إدارة الوزن

البول، مثل سوائل الجسم الأخرى، يمكن أن تكون إما حمضية أو قلوية. المواد الحمضية لديها درجة الحموضة أقل من 7 والمواد القلوية لديها درجة الحموضة أعلى. البول ...

قد تعتقد أن اختياراتك الغذائية تسببت في التثدي، وهو توسع أنسجة الثدي لدى الرجال. ومع ذلك، لا يوجد ارتباط بين ...

النشا التابيوكا مصنوع من جذر نبات الكسافا. على الرغم من أنه يمكن أن تستخدم كطحين للخبز، تستخدم أساسا كمثخن. تابيوكا على نطاق واسع ...

برجر لحم مشابه ل همبرغر إلا أنها مصنوعة مع شريحة لحم الأرض بدلا من الأرض تشوك. يؤدي استخدام شريحة اللحم إلى برغر أصغر حجما ...

الغلوتين هو بروتين موجود في بعض الحبوب مثل الجاودار بالكاد والقمح والسميد. في الغدد الدرقية يسبب الغثيان الالتهاب في ...

إذا كنت قلقا لتناسب التمرين في يومك، ولكن تسلق سيارتك والذهاب إلى أقرب صالة ألعاب رياضية ليس ممكنا، لا شنق الخاص بك ...

المعالجين بالتدليك يستخدمون تدليك الأنسجة العميقة لإنتاج تغييرات في الموقف والحركة والمرونة. أنه يزيد من نطاق الحركة، ويقلل من الألم ...

يمكن أن يكون تحديا حقيقيا للحصول على طعام الأطفال الخضار، ولكن العصائر توفر استراتيجية مثالية لجعل ذلك يحدث بطريقة ...

المتعلقة بالخيار والقرع والبطيخ، تم زراعة الشمام منذ القرن الخامس عشر على الأقل . البوتاسيوم هو واحد فقط من العناصر الغذائية ...

كما تشعر الأم الجديدة بالبهجة إزاء ولادة طفلها، فإنها غالبا ما لا تشعر بالرضا عن معدة ما بعد الحمل. باقة من الدهون الزائدة والجلد فضفاض ...

ومراكز اللياقة البدنية والمدارس والمراكز العليا والدروس الخصوصية. مهنة في اللياقة البدنية ...

ما تأكله وتشربه يمكن أن يؤثر على كثافة العظام وخطر الإصابة بهشاشة العظام. تحتوي القهوة العادية على الكافيين الذي قد يتداخل مع ...

عسر الهضم، اضطراب في الجهاز الهضمي وسوء الهضم تصف الشعور العام بعدم الراحة في الجهاز المعوي. اضطراب في المعدة ليس مرضا، ولكن ...

حب الشباب الكيسي هو شكل حاد من حب الشباب يتميز بتشكيل انتفاضات ملتهبة. الناس الذين يعانون من هذا النوع من حب الشباب قد يكون العقيدات - ...

شغف معتدل للملح أمر طبيعي، ولكن إذا وجدت نفسك قد تكون علامة على وجود ...

رائحة الجسم هي مصدر إزعاج ويمكن أن تسبب إحراجا. الإجهاد وممارسة الرياضة وارتفاع درجات الحرارة هي أسباب طبيعية للتعرق، المعروف أيضا باسم العرق ...

يمكن أن يؤدي العديد من الحالات إلى إصابة رياضية. إن إدراك عوامل الخطر يقطع شوطا بعيدا في منعها. تعزيز الخاص بك ...

في السنوات الأخيرة، توصف الثوم بأنها سوبرفوود لتحسين الصحة والوقاية مرض. قد يقدم الثوم فوائد معينة للرفع من المزاج ...

للعديد من المصابين بالحساسية، أول علامة على رد فعل تحسسي هو إحساس ضيق غير مريح حول العينين. هذا الإحساس ينتج عن ...

حرق الدهون لمساعدتك على فقدان الوزن يتطلب التفاني في ممارسة الروتينية والنظام الغذائي الخاص بك. خفض السعرات الحرارية الخاصة بك هو نصف المعركة - و ...

المضادات الحيوية مثل البنسلين هي مضادات البكتيريا المستخدمة لعلاج الالتهابات التي تسببها الكائنات الدقيقة مثل البكتيريا والفطريات والطفيليات. المضادات الحيوية مثل ...

يمكن أن تؤدي أشياء كثيرة مختلفة إلى حدوث صداع عند اتباع نظام غذائي. في معظم الحالات، ومع ذلك، فإنه يحدث فقط عندما كنت لا تتبع صحية ...

نتروجين اليوريا في الدم، أو بون، استقلاب البروتين. الأمونيا الكبد الخاص بك تنتج خلال انهيار البروتين يحتوي على النيتروجين ...

ل- أرجينين هو حمض أميني شبه أساسي ينتج في الجسم الذي هو ضروري لتصنيع البروتين في الجسم. في بعض الأحيان، فإن الجسم لا ...

تأتي طاقة جسمك في شكل سعرات حرارية. لمزيد من الطاقة التي تحتاج إليها، والمزيد من السعرات الحرارية تحرق. حساب عدد السعرات الحرارية التي تحرقها في اليوم ...

سيلليوم هو مصدر طبيعي من الألياف المستمدة من نبات أوفاتا بلانتاغو التي تنتج صغيرة، بذور المغلفة هلام. هذا النبات هو مصدر للذوبان أو ...

خطوة إلى أي صالة ألعاب رياضية أو متجر للأغذية الصحية، وسوف تجد مجموعة من مساحيق البروتين وملاحق باني العضلات التي توصف لتعزيز ...

أزهار الكركديه كبيرة، مبهرج وملونة بشكل واضح. الكركديه هو مصنع حديقة أحب كثيرا في أي مكان داخل نطاقها الطبيعي. ويمكن أيضا أن تؤكل ...

هناك الكثير من النصائح حول الدجاج المقلي حيث أن هناك دجاجة تقلى. اعتمادا على من تتحدث إليه، الدجاج المغلي قبل القلي هو إما الوحيد ...

الجزر لا تضع قائمة الأطعمة الستة التي تحفز الحساسية، ولكن بعض الناس لديهم حساسية لهم. الناس الذين يعانون من الحساسية للجزر عادة ما تكون ...

قرحة هي ألم مؤلم مفتوح على بطانة المريء والمعدة أو الاثني عشر. هيليكوباكتر بيلوري البكتيريا هي السبب الأكثر شيوعا من القرحة ...

شكلت جامعة بال الدولة ونابيسكو تحالف في عام 1998 لدراسة تأثير المكملات الغذائية على آلام المفاصل. وكان المنتج المستخدم في هذه الدراسة ...

البيض له ثلاثة أقسام منفصلة - القشرة، الأبيض و صفار البيض. عند كسر فتح البيض الخام، صفار هو الأصفر، القسم الدائري. ...

يحتاج الرياضيون، بمن فيهم السباحون، إلى نظام غذائي صحي لتغذية التدريبات والعروض. على الرغم من وجود نظام غذائي مثالي واحد للسباحين غير موجود، ...