كيفية منع انهيار العضلات في كمال الأجسام

يسعى كمال الأجسام إلى أن يكونوا كبيرا على خشبة المسرح، أن يكون الهزيل قدر الإمكان لاظهار تعريف عضلاتهم. منذ تميل إلى هذا ...

اقرأ أكثر →

4 الخوادم التي تدعمها العلوم لتعزيز التحكم الذاتي

تحسين الذات غالبا يتطلب قوة الإرادة، وهي كلمة يعرفها القاموس بأنها "تقرير حيوي"، ولكن في العصر الحديث قد حان ليعني ...

اقرأ أكثر →

كيفية التحضير لطرد صعب

ربما حدث هذا لك. يمكنك تشغيل جهاز الكمبيوتر الخاص بك، تسجيل الدخول إلى شبكة اجتماعية والتحقق من آخر الأخبار من أصدقائك وعائلتك. وسط ...

اقرأ أكثر →

أفضل حالات اليوغا لصحة الكبد

الكبد هو أكبر عضو في الجسم ويستخدم كمخزن موقع للمعادن، المغذيات والفيتامينات. المواد الكيميائية السامة، مثل الكحول، مكسورة ...

اقرأ أكثر →

هل يجب على الرجال القيام ب زومبا؟

زومبا. وقد سمع معظم الرجال من ذلك، ولكن قلة تعرف بالضبط ما هو عليه. A سريع المتهدمة من ما زومبا ليست: - أسرع نموذج رومبا - والعلامة التجارية للحمام ...

اقرأ أكثر →

السليم الاحماء للسباق

الاحماء السليم هو جزء مهم من أي نوع من التمارين الرياضية نمط. الاحماء يخفف ويخفف عضلاتك، ويقلل من خطر الإصابة. سريع ...

اقرأ أكثر →

خصائص علاقة أسرية صحية

على الرغم من اختلاف كل عائلة، . جودة العلاقة أكثر أهمية من ...

اقرأ أكثر →

أكثر الوجبات الصحية في العالم

ليس من غير المألوف أن يساوي الناس "الغذاء الصحي" طعام. "ولكن في الواقع، لا شيء يمكن أن يكون أبعد من ...

اقرأ أكثر →

كيفية تعليم الأطفال حول الهدايا الروحية

وفقا للكنيسة الإنجيلية اللوثرية في أمريكا، "إن الله يوفر ...

اقرأ أكثر →

إيجابيات وسلبيات الرذاذ على الفاصوليا

والأرواح خلال فترة طويلة، الشتاء البارد وإعطاء توهج الشمس قبلت لأحد. الدباغة بخاخ هي واحدة فقط من مجموعة متنوعة من الشمس ...

اقرأ أكثر →

هل الربو قاتل؟

يمكن أن يكون الربو مميتا لنسبة صغيرة من 20 إلى 25 مليون شخص يقدرون في الولايات المتحدة الذين يعيشون مع المرض. أكثر من نصف الذين يعانون من ...

اقرأ أكثر →

الحساسية للدجاج الحي

الدجاج، مثل العديد من الحيوانات الأخرى، يمكن أن يثير ردود فعل تحسسية من بعض الناس. وفقا للصحة اليهودية الوطنية، وخلايا الجلد المستبعدة، والبول، ...

اقرأ أكثر →

حساسية الغلوتين وحماسية الخميرة

هل تشعر بالرضا بعد تناول شريحة من الخبز؟ هل أصر العديد من الأطباء على عدم وجود مرض الاضطرابات الهضمية؟ انت لست وحدك. كثير من الناس الذين يختبرون ...

اقرأ أكثر →

5 الخرافات حول آلام الظهر مظلمة

هل لديك آلام أسفل الظهر؟ إن لم يكن، وربما كنت سوف، وأسرع مما كنت اعتقد. انها واحدة من أكثر الآلام شيوعا في الولايات المتحدة، مع ما يقرب من ...

اقرأ أكثر →

الحساسية تجاه سودافيد

الحساسية الدوائية هي استجابة مناعية شديدة الحساسية لبعض الأدوية. وفقا للأكاديمية الأمريكية للحساسية والربو وعلم المناعة (آااي)، ...

اقرأ أكثر →

الكربوهيدرات الدراجات لفقدان الدهون

بين أعداد النظم الغذائية منخفضة الكربوهيدرات والدراسات التي تربط استهلاك الكربوهيدرات المصنعة إلى والسمنة والأمراض المزمنة، أصبحت الكربوهيدرات ...

اقرأ أكثر →

5 أسوأ قطعة من نصائح اللياقة البدنية

الخروج وركوب الدراجة الخاصة بك. هذا ما تقوله أمي عندما اشتكت من أن تكون الدهون كطفل. لم تكن مخطئة تماما. إذا أردت ...

اقرأ أكثر →

الحساسية لمنظفات الغسيل المعطرة ومنعم الأقمشة

العديد من المرضى الذين أراهم يشكون من تهيج الجلد أو طفح جلدي. سؤالي الأول هو: ما نوع المنظفات التي تستخدمونها؟ سؤال المتابعة هو: ...

