إدارة الوزن

قرص التوازن هو قطعة من معدات التمارين الرياضية قاعدة غير مستقرة بالنسبة لك للجلوس أو الوقوف على أثناء ممارسة. عدم الاستقرار من ...

التهاب المرارة هو مصطلح يشير إلى التهاب المرارة، وهي حالة يمكن أن تتفاقم بسبب بعض الأطعمة. وتشمل هذه المكرر ...

"سعال الصدر" هو نوع من السعال الذي يوجد فيه ازدحام في الرئتين . الحمل يمكن أن يكون حالة انخفاض وظيفة المناعة و ...

سواء كنت تطبخ أربوريو أو بسمتي أو ريسوتو، طباخ الأرز الخاص بك منافس يمكن أن تقدم باستمرار خدمة رقيق من الحبوب إذا كنت تتبع ...

البذور التي تبدأ من خلالها البراعم المختلفة تحدد المحتوى الغذائي للبراعم النهائي. البقوليات عالية البروتين تنتج براعم عالية البروتين، ...

وجود مشروب كحولي في بعض الأحيان أو اثنين بشكل عام ليس له تأثير سلبي على جسدك، ولكن لأن جسدك يمكنه استقلاب كميات صغيرة فقط ...

شريحة لحم يحتوي على العظام على شكل حرف T في المركز. وهي مكونة من قطعتين مختلفتين، واحدة على جانبي العظم، شريحة لحم ...

قد يتم الإعلان عن قضبان الطاقة على أنها لياقة بدنية وفقدان الوزن أدوات، لكنها مفيدة فقط لفقدان الوزن إذا كنت تستخدمها في الاعتدال. عالية البروتين أو ...

لكثير من النساء، والتهيج، وتشنجات، وآلام المفاصل وغيرها من علامات متلازمة ما قبل الحيض هي علامات مؤكدة أن فترة الحيض على وشك أن تبدأ. ...

كالي هي خضراء داكنة، نباتية خضراء مورقة مع مواد مغذية. الطبخ لا يضر هذه الفيتامينات الأساسية. في الواقع، إذا كان لديك انخفاض الغدة الدرقية ...

يشمل عصير العصير شرب عصير من الخضراوات ، والفواكه والأعشاب في محاولة لتعزيز إزالة السموم من جسمك وتعزيز عموما ...

البهاق هو الشرط الذي تتحول فيه بقع جلدك إلى مناطق بيضاء ناعمة تسمى البقع. يحدث هذا لأن الخلايا المنتجة للميلانين في ...

إذا كنت تبحث عن دفعة طبيعية ل جهود فقدان الوزن الخاص بك، خل التفاح وعصير الليمون قد توفر بعض الفوائد الصغيرة. لأنه يساعد ...

من الشائع تجربة بعض تورم اليدين والقدمين والساقين السفلية والأعراض المعروفة باسم الوذمة، خلال وبعد ممارسة مباشرة. هذا هو ...

شرائح اللحم المشوية هي قطعة غنية من اللحم. في حين أنها ليست العطاء كما ميغنون فيليه، شريط نيويورك أو بورترهوس، واللحوم ...

بوسين هو الاسم الذي يطلق على الدجاج لعبة الكورنيش في بريطانيا و فرنسا، ويشير إلى الدجاج الشاب أقل من شهر واحد من العمر. غالبا ما يشار إليها باسم الصخور ...

، ولكن حتى هذا لا يضمن نجاح كرة القدم. تحتاج إلى العمل بجد لتصبح جيدة ...

يمكن أن يكون ترتيب يومك لضمان تركك ساعة واحدة لممارسة التمارين الرياضية في كثير من الأحيان هو الفرق بين الجسم المناسب والجسم الصحي والوزن الزائد. إذا ...

ما إذا كان يدمر شهيتك أو يمنحك حرقة أو ببساطة يجعلك غير مريح، وهو حالة غير سارة للغاية. عندما ...

العديد من النساء يتساءلن عن سلامة تناول المكملات الغذائية أثناء الحمل. ديندوليلميثان، أو ديم، هو نتاج لمركب وجدت في الصليبي ...

براتورست هو كبير، من لحم الخنزير. تركيا براتورست تقديم نكهة وتجربة تناول الطعام براتورست مع 80 ...

عدم انتظام دقات القلب هو الشرط الذي يؤدي إلى ارتفاع معدل ضربات القلب للارتقاء إلى أعلى من المعتاد، الكبار في الراحة هو 60 إلى 100 مرة في الدقيقة الواحدة ...

التمارين الرياضية يمكن أن تعزز مستويات الطاقة الخاصة بك، وتكوين الجسم، والمزاج والصحة العامة. إذا كنت تفشل في تناول الطعام بشكل صحيح، ومع ذلك، يمكنك أن تفوت على هذه ...

لحم الغزال أو لحم الغزلان في المطاعم ومحلات الجزار، اعتمادا على الموسم الذي تعيش فيه. فينيزون بسيط لإعداد في المنزل، كما ...

يمثل سن البلوغ دخول الطفل إلى مرحلة المراهقة والنضج الجنسي. خلال سن البلوغ، يمر جسمك من خلال العديد من التغييرات التي تؤثر على الطريقة التي تنظر، ...

هناك 206 عظام وحوالي 500 عضلة في جسم الإنسان. معظم هذه هي العضلات والهيكل العظمي، التي تعلق من عظم واحد إلى عظم آخر. واحد ...

مصطلحات سباق المشي والمشي السلطة تبدو مماثلة، ولكن النشاطين تختلف بطرق عديدة. سباق المشي هو أكثر جسدية بكثير ...

في حين خفض بقعة - فقدان الوزن من جزء معين من جسمك - سيكون لطيفا، لسوء الحظ أنها لا تعمل في الممارسة العملية. بعض الأطعمة ...

عند شراء الدجاج، صدور الدجاج تحمل التسمية "مع اللحم الضلع." بعض الثديين الخالية من العيوب قد تم تحديدها بدقة ...

البوتاسيوم موجود كما المعدنية مشحونة، ودعا بالكهرباء، في الجسم. من المهم التوصيل الكهربائي في الخلايا، بما في ذلك الأعصاب، والعضلات، ...

فيما يتعلق بخيارات البروتين، في كثير من الأحيان من لحم البقر أو لحم الخنزير أو الديك الرومي أو السمك، وفقا للمجلس الوطني للدجاج ...

فقدان أعلى الكعك محبطة يمنحك الثقة الجديدة وجدت و والقدرة على ارتداء الملابس التي تريدها. لا يمكن تخفيض البقع، ...

طباخ هو وسيلة رائعة لطهي اللحوم في درجة حرارة منخفضة من أجل إنتاج قطعة مناقصة من اللحوم. كما يسمح لك بإضافة النكهات الأخرى التي ...