جمال

جبنة بروفولون والجبنة الأمريكية مرتفعة إلى حد ما في الدهون. ومع ذلك، جبن بروفولون هو خيار أكثر فائدة لأنه يحتوي بشكل كبير ...

تؤثر التغذية على قوة الجهاز المناعي والقدرة على مكافحة العدوى وحماية صحتك. الألبان هو جزء كبير من النظام الغذائي البشري، ...

إذا كنت تعاني من إزعاج أو انزعاج في الجهاز الهضمي بعد تناول منتجات الألبان، قد تكون منتجات الألبان أو اللاكتوز التعصب. تعصب الألبان يعني أن ...

وهو يحتوي على أكثر من ضعف السعرات الحرارية من الكربوهيدرات أو ...

إسيتالوبرام، يباع كعلامة ليكسابرو، هو دواء مضاد للاكتئاب يستخدم لعلاج الاكتئاب واضطراب القلق المعمم. ليكسابرو يزيد ...

والمشروبات لتشعر الآثار مثل الطاقة يعزز، وتعزيز التركيز وزيادة القدرة على التحمل. هناك العديد من العلامات التجارية من ...

لحم البقر تشوك، المعروف أيضا باسم وعاء مشوي أو تحت شريحة نصل، هو ومناقصة وقطع لذيذ من الكتف من التوجيه. يمكنك طحنه للحفاظ على ...

لي هينغ موي هو وجبة خفيفة صينية. بل هو البرقوق المجففة التي تم رشها مع مسحوق هينغ لي لإعطائها نكهة حلوة، المالحة والحامضة. بقدر ما ...

تؤكل الفاصوليا في جميع أنحاء العالم وتقدر قيمتها كمصدر بروتين غير مكلف. كما تحتوي الفاصوليا على العديد من المكونات الأخرى التي تجعلها جزءا لا يتجزأ من ...

شيء واحد الناس غالبا ما تهمل التفكير عند التخطيط لنظام غذائي بناء العضلات هو الكربوهيدرات. كما البروتين هو اللبنة الرئيسية للنسيج العضلي، ...

يعرف الحساء والحبوب الغذائية شعبيا أيضا باسم الحساء والحبوب والسلطة الحمية. ويتميز الأطعمة الصديقة للوعاء التي هي منخفضة في السعرات الحرارية لمساعدتك ...

ميوكلينيك. كومودس تحميص باعتبارها واحدة من أصح أساليب الطبخ يمكنك توظيف، لأنه يستخدم الحرارة الجافة لتليين الخضار ولا تتطلب أي ...

بعد الصيام المؤقت قد يعزز التركيز ويساعد في فقدان الوزن الصحي، ولكن لا يوجد بحث يوضح فوائد طويلة الأجل لفترات الصيام التي تستمر ...

على تناول الطعام - وخاصة العلاجات الحلو أو الدهنية - الدماغ مصممة لجعل لكم تكرار تجارب ممتعة ...

إذا كان ظهرك مؤلما ومتعبا، قد تكون اللوم ضعيفة. السپينات النخامية هي العضلات التي تعمل على طول العمود الفقري وهي العضلات الرئيسية التي ...

تعتبر الوجبات الغذائية الغربية بطبيعة الحال غنية بالبروتين، خاصة بعد ازدهار الطفرة الاقتصادية بعد الحرب العالمية الثانية في الطبقة الوسطى في البلدان المتقدمة في جميع أنحاء العالم. ...

حبوب منع الحمل، مساحيق، يهز - الأميركيون على استعداد للقيام بكل ما يلزم ل وفقدان الوزن، وحتى خطر الروائح الكريهة التي تنبعث من أجسادهم. عالية الدهون، ...

وسيلة مريحة لإضافة السمك إلى السلطات والسندويشات. ولكن الراحة ليست فقط ...

يوفر معدل ضربات القلب طريقة لمراقبة كثافة التمرين وضمان حصولك على أكبر قدر من الفوائد. الحد الأقصى ومعدل ضربات القلب المستهدف تميل إلى ...

شريحة لحم الضلع - أو شريحة لحم الضلع - هو عظم في قطع من الشواء رئيس الوزراء الضلع الدائمة. إزالة العظام وسيكون لديك شريحة لحم الضلع ...

بما في ذلك الألياف الغذائية في النظام الغذائي الخاص بك يوفر العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك خفض الكوليسترول في الدم، وتحقيق الاستقرار في مستويات السكر في الدم ...

أو المياه الجليدية، أو الصيد غير المشروع بها، تنتج اللحوم ذات المنكهات الدقيقة والمناسبة للاستخدام في مجموعة واسعة من الوصفات. الشيف ...

، الطريق المصارع واحد يأخذ خصمه على الأرض ويحدد السيطرة. عمليات الإزالة إلى أسفل ...

هو ممارسة عالية التأثير، والتوقف المستمر من معدتك يعني تناول وجبة كبيرة الحق قبل تشغيل يمكن أن تجعلك تشعر بطيئة و ...

ما إذا كان الغثيان أو الإسهال يتسبب في اضطراب المعدة، فإن تناول وعاء من دقيق الشوفان قد يساعد. ليس هذا الشوفان يحتوي على بعض المغذيات الخاصة ...

مدرب الملاكمة الأسطوري كوس داماتو ابتكر نظرة خاطفة الملاكمة نمط كوسيلة لحماية الرأس والجسم من العقاب لا لزوم لها. D'أماتو ...

يعد سمك السلمون من أصح الأسماك التي يمكنك تناولها . انها غنية في الأحماض الدهنية أوميغا 3 مرتبطة انخفاض خطر ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم و ...

فوندو ليس مجرد وجبة. انها تجربة الطهي بأكملها. يمكن تقديم فوندو نباتي كمقبلات أو دورة رئيسية. في هذه الطائفية ...

صمغ السنط، المعروف أيضا باسم الصمغ العربي، ويأتي من شجرة السنط السنغال في أفريقيا. يضاف إلى المستحضرات الصيدلانية لطلاء أو طلاء، ...

مدارس الكونغ فو منح الطلاب أحزمة ملونة للتدليل ودرجة من التدريب، والوقت في الرتبة والتفاني في الفن - ولكن حتى ...

اعتبارا من عام 2011، يحاول عدد أكبر من الناس تقليل تناولهم من الغلوتين، وهو مركب مصنوع من البروتينات غليادين و غلوتينين، والذي يوجد في المنتجات ...

على الرغم من أن نواقص الفيتامينات نادرا ما تكون سبب فطر الأظافر، إلا أن اتباع نظام غذائي غني ببعض الأطعمة يمكن أن يساعد في تحسين صحة الأظافر ومنع الفطريات المجهرية ...

تحميص دجاج كامل هو وسيلة اقتصادية وبسيطة لإعداد هذا الكلاسيكية العشاء الأحد العشاء. عموم تحميص أي اللحوم عادة ما ينتج في عموم دهني ...

بعض مدرات البول لديها القدرة على خفض مستويات البوتاسيوم في الجسم حيث يفقد جسمك البوتاسيوم من خلال التبول . مدرات البول تعمل على خفض الدم ...

ألم الورك مشكلة شائعة بين المراهقين. وفقا لدراسة نشرت عام 2005 في "أكتا بيدياتريكا"، ما يقرب من 7 في المئة من المراهقين ...