اقرأ أكثر →

5 الصحة التدقيق الذاتي كل شخص يجب أن تفعل

الكثير يمكن أن يحدث بين الزيارات السنوية للطبيب خاصة أن أكثر من نصف الرجال يتخلون عن الفحوص الفيزيائية السنوية، وفقا ...

اقرأ أكثر →

5 الصحة التحقق الذاتي كل جال يجب القيام

إجراء فحص الثدي في الحمام كل شهر. كنت اطلاق النار قبالة للطبيب في كل مرة كنت بقعة الخلد الجديد. ولكن هناك احتمالات لا تزال لا ...

اقرأ أكثر →

سلالات الكلب لمرضى الربو

الحيوانات الأليفة تحظى بشعبية كبيرة - 44٪ من الأميركيين يمتلكون كلبا، وفقا لدراسة حديثة من جمعية منتجات الحيوانات الأليفة الأمريكية. ومع ذلك، ل 26 ...

اقرأ أكثر →

كيفية تسخين البيض المخفوق

البيض جزء من نظام غذائي صحي. على الرغم من أن البيض تلقى سمعة سيئة لفترة من الوقت بسبب ارتفاع الكوليسترول في الدم، والبيض لديها المزيد من الفوائد الغذائية ...

اقرأ أكثر →

المراحل الأربعة للحساسية

إذا كان لديك حمى القش، فإن الأعراض لا تستغرق وقتا طويلا لتظهر بعد أن يستنشق أصغر كمية من حبوب اللقاح. يستغرق الأمر دقائق فقط لأنفك ...

اقرأ أكثر →

الإيفيدرين مقابل. ألبوتيرول للربو

لم تتغير استراتيجية علاج الربو كثيرا منذ أكثر من قرن. لا يزال النهج ثلاثي الشعب يبدأ مع العلاج الانقاذ الحاد، ثم ...

اقرأ أكثر →

القط الحساسية، خلايا النحل، حكة في الجلد، والربو

القطط هم أفراد الأسرة الحبيب الملايين من الأميركيين. لسوء الحظ، هذه الحيوانات الأليفة هي أيضا مصانع حساسية لما لا يقل عن 25 في المئة من ...

اقرأ أكثر →

هل تدريب هيت أفضل من الركض؟

انتقل إلى أي صالة ألعاب رياضية وسترى نفس المشهد: حشوة من الناس الذين يقومون ببطء القلب على البيضاوي، وممارسة الدراجات والمطاحن. أنها بلود بعيدا على ...

اقرأ أكثر →

بدائل علاج الحلو للأطفال والفول السوداني الحساسية

بالنسبة لمعظمنا، كانت زبدة الفول السوداني التيلة وجبة خفيفة الطفولة - لقد نشأنا تناول زبدة الفول السوداني وهلام السندويشات، وزبدة الفول السوداني الكوكيز، الكعك مع ...

اقرأ أكثر →

الفوائد الصحية لنظام غذائي نباتي

من جميع الوجبات الغذائية التي يدافع عنها خبراء الصحة في هذه الأيام، نباتي يمكن أن يبدو مثل الأكثر ترهيبا. اسم تقريبا يبدو وكأنه دين. و ...

اقرأ أكثر →

ما هو أفضل للركب المفصلي؟ آلات بيضاوي الشكل أو المطاحن؟

كل من الآلات البيضاوية والمطاحن يمكن أن تساعد الناس مع الركبتين التهاب المفاصل. قد يعتمد اختيارك على تفضيلاتك الفردية وحالتك البدنية ...

اقرأ أكثر →

ما هو تأثير مياه التينين كينين على التهاب المفاصل؟

هناك العديد من القصص والادعاءات التي تشير إلى أن شرب الماء منشط، والذي يحتوي على الكينين، يمكن أن تساعد في التخفيف من أعراض التهاب المفاصل. لسوء الحظ، ...

اقرأ أكثر →

كيف تؤثر عائلة الخضروات الملفوفة على التهاب المفاصل؟

في المعركة ضد آلام المفاصل، قد تدفع للمضي قدما - رئيس الملفوف، وهذا هو. كانت الحكمة الشعبية حول خصائصها المضادة للالتهابات ...

اقرأ أكثر →

خطة وجبة الرجل للحصول على العجاف

اقرأ أكثر →

هل مساعدة الفراولة أو يضر التهاب المفاصل؟

تستمر التوت في التمتع بسمعة طيبة في الدوائر الصحية. وقد أظهرت الدراسات السريرية أن الوجبات الغذائية التي تحتوي على وفرة من الفلافونويدات - واسعة ...

اقرأ أكثر →

خطة وجبة المرأة للحصول على العجاف

إذا حاولت أي وقت مضى أن تفقد الوزن وفشلت، خلاف ربما كنت لا يكون لها علاقة كبيرة مع جسمك. انها ليست لك ...

اقرأ أكثر →

بلدي أصعب تجريب: الجمنازي براندون وين

إذا الجمنازي براندون وين يشبه الرقم العمل، فإنه قد يكون لأن روتينه الدائري هو كل شيء ولكن سوبرهومان. وكانت المكونات لفيزيائية قوية ...

اقرأ أكثر →