جمال

إنتاج المخبوزات التي تحتوي على خفيف الوزن، (...

الأكل الصحي لمرض السكري ينطوي على أكثر من مجرد قطع الكربوهيدرات. إن تناول تناول الكربوهيدرات أمر مهم، ولكن زيادة تناول الطعام ...

عادة، الأرز ليس من المرجح أن يسبب ضيق الجهاز الهضمي. ومع ذلك، إذا كان لديك حساسية الأرز، الأرز قد يزعج معدتك ويسبب غيرها ...

عملية السحب هي ممارسة مركبة تستخدم جسمك الوزن للعمل عدة عضلات كبيرة من الجزء العلوي من الجسم. دمج الانسحاب في التمرين الخاص بك ...

تعزيز المفصل القصي الترقوي يبدأ بمدد الحركة يجب أن يتكون البرنامج من تمارين الكتف الاستقرار ...

يكون بعض الأطفال متوترا في كثير من الحالات، في حين يصبح الآخرون عصبيين قبل حدث كبير . في كلتا الحالتين، مساعدة طفلك على التعامل مع مشاعرها ...

يوصف عصير المخلل أحيانا كعلاج منزلي فعال للتخلص من بكتيريا المعدة أو مهدئا المعدة بالضيق. في حين أنه قد يكون ...

ممارسة علم وظائف الأعضاء وعلم الحركة هما مجالان مماثلة ولكن متميزة للدراسة. ويرتبط كلا المجالين مع التمارين الرياضية والأداء. علم الحركة، ...

لحم الخنزير هو مصدر صحي للبروتين والحديد والزنك، ولكن يجب طهيها بشكل صحيح لتجنب المرض. وفقا لوزارة الزراعة في الولايات المتحدة ...

يجب أن تضع في اعتبارها تناول البروتين. البروتين هو المغذيات الرئيسية التي غالبا ما تكون غير مستغلة في الوجبات الغذائية النباتية ...

فقدان الوزن يشكل تحديا كافيا دون الاضطرار إلى التعامل مع الفترة الخاصة بك في نفس الوقت. وتشمل الطمث المشتركة وأعراض ما قبل الحيض الطعام ...

يتضمن استقلاب الخلايا عددا من العمليات الكيميائية التي تحول المواد الغذائية من الأطعمة التي تأكلها في الطاقة القابلة للاستخدام لخلايا الخاص بك. واحد ...

المعروف أيضا باسم التهاب الجلد الدهني الطفولي، وغطاء المهد يتميز جداول صفراء أو بيضاء أو مادة قشرية سميكة على فروة الرأس. هذا ...

كمصدر غني للبروتين والكالسيوم وفيتامين سي، يقدم الحليب الكثير من القيمة الغذائية. ومع ذلك، فإنه أيضا لديه القدرة على التسبب في اضطراب في المعدة، أو ...

والتي هي اللياقة البدنية ومسابقات الرقم. ومن المتوقع أن يكون العجاف والعضلات اللياقة البدنية، ولكن ...

LIVESTRONG. كوم "واحد عظيم الإجابة" سلسلة يأخذ الصحة واللياقة البدنية الأسئلة لأذكى الخبراء في العالم.

تسبب عدوى الجيوب الأنفية، المعروفة أيضا باسم التهاب الجيوب الأنفية، لتصبح منتفخة أو ملتهبة. التهابات الجيوب الأنفية شائعة وغالبا ما ...

يستهلك الأمريكيون العاديون حوالي 3 أوقية من المأكولات البحرية في الأسبوع، تقارير الإدارة الوطنية للمحيطات والغلاف الجوي. هذا هو فقط 50 في المئة من ...

التهاب القولون ينتج عن التهاب القولون وقد يسبب تشنجات في الأمعاء أو تشنجات في البطن. التهاب القولون التقرحي يشعل جدران الأمعاء أو ...

أحاول تغيير جسمي بأسرع وقت ممكن. ما هو مبلغ واقعي من فقدان الوزن لنتوقع في الأسبوع أو الشهر؟ الجميع يقول شيئا ...

كومبوتشا هو المشروبات الغازية طبيعيا مصنوعة من تخمير الخميرة والبكتيريا مع السكر. كومبوتشا ليس فطر، ولا هو الشاي، على الرغم من أن ...

على عكس الأنواع الأخرى من اللحوم المجمدة، وإزالتها من الفريزر وتبخيرها دون أن يتم إذابةها أولا. تستجيب شرائح اللحم السمكية بشكل جيد للبخار ...

قد تقلق من كل لدغة تضعها في فمك أثناء الحمل لأن هناك الكثير من المعلومات المتاحة حول ما يجب عليك ...

مما يقلل من السعرات الحرارية اليومية. في حين أن بعض الوجبات الغذائية استبدال الوجبات يمكن أن تساعدك على فقدان ...

التغذية السليمة تلعب دورا أساسيا في تطوير نظام القلب والأوعية الدموية طفلك. مثل الأطفال البالغين، يحتاج الأطفال إلى كميات كافية من ...

قد يبدو متجر البقالة مثل مثلث برمودا إذا أردت لتناول الطعام بشكل جيد دون كسر البنك. أسئلة مثل "هل يجب أن أكل ...

يمكن أن تؤدي دوارات الورك الضيقة إلى إجهاد غير ضروري على المفصل بين الحوض و العجز، معروف، برغم، ال التعريف، ساكرويلياك، جوينت. مع مرور الوقت، يمكن أن هذا الإجهاد ...

في بعض الحالات، المنتجات -Counter يسبب ردود فعل سلبية. سينثرويد هو الدواء الموصوف لهرمون الغدة الدرقية المنخفض ...

ينتج جسمك حمض اللاكتيك أو اللاكتات في غياب ما يكفي من الأوكسجين إلى تحويل الجلوكوز إلى الطاقة. كما يزيد مستوى شدة الخاص بك، لذلك الخاص بك ...

والقابضة في الفخذ سحبت يمكن أن يكون وهي إصابة مؤلمة ومحتمل أن تكون مدمرة بالنسبة للبعض. اعتمادا على شدة الإصابة الخاص بك، فإنك قد تكون محدودة على بعض ...

الإسهال والإمساك هي ظروف شائعة، وخاصة بين الأطفال الذين ينتقلون من حليب الثدي أو الصيغة إلى الأطعمة الصلبة. معظم ...

اضغط على مقاعد البدلاء يأخذ قوة لا يصدق كما كنت رفع بار مع الأوزان الثقيلة على كل نهاية حتى على صدرك. للقيام مكابس مقاعد البدلاء المناسبة، استقرار قوي ...

تحتوي محيطات الأرض على مليارات الأسماك والعوالق النباتية، من الأحماض الدهنية غير المشبعة أوميغا 3. وفقا لجامعة ...

عندما يكون طفلك باردا، قد تكون قادرا على استخدام العسل للتخفيف من بعض أعراضها، مثل السعال أو التهاب الحلق. إعطاء طفلك الحليب ...

تحتوي الكربوهيدرات على السكريات والنشا والسليلوز. خلال العملية الهضمية، معدل الكربوهيدرات يتم تقسيمها واستيعابها في ...