جمال

عندما يتعلق الأمر بالإفطار، فإن الوجبات الصباحية الأكثر جاذبية هي عادة تلك التي يمكنك الاستيلاء عليها في الطريق إلى العمل. بالتأكيد، تخليط عدد قليل من البيض ...

مساهمة من غلوتيس وأوتار الركبة خلال العدو يتلقى قدرا كبيرا من الاهتمام من المدربين والقوة وتكييف ...

بيتا كاروتين هو بروتيني كاروتينويد، أحد مصدرين للفيتامين A فيتامني ألف ليس فقط مهم لصحتك العامة والحصانة، ولكن أيضا ...

القفز الرافعات قد لا يكون لديك الذهاب إلى التمارين الرياضية، ولكن فوائد أداء لهم ضخمة. هذه الحركة عالية التأثير يمكن أن تحرق السعرات الحرارية الرئيسية، ولكن ...

صفوف الدمبل والدمبل هي تمارين متعددة الجوانب مركبة تساعد تطوير قوية، العضلات الظهر. إن نظام الرافعة القوية يدافع عن الأثقال الثقيلة و ...

يمكن أن يكون البرد أو الإنفلونزا خطرا بشكل خاص على الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عاما لأنهم أكثر عرضة من البالغين الأصغر سنا لتطوير حياتهم مهددة للحياة ...

نظام P90X و نافي سيل تجريب هما برنامج ممارسة المنزل . ويتكون برنامج التمرين P90X من 12 دفد، كل منها مع تجريب فريدة من نوعها ...

نينجوتسو، تقنيات النينجا، يمكن تلخيصها بدقة كما الفن القتالي للفوز. انها تركز حول حل الصراع، سواء الداخل و ...

البلازما هو مكون من الدم التي بعض تتطلب الإجراءات الطبية. عندما التبرع البلازما، فني رسم الدم مع إبرة. آلة متخصصة ...

كانجوتسو هو فنون الدفاع عن النفس القديمة من فئة الساموراي اليابانية التي بلغت ذروتها خلال 15 و 16 مئة عام. كثير من الناس ...

بمعنى حرفيا "السرعة القصوى" لجلب الحرارة ووضع دواسة على المعدن عند ممارسة. العدو هو الحد الأقصى ...

الخيار هي الفاكهة المنعشة التي يمكنك التمتع الخام مع السلطات والسندويشات أو من تلقاء نفسها. الخيار منخفض جدا في السعرات الحرارية والخيار والدهون والكوليسترول ...

شريط أفقي، وتسمى أيضا شريط عالية، هو الحدث الأكثر ارتياحا للجماهير في الجمباز للرجال، وفقا للالولايات المتحدة الجمباز. على الشريط الأفقي، ...

بالنسبة لكثير من الناس، فإن مخاطر تسلق الجبال تشمل الانهيارات الثلجية، والشرائح الصخرية والإصابات الناجمة عن السقوط. إن آلام العضلات وإرهاق الحرارة عادة ما تكون ...

يجب أن تكون قراءة علامة التغذية، حتى الآن، طبيعية بالنسبة إليك عند ضرب الفرامل في علامة "ستوب". بشكل عام، يجب أن تنظر إلى كلتا الطريقتين ...

أصبح التزلج على الجليد رياضة أوليمبية في عام 1998. المنافسة على البقع شرسة فريق التزلج على الجليد يمكن أن يتجاوز 24 عضوا، اعتبارا من ...

يعد الطبخ مع المكونات الطازجة أفضل، ممكن دائما. يمكن العمل المحموم والجداول الزمنية الاجتماعية في بعض الأحيان الوصول إلى محل بقالة ...

كالتزلج على الثلج الجديد، الكثير من الضغط على ساقك الخلفية في البداية، والتي يمكن أن تؤدي إلى بعض السقوط مؤلمة جدا. الدراجين الجدد تميل ...

لراكبي الدراجات المحترفين، فإن اختيار الدواسات يمكن أن يحسن الأداء والسلامة. على الرغم من أن معظم المهنيين اختيار الدواسات كليبليس، نوع دواسة ...

كما البشر هي أنواع من قدمين، والمشي هو الوسيلة الأساسية للتنقل. المشي يوميا لتلبية الاحتياجات الأساسية الخاصة بك مثل العمل، وممارسة الرياضة أو الترفيه بسيطة و ...

علامات السماء هي علامات بيضاء متبقية على رؤساء نوادي الجولف، في معظم الأحيان على السائقين. يتم إنشاؤها عندما يتحرك رأس رأس النادي تحت الكرة - ...

يعاني مكان العمل الحديث من فوضى على صحتك. قضاء ساعات طويلة على حد سواء على جهاز الكمبيوتر، ويجلس من خلال الاجتماعات التي لا نهاية لها والتنقل إلى و ...

يمكن أن تؤثر حدة التزلج على الجليد وسرعة وخفة الحركة، لذلك سوف تحتاج إلى التزلج بشكل صحيح شحذ لأعلى أداء على الجليد. يمكنك يدويا ...

اليوغا السراويل هي مريحة جدا و الاغراء. وقد ارتفعت شعبيتها إلى ما هو أبعد من حصيرة اليوغا. مع حزام مطاطا واسعة، لينة، نسيج بسط ...

إذا كنت تفكر في مبادلة اللحوم والجبن في نظامك الغذائي للالبروغر الخضار والقرنبيط، فأنت بعيد عن وحده. ما يقرب من 23 مليون ...

إن أدمغة الأطفال قابلة للانطباع خلال السنوات القليلة الأولى من الحياة. وفقا ل صفر إلى ثلاثة، موقع على شبكة الإنترنت من قبل المركز الوطني للرضع، والأطفال الصغار ...

فيغان، تنوعا، و 15 عاما من المحاربين المحترفين في الدوري الاميركي للمحترفين، جون سالي، ممثل بروكلين البالغ من العمر 48 عاما ومضيف من إيمي ترشح "أفضل لعنة الرياضة مشاهدة ...

تأتي أسرة الحديد في نوعين: النوع الذي تجده في المتاجر العتيقة شراء جديدة في الرضع المتاجر المتخصصة الأثاث. يجب أن تكون أسرة الحديد الجديدة ...

فقا يصف تشكيل الأفعال والمعتقدات لتتماشى مع آراء وسلوكيات الآخرين. يشعر التلاميذ، الذين عادة ما يكونون طلاب في المدارس المتوسطة، ...

يعتقد اليابانيون عموما أن الأطفال أبرياء وحميدة، وهم يرون العالم الخارجي والعنصر الوحيد الذي يدفع الشباب إلى الضلال ...

وفقا لماكنزي طب الأطفال، في سبرينغفيلد بولاية أوريغون، يمكن تعريف تدريب المرحاض على أنه تأخر إذا كان طفلك أكثر من 3 سنوات من العمر وليس ...

بين عامي 2005 و 2009، تم تعيين حوالي 56300 حريق سنويا كل عام وفقا لما ذكرته الجمعية الوطنية للحماية من الحرائق. على الرغم من أن ...

عندما تكتشف ابنك ارتداء الملابس النسائية، بما في ذلك التنانير والجوارب والكعب وحتى سراويل، يمكن أن تكون تجربة صادمة. كنت تقلق إذا ...