جمال

لاعب غولف عندما تتداخل مع أرجوحة له أو موقفه. القواعد التي وضعتها الغولف الولايات المتحدة ...

تزدهر صناعة الحمية الغذائية مع الوجبات الغذائية المتخصصة - الخطط التي تعد بفقدان الوزن أو تحسن في صحتك من خلال اتباع إجراءات صارمة وأحيانا ...

واحدة من أكبر وأقوى مجموعات العضلات في جسم الإنسان في الأرداف. تتكون من الألوية ماكسيموس، الألوية المتوسطة و ...

سلة ركلة كاملة هي حيلة تستخدم في التشجيع المتقدم. وهناك اختلاف في سلة إرم، وهذا يتطلب كل من قاعدة وطيار. حيلة يحتاج ...

لدغ الرمال، دخيل غير مرحب به في المروج والشواطئ في جميع أنحاء جنوب الولايات المتحدة، هو العشب السنوي الذي يتكاثر بواسطة نتوءات، أو الملصقات. ذي ...

الملاكمة هي رياضة اتصال عالية تترك أضلاعك عرضة للإصابة المستمرة والصدمات النفسية والضغط. الأضلاع العائمة الخاصة بك هي الأضلاع الشاذة الأربعة، وتقع ...

يجعل جسمك حمض أميني يدعى L-كارنيتين في الكبد والكلى ويستخدمه لتحويل الدهون إلى طاقة. عادة جسمك يمكن أن يجعل كل ...

قد يعني الكتف المؤلم المقترن بالجلد الأحمر أنك بحاجة إلى عناية طبية. ومع ذلك، يمكن أن يكون السبب شيء بسيط مثل حروق الشمس التي قد تحل ...

دفاع قوي أمر بالغ الأهمية في كرة القدم الملعب البطيء، وذلك هو التأكد من أفضل اللاعبين في أصعب المواقف. وضع لاعبين أضعف في ...

أثناء صفك أسفل النهر، يمكنك العمل مع زملائك في الفريق لنقل القارب إلى الأمام، الرياح في شعرك والماء على وجهك. هذه ...

ممارسة أقراص الفيديو الرقمية يمكن أن تكون خيارات ملائمة للأشخاص مشغول أو الناس على الميزانية لأنك لا تحتاج إلى السفر إلى صالة الألعاب الرياضية أو دفع لعضوية صالة الألعاب الرياضية ...

عودة إلى الأعلى الجذع، هو عنصر حيوي في اللياقة البدنية لاعب كمال اجسام. ومع ذلك، فإنه يمكن أن يكون تحديا لتطوير عضلات الظهر ...

البشر إلى نمط من المشي أن يختلف عن معظم الثدييات. بدلا من المشي على أصابع قدميه دون وضع الكثير من الوزن على كعب، ...

الحفاظ على وزن صحي أمر بالغ الأهمية للقضاء على مجموعة متنوعة من الأمراض والظروف الصحية المعاكسة، ولكن القيام بذلك يمكن أن يكون صعبا. فقدان الوزن ...

تشنجات الساق وتشنجات العضلات يمكن أن تكون أعراض معينة التهابات مثل الإنفلونزا. إذا كان مرضك يسبب الإسهال أو القيء، يمكن أن تعاني أيضا ...

من النادر الحفاظ على الكتف المكسور شفرة دون صدمة شديدة؛ ومع ذلك، فإن الترقوة والعظم الداني هي العظام التي تعتبر جزءا من ...

بشرتك تعتمد على التصبغ كشكل من أشكال الحماية من العناصر. الصباغ البني الذي تنتجه خلايا الجلد يسمح بشرتك لتعكس ضرر ...

يصف المعدة الحامضة شرطا أكثر شيوعا المعروف باسم عسر الهضم. قد يعاني عسر الهضم البسيط من عوامل مثل تناول بعض الأطعمة أو ...

تشكل إصابات الركبة خطرا شائعا في كل الرياضة. ومثل المفاصل الرئيسية الأخرى، تجمع الركبتين عدة عظام وعضلات وأربطة في مكان ضيق ...

أي شخص عانى من إصابة في الكوع يعرف كيف يمكن أن يكون مبررا وغير مريح. حتى أصغر مهمة، مثل ربط حذائك، يمكن ...

الحلق والبكتيريا هما حالتان غير متصلتين، على الرغم من أنها يمكن أن تحدث في نفس الوقت بعض الحالات. لا تحدث هذه الحالات عن طريق واحد ...

يمثل الجلوكوزامين علاجا بديلا لالتهاب المفاصل، وهو مرض يؤثر على أكثر من 52 مليون أمريكي - 23٪ من البالغين في أمريكا - ...

قد يستخدم الطبيب أو المدرب الشخصي أو المعالج الطبيعي مصطلح "العضلات الميتة". انها وسيلة لوصف العضلات التي تم حرمانها ...

إذا كان لديك جسم على شكل كمثرى وتحمل وزنك في الغالب حول الوركين، فقد تكون أكثر صحة من الأشخاص الذين لديهم أشكال تفاح مستدير ...

حب الشباب يمكن أن يكون محرجا لأي شخص، ولكن عند تطوير البثور تحت شارب الخاص بك ، فإن المشكلة يمكن أن تكون غير مريحة كذلك. تأكد من أن ...

إيليوبسواس التهاب الكيسي هو التهاب في الجراب، أو كيس مملوء السوائل، وتقع تحت العضلات الحرقفية. العضلة الحرقفية تقع أمام الورك ...

قد تعزو ضجة ضعف لكثير من الإمكانات يتسبب بها. إذا استمرت الأعراض بعد بضعة أيام أو أصبحت حادة للغاية، اتصل ب ...

إذا سمعت شخص ما في صالة الألعاب الرياضية يتحدث عن "الجنون"، فمن المرجح أن الجيران الذي لا يدخنه لا يشير إلى الكشف العقلي، بل إلى ...

في حين أن كوع التنس، المعروف أيضا باسم التهاب اللقيمة الجانبي، هو صراع مشترك بين اللاعبين، الذي يتضمن روتينه البدني ذراع متكررة و ...

عقدة في العضلات هي نتيجة لإصابة الذي يسبب تشنجات العضلات. إذا لم يتم علاج تشنج، فإنه يمضي لتشكيل عقدة في العضلات. وأنت تتحرك ...

ينقسم الأنف في منتصف بنية مصنوعة من الغضروف والعظم يسمى الحاجز الأنفي. في بعض الأحيان قد تكون عازمة الحاجز أو يخلط من ...

يمكن للعدائين جعل حالة رائعة لرياضتهم: كل ما تحتاجه حقا لتشغيل هو زوج جيد من الاحذية والفضاء لاستخدامها. مع ذلك قال، في الأماكن المغلقة ...

من المفترض أن يكون أحد منافع النمو الأكبر سنا هو ترك البشرة الدهنية والبثور من شبابك وراءها، ولكن هذا ليس هو الحال بالنسبة إلى ...

أو نكا، هي الهيئة الحاكمة للرياضيات الجماعية على مستوى عال في جميع أنحاء البلاد. إذا كنت من ...

أضعاف من الجلد المترهل في الجزء الخلفي من الرقبة الرضيع يمكن أن يكون علامة واحدة من عدة متلازمات خطيرة. ورغم أن هذه المتلازمات قد يبدو أن ...