جمال

البرغر الخضار أو الخضار أصبح شائعا مثل بدائل اللحوم، والانضمام إلى القائمة جنبا إلى جنب مع الهامبرغر في المطاعم والوجبات السريعة ...

مشاكل الجيوب الأنفية مثل الازدحام وسيلان الأنف والصداع الجيوب الأنفية تحدث عادة لأن الأنسجة الرقيقة بطانة جدران الجيوب الأنفية تصبح ملتهبة ...

على الرغم من أنك قد ترغب في أن تتحول الدهون في الجسم في ساقيك إلى العضلات، والحقيقة هي أنك ببساطة لا يمكن أن تتحول الدهون إلى العضلات الهزيل في أي مكان في ...

الكلوروفيل هو الجزيء في النباتات التي تحجب أشعة الشمس وتحولها إلى طاقة. جزيء الكلوروفيل هو أيضا متطابق في هيكل إلى ...

غابا، غاما-أمينو بوتيريك أسيد، هو ناقل عصبي أساسي يمنع عقلك. غابا يعطي تهدئة، وتأثير تخفيف القلق. غابا أيضا يخفف ...

الأرز الأسود، المسماة لونه الأسود عندما غير مطبوخ، وقد عقدت في الاعتبار العالي - سواء في العصور القديمة والحديثة - لأسباب معينة. من بين أكثر من ...

معظم الناس ليسوا على بينة من أهمية البنكرياس حتى يحدث خطأ ما، وفقا لجونز هوبكنز الطب. البنكرياس هو ...

تعرف السكريات الطبيعية الموجودة في العسل والفواكه بالفركتوز. عندما يتعلق الأمر بسكر الدم والكربوهيدرات، لا يتفاعل جسمك أي ...

حوالي 85٪ من كل الشاي الذي يشربه الأمريكيون هو جليد، وفقا لتقرير 2014 من جمعية الشاي في الولايات المتحدة الأمريكية من أربعة أنواع من الشاي ...

بناء العضلات الكبيرة في اوتار الركبة في الجزء الخلفي من الفخذين تتطلب الاهتمام بالتفاصيل مع وممارسة وتناول البرامج. الوزن الذي يجب رفعه ...

يمكن التخفيف من أمراض الأوعية الدموية الطرفية أو سوء الدورة الدموية التي تساعد على تخفيف ومنع المواد الدهنية التي تتراكم ...

على الرغم من أن لحم العجل هو لحم أكثر عطاء من نظيره الناضج، لا يزال يحتوي على الكثير من النسيج الضام، وربما يكون أكثر صرامة من ...

يعد الجلوس المنبسط ممارسة فعالة لتقوية عضلات البطن وإضفاء الصبغة عليها، إلا أن التوتر الذي يضعه على عضلات الجهاز الهضمي قد يسبب ...

عضلات المثانة، والمعروفة أيضا باسم عضلة ديتروسور، ترتاح عندما تكون المثانة وتخزين البول، والعقود عند طرد البول. إذا كان لديك ...

يستخدم عصير الصبار كطب شعبي لعلاج عدد من الحالات الالتهابية، مثل التهاب المعدة والربو والتهاب الشعب الهوائية والتهاب الكبد. في حين أن العديد من ...

الحساسية العفن شيوعا نسبيا. يحدث رد فعل بعد استنشاق الجراثيم الصغيرة المحمولة جوا أو تناول الأطعمة التي تحتوي على العفن. يمكن أن يكون من الصعب تجنب ...

دجاج السمسم هو خيار شائع في المطاعم الصينية و هو متاح أيضا المجمدة في العديد من محلات البقالة. لجعل الطبق، والدجاج هو ...

P90X هو روتين تجريب شديد، يقوده المشاهير اللياقة البدنية توني هورتون، وتستخدم في جميع أنحاء العالم لحرق الدهون وبناء العضلات. ...

تفضل باختيار محليتك وفقا لتفضيلاتك لأنك لن تحصل على ميزة غذائية من اختيار العسل ...

الدراجة الجبلية الخداع قد لفت صدمات الربيع في الجبهة، تفرع. امتصاص الصدمات تقلل من تأثير المطبات والحفر وإعطاء ...

من اللسان وممرات الأنف يسبب رائحة الطعام تؤثر على الذوق. اقتران حواس الشم و ...

إذا كنت تميل إلى الحصول على نزلات البرد في نفس الوقت كل عام، قد تكون الحساسية الموسمية، وفقا ل مايوكلينيك. كوم. حمى القش والحساسية على العفن والغبار ...

الزبدة، على الرغم من أنها مصنوعة من الحليب، لا تنتمي إلى مجموعة الألبان. تستبعد وزارة الزراعة الزبد من مجموعة الألبان لأنها ...

اليوغا المضادة للجاذبية هو وسيلة رائعة لانقاص وزنه ويمكن أن تكون رقيقة أو قوية كما تريد في أي يوم معين. عادة ما يتم اليوغا أنتيغرافيتي باستخدام ...

مثل جميع الأحماض الأمينية، يساعد الجلوتامين على بناء البروتينات، ولكن عملها لا يتوقف عند هذا الحد. كما أنها مصدر مهم للطاقة وذات أهمية حاسمة بالنسبة إلى ...

قد تتسبب عوامل كثيرة في ضعف الساق. ويمكن أن تشمل فقدان قوة العضلات من الخمول، والأعصاب مقروص أو ضغط العمود الفقري للعرق النسا، ...

مفتاح طهي السمك في طباخ بطيء مما يجعل رائحة منزلك مثل المأكولات البحرية هو التفاف الأسماك في احباط. كنت أساسا الخبز الأسماك ...

الناس يمارسون لأسباب مختلفة، وتمارين مختلفة تلبية تلك الأسباب بدرجات مختلفة من النجاح. إذا كنت تريد أن تفقد الوزن، واحدة من ...

إذا كانت الخضروات الصليبية تحظى بشعبية، سوف يكون القرنبيط مع الحشود - مع القرنبيط، براعم بروكسل ومختلف الملفوف ...

على الرغم من أن العديد من خبراء التغذية وأخصائيي التغذية ويبدو أن مثل كلمة "الغش"، وجبة غش مصممة بشكل جيد وجيدة التنفيذ بشكل جيد جدا ...

الجودو والمصارعة اليونانية الرومانية هي رياضة قتالية تستخدم المتاعب بدلا من ضرب. ولكن، هذا هو حول حيث تنتهي أوجه التشابه. على الرغم من أن بعض ...

المنسدلة هي التدريبات المصممة لتحفيز وتعزيز عضلات اللات الخاصة بك التي تعمل جنبا إلى جنب مع ظهرك الخارجي. هناك إصدارات بديلة لهذا ...

يستهلك الأمريكيون العاديون حوالي 30 رطل من الخس كل عام، إلى البطاطا في الولايات المتحدة شعبية الخضار، وفقا لالمخفية ...

السلمون ليس فقط من السهل إعداد ولكن أيضا معبأة بالكامل من العناصر الغذائية الهامة. قد تكون كميات كبيرة من الأحماض الدهنية أوميغا 3 الأكثر فائدة ...

الأزيز في نكهة، طبق لذيذ للأشخاص الذين يحبون النقانق حار. في حين أن وصلات مسبقة الصنع مثالية للشواء، فإنها يمكن أن تكون أيضا ...