إدارة الوزن

الماكريل هو مثال على الأسماك الدهنية جمعية القلب الأمريكية توصي تناول مرتين أو أكثر في الأسبوع. أنه يوفر البروتين، غير المشبعة ...

، غالبا ما تواجه النساء تغييرات عاطفية يمكن أن تؤدي إلى الجدل مع شريكهن. يمكن أن يكون لهذا الجدل عواقب وخيمة على كل من ...

مع أو بدون الأوزان، طريقة مريحة للبقاء مناسبا. ومع ذلك، يمكن أن يتسبب القرفصاء في آلام في الركبة، وخصوصا عندما ...

إذا كنت قد قطعت أي وقت مضى البصل الخام، وانت تعرف أن لمبة طبطب لديها أكثر من مجرد رائحة نفاذة. على الرغم من أنه مزعج لمحاربة الدموع عندما كنت ...

يعتبر حرس الأنف - الذي يدعى أيضا معالجة الأنف - مركزا رئيسيا على الخط الدفاعي. في الإعداد الدفاعي 3-4، يقع الحرس الأنف في ...

ممارسة، في حد ذاته، لن علاج القرص الانزلاق أو الألم ذات الصلة. ومع ذلك، يمكن للأنشطة منخفضة التأثير مثل السباحة تساعدك على البقاء نشطا ...

يشير مصطلح سرطان الحلق إلى تطور السرطان الأورام في البلعوم، الحنجرة أو اللوزتين. يشمل علاج سرطان الحلق عموما ...

الأطباء تقسيم البطن إلى أرباع لتقييم أعراض مثل كما الألم. في حين أنك قد تكون غير قادر على تحديد بالضبط ما هي الأعضاء الداخلية ...

تحتوي كريمات العين على مواد كيميائية ومركبات تعطي نسيج المنتج ورائحه - وقد يسبب الحساسية. هذا الشرط، المعروف أيضا باسم ...

مرض الزهايمر هو مرض مدمر ومكلف يجذب الناس من الذاكرة والاستقلال والكرامة. وتتميز هذه الحالة من قبل ...

صداع وجفاف الفم والنعاس والغثيان - آثار مخلفات يمكن أن تجعلك ترغب في أنك لم تتمتع هذا الكوكتيل في المقام الأول. هانغوفر ...

رفع الساق المعلقة هو ممارسة البطن فعالة للغاية التي تستهدف البطن المستقيمة. لتنفيذ هذه الخطوة، يجب أن يكون لديك شريط أفقي من ...

خلال السنة الأولى من الحياة، تحتاج إلى مساعدة عضلات طفلك على التطور هذه العضلات سوف تكون أكثر قدرة على أداء المهام كما عمر طفلك ...

آلام البطن شائعة لدى الأطفال، نادرا ما تكون خطيرة. معظم الآلام البطن تختفي من تلقاء نفسها في غضون يوم أو يومين، على الرغم من أن بضع خطوات بسيطة يمكن ...

معظم الأمريكيين لديهم صعوبة في فقدان الوزن، 37٪ من الذكور المراهقين يستكثر هو المشكلة. تماما مثل زيادة الوزن يمكن ...

شركة الرعاية الصحية الموحدة هي شركة مساهمة عامة المنتجات والخدمات للملايين من الناس. تقدم شركة يونيتيد هالثكار مجموعة متنوعة من ...

نشاط القلب والأوعية الدموية، والسباحة يعمل كل مجموعة العضلات الرئيسية في الجسم ويقوي قلبك والرئتين. كما هو الحال مع معظم تمارين القلب والأوعية الدموية، ...

تنبع الثآليل التناسلية من إدخال فيروس الورم الحليمي البشري. تنتشر الثآليل التناسلية عن طريق الاتصال الجنسي البشري. وتتميز الثآليل بأنها ...

على الرغم من أن الموز يجعل وجبة خفيفة صحية، يمكن أن يكون لديك الكثير من شيء جيد. يمكن أن يؤدي الدمج على أي طعام إلى زيادة الوزن وسوء التغذية، لذلك الاعتدال ...

بدأت ثيرا باند كمنتج علاجي وتأهيلي، وامتدت تدريجيا طريقها إلى عالم تكييف العامة. كما اللياقة البدنية ...

تمارين الساق المقصات الفخذية هي وسيلة ممتازة لتعزيز ولهجة المقربة والعضلات المختطف من الفخذ الداخلي والخارجي. كل يمكن أن يكون ...

إذا كان طفلك يبدو وكأنه كان في معركة زقاق الخلفية - الشفاه المنتفخة - قد يعاني من رد فعل تحسسي. تأخذ حساسية ...

يمكن أن تجعل التغذية السليمة أو تحطم صحتك - بما في ذلك قدرتك على الحفاظ على وزن صحي. ولكن هذا لا يعني أن المغذيات واحدة ...

أي شيء تقريبا، بما في ذلك الأطعمة والحيوانات والأدوية والمواد المحمولة جوا، يمكن أن يسبب رد فعل تحسسي. يمكن أن تتراوح أعراض الحساسية من خفيفة إلى ...

القمح هو عنصر شائع في العديد من الأطعمة من الخبز، المخبوزات والباستا، توابل، صلصة الصويا والآيس كريم. حساسية القمح و الاضطرابات الهضمية ...

ديليكاتا هو مستطيل، داكن، أخضر، المشارب، ركض، ال التعريف، الجسد هو غني ودسم مع نكهة مماثلة ل ...

مرحلة ما بعد الإياس هي مرحلة حياة المرأة التي تبدأ من 24 إلى 36 شهرا بعد آخر فترة لها. هذا هو الوقت الذي تكون فيه مستويات هرمون الاستروجين للمرأة ...

بروتين مصل اللبن هو بروتين سريع الهضم يشكل 20 في المئة من بروتين الحليب. انها عادة ما تستهلك في شكل مسحوق من قبل الرياضيين و ...

التقلبات الروسية هي واحدة من أفضل الطرق للعمل أوبليكس الخاص بك، والعضلات التي تساعد على تدوير الجذع الخاص بك. وغالبا ما تهمل أوبيليكس من قبل كمال الاجسام ...

شرائح اللحم الثلاثية هي قطع مطمعا من لحوم البقر نظرا لندرة ونكهة. في مقالة نشرت في يوليو / تموز 2010 ل "نيويورك تايمز"، كتب مارك بيتمان ...

تحتاج إلى استهلاك كمية منتظمة من حمض الفوليك يوميا لمنع فقر الدم حمض الفوليك أو نقص حمض الفوليك. الميتفورمين المخدرات وصفة طبية هي أساسا ...

هو التحدي تحت أي ظرف من الظروف، ولكن عندما كنت تعاني من كسر المعصم، وهذا التحدي يحصل حتى ...

إذا كنت تريد أن تفقد الوزن، تحتاج إلى حرق المزيد من السعرات الحرارية مما كنت تأخذ في. التمارين الرياضية، مثل السباحة أو ركوب الدراجات، جنبا إلى جنب مع اتباع نظام غذائي صحي، ...

على الرغم من صغر عمر الحمل عندما تتم معالجته الطهي، يمكن أن يكون لحم الضأن المشوي جدا صعبة وجافة إذا لم يتم إعداده بشكل صحيح. للتأكد من أن ...

يبدو أنه يحدث كل أسبوع: مشهور واحد أو آخر يخرج من خزانة التغذية كنباتي. حتى محبي الجبن السابق ...