إدارة الوزن

المتضخمة بعد وجبة كبيرة. كأس ما بعد البراندي من الشاي العشبية يوفر العلاج الطبيعي، والعناية بالوقت ...

على الرغم من اسمها، شرائح لحم الفحم لا شيء مشترك مع الفحم. ليس لديك لطهي شرائح الفحم على الفحم، شواء الغاز أو ...

كل شهر والفتيات والنساء في سن الإنجاب تتراوح من تقلصات خفيفة إلى الانتفاخ والصداع وآلام لا تطاق تقريبا ...

تحتوي الكربوهيدرات على سكر جسمك يستقلب من أجل الطاقة. الكربوهيدرات تؤثر أيضا على مستويات الدم من بعض الأحماض الأمينية وتوليف ...

توفر الألعاب الرياضية فوائد مهمة للشباب والكبار على حد سواء، بدءا من تحسين اللياقة البدنية و الصحة لتطوير روح الفريق و ...

كما الناس اكتساب الوزن، وغالبا ما تجد أن الدهون الزائدة يميل إلى تتراكم على الأرداف. في حين أن هذا هو مشكلة شائعة، فإنه يمكن حلها مع العادية ...

الهيروين، وهو مادة أفيونية خطرة مستمدة من المورفين المخدر، . تستخدم لتحقيق شعور مبتهج، كما أن مستخدمي الهيروين تجربة ...

ينقسم كل عنصر غذائي رئيسي في نظامك الغذائي إلى مكون أصغر. على سبيل المثال، يتم تقسيم البروتينات إلى الأحماض الأمينية، في حين أن الكربوهيدرات كسر ...

يمكن أن تجعل الخطوط العابرة تبدو قديمة وقوية. وهي سببها عضلات صغيرة بين حاجبيك وفي جبينك، وهي منطقة تسمى غلابيلا ...

تتمتع القهوة بنكهتها والكافيين الذي يمكن أن يساعدك على إيقاظك وتوفير دفعة مؤقتة للطاقة. وفقا لمايو كلينيك، ل ...

تلعب المياه دورا حيويا في كل مستوى من مستويات عمل الجسم، مما يؤثر على العناصر الداخلية والخارجية، من قدرة الكلى على تصفية ...

بالإضافة إلى كونه غنيا بالبروتين، وهو عنصر غذائي ينمو يحتاج سمك السلمون أيضا إلى توريد الأحماض الدهنية أوميغا 3 التي تدعم العين الطبيعية و ...

عرقوب الضأن، مثل العديد من اللحوم، هو مصدر ممتاز للبروتين. كما أنه يوفر العديد من المعادن والفيتامينات، وخاصة فيتامين B معينة، مثل ...

المزروعة أصلا في الصين، الفجل البطيخ كبير وملون هي جذر مغذي الخضروات. الصينيين يعتقدون منذ فترة طويلة في القوى الشفاء ...

قد تختلف القيمة الغذائية للهمبرغر اختلافا كبيرا، اعتمادا على كيفية إعداده وما المكونات التي يحتوي عليها. بعض الهمبرغر يحتوي على أكثر من ...

المدخنين الذين يذهبون تركيا الباردة سوف تتعرض لأعراض الانسحاب، جسديا وعقليا. يستخدم الجسد في جرعته العادية من النيكوتين ويتشتهي به ...

عندما تدعو وصفة لحم البقر المفروم، يتطلب منك البني اللحوم على أعلى موقد حتى يأخذ على نسيج متفتت. صلصات، الأوعية المقاومة للحرارة، ...

واحدة من أكثر الشجاعة شيوعا أثناء الحمل هي المخللات أو عصير المخلل. في حين أن كميات صغيرة من عصير المخلل آمنة، وتركيزات الصوديوم عالية ...

من كونها وعاء الطبخ التي يمكنك ترك ونسيان. عند العودة، يجب طهي اللحم والعطاء. ولكن ...

فقدان 20 جنيه في ثلاثة أشهر - - حوالي 13 أسبوعا - يتطلب فقدان الوزن أسبوعيا من 1. 54 جنيه، ضمن الهدف الموصى به من 1 إلى 2 جنيه لكل ...

طلاب بيكرام اليوغا الساخنة أداء نفس 26 الموقف الموقف في كل 90 دقيقة الصف. وفقا لنظرية بيكرام، التكرار يمكن الممارسين ...

البازلاء السوداء العين مثل الفاصوليا السوداء أو اللوبياء، هو حبة صالحة للأكل متوسطة الحجم تحصل على اسمها من البقعة السوداء الموجودة على كل الفاصوليا ...

تسعة من كل 10 حساسية غذائية تنتج عن حساسية لأحد الأطعمة الثمانية، تقارير الغذاء والدواء. شجرة الجوز وغيرها ...

العجاف، شريحة لحم العطاء التي توفر مصدر الهزيل من البروتين. ولكن الملمس النحيف يتطلب طهي محددة ...

يمكن أن يكون التأمين الصحي شيئا رائعا لشخص غير مريض، هو مستقر ماليا. ومع ذلك، عندما يصبح الناس مصابين بأمراض مزمنة أو ...

الخضروات هي جزء مهم من التغذية الصحية المتوازنة. وتفيد مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها أن الفواكه والخضروات تساعد ...

قد لا يكون لحم البيسون أو الجاموس يكون الخيار المثالي لعشاء مشوي، ولكن هذا اللحوم الحمراء الهزيل وأشاد من قبل كل من خبراء التغذية والطهاة. لحم البيسون ...

البازلاء الأسود العينين، أيضا ويشار إليها باسم اللوبيا، هي نوع من البقوليات، وهي فئة الخضروات التي تشمل أيضا الفاصوليا والعدس. البازلاء السوداء العينين ...

ما إذا كان لاعب الجمنازيوم يخطط للتنافس في نهاية المطاف على فريق أو يريد فقط المشاركة في الرياضات الترفيهية، جميع الجمباز في الولايات المتحدة الأمريكية الجمباز ...

الأسئلة على الطريقة المناسبة لتحضير الشاي يمكن أن تؤجج النقاش الخلافي. أكياس الشاي أو أوراق فضفاضة، لا يوجد نقص في الحجج و أنصار مؤيدة على ...

أزمة الدراجات هي ممارسة بسيطة لأداء التي تستهدف في المقام الأول عضلات البطن. هناك عضلات أخرى تستفيد من هذا التمرين ...

يتم العثور على الكربوهيدرات في الطعام ويتم تقسيمها حسب الجسم للحصول على الطاقة. يمكن للكربوهيدرات كثيرة جدا أن تحفز زيادة الوزن. ومع ذلك، هناك طرق لمنع ...

أصوات كرة قدم قوية تبدو وكأنها عمل فني ، كما يطول قدم مطلق النار على سطح الكرة مع بصوت عال، وعمق ...