جمال

يقومون بسرعة عصير. في حين أن ميدلينبلوس تنص على أن العام ...

عدم انتظام ضربات القلب، يشار إليها طبيا باسم عدم انتظام ضربات القلب، شائع أثناء الحمل. ما يقرب من 50 في المئة من النساء الحوامل تجربة نوع ما ...

ساقيك هي أجزاء قوية من الجسم تدعم الحركات بجميع أنواعها، ركوب الدراجة الخاصة بك. عند ممارسة نفسك أكثر ...

على الرغم من أنها زبدة لذيذة ولذيذة، الدهون المشبعة. هذا هو النوع الذي يمكن أن يرفع مستويات الكولسترول غير السليم لدل و ...

كثير من الناس على دراية باستخدام زجاجات الترمس الساخنة المشروبات، مثل القهوة أو الكاكاو، ولكن تم تصميم العديد من الترمس خصيصا للأغذية الساخنة ...

رفع الأثقال هو وسيلة فعالة لزيادة قوتك وبناء كتلة العضلات، لا تدرك فقط مدى الضغط الذي يضعه على جسمك ...

فكرة أن جميع تمارين الوزن تجعلك تبدو وكأنها أرنولد شوارزنيجر مجرد أسطورة. يمكنك في الواقع تحديد ما إذا كنت تحصل على العضلات الهزيل ...

عملية النضج والتحلل من الفاكهة هي سلسلة متصلة من النشاط الأنزيمي، بمعنى أن أي شيء يتجاوز ذروة النضج يشير إلى درجة معينة من ...

زيت نواة الخوخ هو مكون أساسي للعديد من المستحضرات الجلدية الكريمات بسبب خصائصها المضادة للشيخوخة والضوء، والاتساق بينيتراتيف. قد أيضا ...

عمليات الانسحاب هي من بين التمارين الأكثر فعالية لتقوية الجزء العلوي من الجسم ، وفقا ل بريت ستيوارت، مؤلف من "7 أسابيع إلى 50 ...

ضعف القلق والمزيد من الانزعاج من الحمل واحد، ولا سيما نحو نهاية التجربة ...

كبريتات الباريوم غير شفافة إلى الأشعة السينية، مما يعني أن الأشعة السينية لا تمر من خلال ذلك. يستخدم الأطباء كبريتات الباريوم لتوفير التباين في التصوير الشعاعي ...

نوع من الكربوهيدرات أو النشا التي لا يستطيع الجسم هضمها، توجد الألياف الغذائية فقط في الأغذية النباتية. أنه ينظم عملية الهضم، تجتاح ...

الأفوكادو هي مصدر جيد للدهون الأحادية غير المشبعة والألياف والبوتاسيوم وفيتامين E و فيتامين فولات ب - و هي إضافة جيدة للسلطات و عشاء ...

يستخدم الأطباء كلمة الأوعية الدموية في اتصال مع النظام الوريدي، أو الأوردة. أما بالنسبة إلى كمال الاجسام، ومع ذلك، فإن الكلمة تأخذ معنى محدد فيما يتعلق ...

مع ظهورها الأسود المذهل، الأرز فينير هو "الأرز من الأباطرة" مع الجذور الصينية والتطبيقات الإيطالية الحديثة. هذا الأسود ...

في محاولة لفهم الدراسات المتنوعة من الفيتامينات يمكن أن تجعل أي شخص تدور الرأس. ولكن وفقا لمدرسة هارفارد للصحة العامة، الرسالة هي ...

يمكن أن تكون الحساء والوجبات المنزلية محلية الصنع خيارا صحيا للوجبات. بما في ذلك الخضروات والحبوب الكاملة والبروتين الهزيل في طبق واحد هو وسيلة سهلة للحصول على ...

جهاز ممتاز لحقن المواد المعدية في بشرتك. أي من العلاجات التي تستخدمها في الحديقة الخاصة بك ...

يحدث المستقيم عند انتفاخ المستقيم في المهبل. جدار رقيق من الأنسجة، ودعا اللفافة، يفصل المستقيم من المهبل. عندما يكون هذا النسيج ...

طفح جلدي، غالبا ما يسمى طفح فراشة، هو تهيج الجلد يمتد عبر وجهك في شكل فراشة. الأجنحة تغطي خديك، و ...

مجموعة من النشاط البدني، ويمكن أيضا أن يقلل من خطر التعرض لآلام أسفل الظهر. إذا كنت تبحث ...

معظم النساء يعانين من صعوبة أكبر أثناء النوم الثلث من الحمل. التغيرات الفيزيائية والكيميائية في الجسم تؤدي إلى ...

خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، جسمك في الغالب يخضع غير مرئية، والتغيرات الكيميائية. في النصف الثاني والثالث من الحمل، تنمو بطنك المتنامي ...

البطاطا الحلوة هي محطات التغذية المعبأة في وسيلة واحدة تخدم. كبديل للبطاطس البيضاء، البطاطا الحلوة المخبوزة هي لذيذة على ...

في حين يعتبر عموما فطر البرية الصالحة للأكل، يمكن أن يسبب فطر موريل الحساسية في بعض الأفراد. إذا كنت قد أكلت أبدا ...

عن طريق تبريد اللحوم تحت 40 درجة فهرنهايت يمكنك منع نمو البكتيريا، مما يسمح لك للحفاظ على اللحوم الطازجة لعدة أيام. إذا كنت لا ...

رياضة الجمباز لها جذور تاريخية عميقة وواسعة. الدول المعروفة عن النهوض بالرياضة، مثل الولايات المتحدة وروما وروسيا، ...

الموز، والمعروفة باسم الموز الطهي، هي مصدر جيد من البوتاسيوم والفيتامينات C، B-6 و A، ولكن لديهم أيضا عيوب. على الرغم من أن المورمات هي ...

يستخدم كمال الأجسام مجموعة متنوعة من تقنيات رفع الأثقال، لكل منها غرضه الخاص. ويهدف كل من مجموعات السوبر ومجموعات الإرهاق للمساعدة في بناء ...

السبانخ والموز ليست بالضرورة إقران من شأنه أن يتبادر إلى الذهن على الفور، ولكن تناول هذين الطعامين خلال نفس الوجبة قد يكون بعض ...

يمكن أن يكون استخراج الأسنان عملية مؤلمة لأي شخص، ولكن إذا كنت تغني لتناول العشاء الخاص بك أو لمجرد المتعة، قدرتكم على ضرب الملاحظات المناسبة ...

القفز الرافعات هي الطريقة التقليدية للتمارين الرياضية التي تساعدك حرق السعرات الحرارية. ومع ذلك، إذا كنت تعاني من ألم في العجول الخاص بك - العضلات على ...

إذا اشتريت مقشع بدون وصفة طبية، فإن العنصر النشط يكاد يكون مؤكدا على أنه غيفينيسين. غويفينيسين يفرز إفرازات في الرئتين و ...

كثيرا ما يوصف بريدنيزون للربو، وهو أحد مضاعفات الحمل الأكثر شيوعا. في الواقع، حوالي ستة ملايين امرأة تحت سن 45 لديهم الربو و ...