جمال

الحمل والرضاعة يشعل العديد من التغييرات في جسم المرأة، وبعض هذه التغييرات يمكن أن يكون غير مريح أو التنافر. من الشائع أن ...

تعد إصابات الأذن واحدة من أكثر أمراض الطفولة شيوعا، والتي تؤثر على ما يصل إلى 50 في المئة من جميع الأطفال قبل عيد ميلادهم الأول، بوسطن ...

من حيث القيمة الغذائية والموز غنية بالبوتاسيوم والريبوفلافين والنياسين والألياف، مما يجعلها وجبة خفيفة مغذية. في حين أن الخبز الموز في حد ذاته ...

الفطر هي مجموعة متنوعة من الفطريات، التي تشكل الآلاف من الأنواع. وقد تم استهلاك الفطر لأغراض طبية لعدد لا يحصى من ...

أحذية العشب قد يكون أفضل من المرابط بعد الانتعاش من إصابات وتر أخيل. مع الأحذية الناعمة، والأحذية العشب انتشار الحمل على القدم أكثر بالتساوي، ...

مرض باركنسون هو اضطراب في الجهاز العصبي المركزي التنكس. سبب المرض غير معروف، على الرغم من الطفرات الوراثية و ...

ليس فقط بذور اليقطين آمنة للأكل أثناء الحمل، ولكنها تحتوي أيضا على العديد من العناصر الغذائية الأكثر أهمية للتنمية قبل الولادة. إضافة اليقطين ...

بانسيتا هو نوع من لحم الخنزير المقدد الأصلي إلى إيطاليا مصنوعة من لحم الخنزير البطن، مع إعداد التوابل القوية والملح الشفاء . وهو مشابه لحم الخنزير المقدد الأمريكي ...

يأتي رفع الأثقال بمزايا لا تعد ولا تحصى. ومن أهمها القوة، ولكن التدريب على المقاومة يمكن أيضا تحسين التوازن، وتعزيز المزاج، وزيادة السعرات الحرارية ...

ترك الفاكهة على النبات حتى يصبح ناضجا تماما أكثر من مجرد أمر غامض من قبل مراكز الحديقة؛ والسماح للفاكهة تصبح ناضجة تماما يعني أنه ...

يقدم كل نادي صحي وصالة ألعاب رياضية الآن دروسا داخلية تعيد إنشاء ظروف سباق الطرق التي يعاني منها راكبو الدراجات النخبة. العمل على ...

كروب هو مرض طفلي شائع يعرفه سعال ينبح مستمر. عادة ما يحدث الخانق بسبب فيروس. معظم الحالات ليست خطيرة و ...

حليب اللوز هو بديل نوندري للحليب المختار من قبل أولئك الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز أو الألبان والحساسية، والنباتيين أو الناس الذين يفضلون ببساطة ...

بما في ذلك الحليب في النظام الغذائي الخاص بك يوفر الكالسيوم الأساسية والمواد المغذية لعظام قوية، وإنتاج الهرمونات وغيرها من المهام. في حين أن الألبان يمكن أن يكون ...

ومع ذلك، فإنها يمكن أن تقلل بشكل كبير من التردد الذي تحتاج إلى حلاقة أو القضاء على الحلاقة ...

غالبا ما يتم تسويق مسحوق البروتين للرياضيين، وبناء العضلات. في كثير من الأحيان تحتوي على مصل اللبن والقمح وفول الصويا، ...

إذا كنت تعاني من الرغبة الشديدة في الطعام أثناء الحمل، فإنك تتلاءم مع حوالي نصف النساء الحوامل، وتقارير جوديث براون، كاتب "ماذا تأكل ...

المنافسة في الألعاب الأوليمبية هو حلم العديد من الرياضيين، سواء الهواة والمهنية. العملية التي تتنافس على بقعة في دورة الالعاب الاولمبية ...

أيام الغش هي أداة لاستخدامها عند كنت اتباع نظام غذائي بشكل كبير. إذا كنت تأكل في عجز كبير من السعرات الحرارية خلال الأسبوع، سوف يوم الغش تعطيك كل من ...

تركز رياضة رفع الأثقال على كمية الوزن التي يمكنك رفعها في ثلاثة أجزاء فقط من الحديد المصاعد: ديادليفت، القرفصاء و مقاعد البدلاء الصحافة. ...

الملايين من الأحياء الأميركية الذين لديهم تاريخ من السرطان، وفقا للمعهد الوطني للسرطان. على الرغم من أن البحوث ليست قاطعة، وهناك أدلة ...

فرط بوتاسيوم الدم هو حالة تتميز بمستوى عال من البوتاسيوم في الدم. البوتاسيوم هو المعدن الذي يلعب العديد من الأدوار في جسمك ...

شفاه منتفخة مصحوبة بحمى في الطفل يمكن أن تكون علامة من عدة أمراض. إذا كان طفلك يعاني من حمى وتورم الشفاه، فإنها يمكن أن تعاني من ...

قد لا يكون طفلك قادرا على الكلام حتى الآن، ولكن كوالدها، كنت الخبير على ما يبدو صوتها. إذا بدأت صرخاتها وذراعيها بالصوت ...

قد يكون شرب الخمر مرضيا، ولكنه قد يدمر أسنانك. يمكن أن يكون للنبيذ تأثير سلبي على المينا الخاص بك، وهو الفيلم الذي يغطي وحماية ...

ليس من غير المعتاد أن تقرأ عن العلاجات المنزلية للحالات الطبية، بما في ذلك الخراجات المبيضية. ومع ذلك، العلاجات المنزلية لا تستند إلى الدراسات الطبية ...

في حين أن معظم الناس يفهمون الصلة بين السكر وتسوس الأسنان، قد تعتقد أن شرب صودا الحمية سيحل المشكلة لأن هناك ...

الكرياتين هو حمض أميني، أو لبنة من البروتين، الجسم يجعل بشكل طبيعي. قد يستغرق كمال الاجسام والرياضيين متعطشا مكملات الكرياتين ل ...

الطريقة الأكثر موثوقية لانقاص الوزن بوتيرة صحية هي اعتماد -Calorie، والنظام الغذائي الغنية بالمغذيات. عن طريق إزالة الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية والأطعمة الغنية بالسكر من ...

الدجاج اللذيذ يجعل إعداد وجبة أسرع مع وقت الطبخ أقصر، في حين أن الدجاج في الدجاج هو أسهل لخبز الكمال العصير دون ...

يحتوي الطعام الذي تتناوله على مواد مغذية تغذيك وتحافظ على صحتك. أكثر من 40 مغذيات ضرورية، وهذا يعني أنها حيوية للنمو و ...

الحكة المستمرة يمكن أن تكون مجنونة، وخصوصا عندما لا يمكنك التعرف على سبب. إذا لم تكن قد تحولت إلى منظفات الغسيل أو الصابون ...

وصف الطبيب النفسي جان بياجيه أربع مراحل من التطور المعرفي الذي يمر به الأطفال في طريقهم إلى أن يصبحوا بالغين. المرحلة الأولى هي ...

البروتين يهز تقدم وسيلة سهلة ومريحة لتكملة تناول البروتين اليومي. منذ معظم هزات البروتين مصنوعة باستخدام نوع من بروتين الحليب ...