إدارة الوزن

على الرغم من تناول الطعام عدة مرات كل يوم مثالي للبقاء في صحة جيدة وزيادة مستوى الطاقة الخاصة بك، والجسم البشري هو مرونة. يمكن للناس البقاء على قيد الحياة لفترة طويلة ...

يمكن أن تحظى إيقاعات الرقص اللاتينية والرقص في زومبا فيتنيس بجاذبية لا تقاوم، خاصة إذا كنت دائما تحب ...

التدخين فكرة سيئة لكل من المدخن والناس في مكان قريب؛ التعرض للتدخين السلبي هو سبب شائع من التهاب الحلق المزمن. الأطفال خصوصا ...

أثناء التسنين، من الطبيعي تماما للطفل أن يعاني من كمية خفيفة من نزيف اللثة. الأعراض الأخرى قد تشمل الكدمات والحنان ...

جميع البطاطا هي الغنية بالكربوهيدرات، ولكن ليس كل البطاطا هي نفسها تماما. يمكنك العثور على عدد من أنواع مختلفة فقط من خلال القيام برحلة إلى الخاص بك ...

الصحة الكلى والمثانة هي منطقة معقدة ومتنوعة، مع العديد من الظروف المختلفة والعلاجات الخاصة بها. عن أي حالة طبية أو ...

الطفل يتنفس فقط من خلال أنفه، وبالتالي فإن الازدحام هو مدعاة للقلق لأنه ليس لديه ممر الجيوب الأنفية مفتوحة من الأنف إلى الحلق. إعطاء طفل ...

الأورام الحميدة الأنفية هي نمو حميدة صغيرة في تجاويف الجيوب الأنفية. قد تتطور إذا كان لديك الجيوب الملتهبة المزمن بسبب الربو والحساسية، ...

الكبد، الموجود على الجانب الأيمن من البطن تحت الحجاب الحاجز، يلعب دورا حيويا في إزالة السموم من دمك، وكسر السموم لتخليصها ...

كما يوحي الاسم، الزنجبيل إيل يحتوي على الزنجبيل عشب، والتي قد يكون لها خصائص طبية. وفقا لمركز جامعة ميريلاند الطبية، ...

دمج النشاط البدني في النظام يزيد بشكل كبير من فقدان الدهون. أنشطة القلب والأوعية الدموية، مثل المشي وركوب الدراجة، هي ...

مشوي لحم البقر المشوي، الذي يقطع من الجولة البدائية في الجزء الخلفي للحيوان، ويستفيد من الطهي الطويل، رطبة الحرارة. الطبخ البطيء ينهار ...

حوالي 75 في المئة من الأميركيين يشربون القهوة بانتظام، وفقا لجامعة رايس. الشاي هو أقل قليلا شعبية في الولايات المتحدة، مع 50 في المئة ...

عادة ما تستهلك الخضراوات الخام، وكذلك المطبوخة. بشكل عام، الخضار النيئة مشرقة في اللون، العصير والطازج الطازج. ومع ذلك، هناك ...

يمكن أن تكون الجزر إضافة مغذية لنظامك الغذائي لأنها منخفضة في السعرات الحرارية ولكنها توفر الفيتامينات والمعادن الهامة. من بين المغذيات الجزر ...

الزنك والسيلينيوم هما عنصران نادران مطلوبان لصحة الإنسان. كل من هذه المعادن يلعب دورا هاما في الجسم، وغير كاف ...

البالغين ليسوا الوحيدين الذين يمكن أن تعاني من حرقة المعدة. يمكن للأطفال أيضا الحصول على هذا الشعور حرق أن يجعل طريقها من الصدر في الرقبة و ...

الواقعة بين العضلات ذات الرأسين والكوع، العضلة العضدية هي مهمة لثني مفصل الكوع إسوميتريكالي. كما العضلات الرئيسية توجيه ...

رسم باس، يعرف أيضا باسم سمك الصخور، هو سمك أبيض اللون ومتحكم، محلي إلى الشرق والساحل الغربي للولايات المتحدة. هذا هو ...

التوحد هو اضطراب في النمو يؤثر على نمو الدماغ الطبيعي من المهارات الاجتماعية والاتصالات. شدة التوحد تختلف اختلافا كبيرا ...

لا يمكن للأطفال الصغار والرضع إخبار أولياء الأمور بمشاكل في الرؤية وفي معظم الحالات، عندما يكون لدى الطفل مشكلة في العين منذ الولادة، قد لا يعرف له ...

من الإحراج إلى مشاكل التفاعل بين الأقران، والسلوك الاجتماعي غير المناسب في الأطفال يدير السلسلة. في حين أن بعض السلوكيات تافهة تحتاج ببساطة لطيف ...

لا يوجد طعام يولد الدهون في الجسم في أي مكان محدد، ولكن بعض الناس يضعون الوزن في الفخذين والأرداف بسهولة أكبر من غيرها. إذا كنت وضعت على الوزن ...

تنتج جميع الفواكه والخضروات تقريبا غاز الإثيلين غير المرئي والرائحة، "هرمون النضج. "الفواكه التي تنتج غاز الإثيلين في ...

لتجنب المواد الحافظة والمواد الكيميائية في الوجه التجاري أقنعة، وجعل أقنعة الوجه الطازجة والطبيعية في المنزل باستخدام المكونات الأساسية من مخزن الخاص بك. A ...

يصنع السمن من الزبدة ويسمى أحيانا الزبدة الموضحة. على الرغم من أنه من الناحية الفنية منتج الألبان، تماما مثل الحليب والزبادي والآيس كريم والكريم، ...

واحد من كل 3 بالغين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. إذا كنت في خطر، أو تم تشخيصها مؤخرا، انها ...

في علم التشريح البشري، الفخذ هو مكان اجتماع الجذع والساقين . العضلات في منطقة الفخذ، والمعروفة أيضا باسم عضلات المقربة، وتساعد في الحركات ...

يشتهر فيتامين (د) بدوره في صحة العظام. ويعتقد العلماء الآن أن آثار نقص فيتامين (د) تتجاوز نظام الهيكل العظمي. A ...

العناصر الغذائية ضرورية لجميع الكائنات الحية. البروتينات هي جزيئات معقدة تساعد الجسم على أداء مجموعة واسعة من الوظائف البيولوجية. كل ...

يستخدم مصنعو المواد الغذائية عملية كيميائية تسمى الهدرجة الدهنية لتغيير بعض والدهون المشبعة وغير المشبعة وغير المشبعة في المنتجات التي يقومون بها ...

من غير المحتمل أن تسبب القرفة الإسهال لمعظم الناس. في الواقع، كان هذا التوابل تستخدم تقليديا لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي مثل الإسهال، ...

على الرغم من أن الفطريات يمكن أن تؤثر على أي شخص تقريبا، كما هو الحال في حالة مرض مزمن أو كآثار جانبية ...

أي عدد من الشروط يمكن أن يترك ندوبا وخشنة بقع حمراء على جلدك. آفات حب الشباب والوردية والتهاب الجلد وحروق الشمس يمكن أن تترك علامة على بشرتك ...