إدارة الوزن

الأطفال الذين لديهم مهارات مراقبة دقيقة يجمعون المعلومات ويشكلون الأسئلة. هذا هو أساس التحقيق ويؤدي إلى الاكتشاف والتعلم ...

يحتوي زيت بعض الأسماك على أحماض دهنية أساسية تعرف باسم أوميغا 3. الأحماض الدهنية أوميغا 3 ضرورية لصحة الإنسان والتنمية، ولكنهم ...

هناك تركيز كبير في وسائل الإعلام الشعبية على دور الفركتوز في الصحة. على سبيل المثال، قد تكون قد سمعت أن شراب الذرة عالية الفركتوز هو ...

الكرياتين هو حمض أميني معزز للأداء تم استخدامه من قبل المحترفين والطالب الرياضيين. حوالي 95 في المئة من الكرياتين في الجسم الخاص بك هو ...

لاعبي كرة القدم المشي، هرول، تشغيل والسباق في غضون 90 دقيقة من لعبة نموذجية في الهواء الطلق. لاعب في كبار السن أو الكبار قد تغطي ...

في عمر 60 عاما، يقدر أن 50٪ من الرجال سيطورون بروستاتا موسعا - وهو شرط قد يؤثر تدريجيا على وظيفة المثانة ويتداخل ...

سفليت فقدان الوزن هو البرنامج الذي يستخدم مواهب طبيب مرخص. رصد فقدان الوزن من قبل الطبيب هو أكثر أمانا وأكثر فعالية من ...

نوع من الكربوهيدرات، ستجد اللاكتوز في الحليب ومنتجات الألبان. هو جزيء السكر، أو جزيء السكر، ويتألف من اثنين من السكريات - ...

هناك أسباب طبية وغير طبية للشعور بعدم التوازن عند المشي على حلقة مفرغة. تناقضات طول الساق واضطرابات داخل الأذن والحركة ...

الغاز المعوي في حد ذاته ليس من المرجح أن يسبب طفلك لتطوير الحمى. إذا كان لديها حمى مع أعراض معوية، مثل الإسهال أو القيء، ...

العجزي الحرقفي إصابات المفاصل مؤلمة ويمكن أن تقوض الجدول الزمني للتدريب أي عداء. زوج كبير من المفاصل تقع في منطقة الأرداف على أي ...

قد لا تكون آلة التجديف شائعة مثل جهاز المشي في صالة الألعاب الرياضية، ولكن التجديف هو بديل رائع لتشغيل التمرين. ليس فقط لا ...

ألم البطن ظاهرة شائعة في المتسابقين، وخاصة المتسابقين على التحمل. وتفيد تقارير جامعة رايس أن الدراسات التي أجريت على العدائين التحمل أظهرت ...

بومبرنيكل - خبز كثيف داكن - محشوة أو الجاودار الجاودار. يتم استخدام بداية الحساء، كما هو الحال بالنسبة لمعظم الجاودار ...

سيتوب ينشط الثنية الورك، والتي تساعد لك كما كنت حليقة جسمك حتى من الأرض. في حين أن هذا هو ...

الأحاسيس وخز في أي مكان على قدميك بعد تشغيل يمكن أن يكون لها أسباب كثيرة، وبعض أكثر خطورة من غيرها. معرفة ما إذا كنت ترغب في متابعة الطب المهني ...

المنتجعات الأيونية القدمية من المفترض أن تحييد وإزالة السموم المشحونة من الجسم من خلال المسام في القدمين. وإليك كيفية عمل العملية: ...

كل من جمعية القلب الأمريكية والكلية الأمريكية للطب الرياضي يوصي بأن تشارك في ...

الأسماك سواي هو سمك السلور المستزرعة في جنوب شرق آسيا، ولكن تباع في المتاجر الأمريكية كما شرائح تعبئتها بأسعار معقولة. ويرتبط ارتباطا وثيقا أسماك باسا، وهو نوع من ...

موسينكس، مقشع، تم تصميمه لتفتيت المخاط في الجيوب الأنفية والحلق. الأطفال يجب أن تأخذ فقط موسينكس للأطفال، الذي يوفر ...

بعض حرق الدهون وحبوب الحمية يمكن أن يسبب الإسهال. قد يعتمد ذلك جزئيا على مدى حساسية جسدك للصيغة الخاصة المستخدمة في حرق الدهون ...

التهاب هو مساهم صامت في بعض الأمراض المزمنة الأكثر شيوعا في العالم، بما في ذلك السرطان وأمراض القلب ، والسكري والاكتئاب، ...

الكلى مسؤولة عن إزالة النفايات من الدم وإفرازها من خلال البول. تعمل الكلى على حوالي 200 كوارت من الدم كل يوم، ...

إذا كنت تفعل الجرش البطن حصريا في الأمل في الحد بسرعة من الدهون في البطن، وكنت وضع نفسك لخيبة أمل ...

وفقا لنظام الصحة في جامعة ميشيغان ألم في البطن يؤثر على ما يصل إلى 15 في المئة من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4 و 12 عاما ...

إذا كانت أسعار المواد الغذائية تستند إلى القيمة الغذائية، فإن الجزر المتواضعة ستكون أكثر تكلفة بكثير. الجزر هي المصدر الرئيسي لبيتا كاروتين - و ...

على عكس العديد من الرياضات الجماعية التنافسية، لا تتميز الكرة الطائرة بأي اتصال جسدي بين المعارضين. لا تزال لاعبي الكرة الطائرة على حد سواء ...

بريمبرو هو مزيج من هرمون الاستروجين مترافق و ميدروكسيبروجيستيرون، وتستخدم كعلاج هرمون بديل. أن تتم الموافقة عليها من قبل إدارة الغذاء والدواء ...

الزنجبيل هو الجذر تحت الأرض لشركة زنجيبر أوفيسيال، . كما يشير مركز جامعة ميريلاند الطبية، وقد استخدم الزنجبيل ...

تحتاج إلى بروتين في النظام الغذائي الخاص بك، ولكن استبدال وجبات كاملة مع البروتين وحده قد لا يكون الخيار الأمثل بالنسبة لك. والسبب هو أنك بحاجة إلى غيرها ...

شرائح اللحم الدقيقة المقطعة بشكل سريع، خيار لتناول العشاء في ليلة مزدحمة. على الرغم من أن اللحم هو أكثر صرامة من شرائح اللحم الأخرى، فإنه غالبا ما يكون ...

تعمل الكربوهيدرات كمصدر للوقود المفضل للجسم لكل شيء بدءا من التمرين وحتى إتمام المهام العقلية. عندما تتبع منخفض الكربوهيدرات ...

بالنسبة للبعض، يعتبر البوتاسيوم جزءا صحيا من غذائهم، ومجموعة متنوعة من المواد الغذائية. ولكن الأطباء يحتاجون إلى بعض الناس مع ...

التي تأتي من نهاية الجزء السفلي من الفتحة. فإنه يحصل على اسمها لأنها ثلاثية في الشكل. هو قطع العطاء إلى حد ما ...

على الرغم من التسبب في آثار ضارة مثل الغثيان وفقدان الشهية، حمض ميفيناميك عموما يشكل خطرا ضئيلا على الرضيع الرضاعة الطبيعية، مايوكلينيك. كوم يقول ...