجه جميع الأطفال تقريبا انسداد الأنف والأذنين، كما الازدحام أو انسداد الأنف. أكثر من مرة، وهذه الأعراض غير مريحة ...

اقرأ أكثر →

هل تعطيك البروبيوتيك المزيد من الطاقة؟

تحتوي الأمعاء الصحية على حوالي 100 تريليون من الكائنات الحية الدقيقة مثل البكتيريا، وفقا لدليل الصحة الأسرية في كلية الطب بجامعة هارفارد. الغالبية ...

اقرأ أكثر →

هل يمكنك الحصول على تسمم فيتامين أ من تناول الكثير من الخضروات؟

فيتامين (أ) عبارة عن مصطلح جماعي لمجموعة من العناصر الغذائية التي تدعم جوانب صحتك، مثل تنظيم جهاز المناعة، وتقسيم ...

اقرأ أكثر →

الاختلافات بين العضلات الضخمة والعضلات المقلمة

اقرأ أكثر →

ماذا تفعل مع بالملل 10 عاما

الملل يمكن أن تساعد الأطفال على تطوير المشكلة حل المهارات والإبداع. كما يمكن أن ينبهك إلى المشاكل، مثل القلق أو الشعور بالوحدة. وبمجرد الانتهاء من ...

اقرأ أكثر →

كيفية القيام بأعمال مثيرة للتشجيع مع 3 أشخاص

، والتمديدات والحريات، وتتطلب أربعة أشخاص. عندما يكون لديك مجموعة متبقية من ثلاثة، قد تكون ...

اقرأ أكثر →

نصائح حول الخبز مع السكر

نشأت نخيل التمر في الشرق الأوسط وتم زراعتها منذ حوالي 4، 000 B. C، وفقا لجامعة بوردو. رمز قديم للرومانسية و ...

اقرأ أكثر →