إدارة الوزن

الهندباء هو ابن عم لمحطة الهندباء، وتستخدم كل من الجذور والزهور ل مجموعة متنوعة من الأسباب الطبية وصالحة للأكل. إذا كنت تستخدم المحمص ...

محملة بالبوتاسيوم والألياف، والهليون الأبيض يشبه إلى حد كبير الهليون الأخضر، ولكن يميل إلى أن يكون أكثر سمكا وأكبر. في الذوق، الهليون الأبيض هو ...

الصدفية هي حالة مزمنة للبشرة تتسبب في تطايرات وردي محمر لتطوير أجزاء مختلفة من الجلد بسبب تراكم خلايا الجلد الخام والخشنة ...

بعض الأطفال الصغار يتناولون الأطعمة مع الحماس المفعم بالحيوية، ولكن معظمهم يتخذون نهجا أكثر حذرا. في الواقع، من الصعب إرضاءه الأكل هي واحدة من أكثر الشواغل شيوعا ...

يحرق حروق الشمس فقط الجلد عميق، لذلك لا يؤثر بشكل مباشر على طفلك إذا كنت حاملا. ومع ذلك، فإن الآثار الجانبية المرتبطة بحروق الشمس الشديدة يمكن أن ...

فيتامين ب 12، أو كوبالامين، من جميع الفيتامينات الأساسية. نقص في هذا المركب قد ...

وحيد E25 وحيد E35 هي المدربين البيضاوي السكنية مع نفس التصميم الأساسي والميزات. من الصعب التمييز بين E35 و E25 ...

فلفيتا شلز & تشيس الأصلي منتج من كرافت للأغذية. وهو مشابه للمعكرونة والجبن، ولكنه يشمل المعكرونة قذيفة صغيرة بدلا من ...

عندما يربط السيليكون بالأوكسجين، فإنه يخلق مركب يسمى ثاني أكسيد السيليكون (SiO2). اسم آخر لثاني أكسيد السيليكون هو السيليكا، والتي تشمل مختلف ...

توفر هزات استبدال الوجبات طريقة سريعة وسهلة لتقليل السعرات الحرارية. كمية الوزن التي تفقدها باستخدام هذه الهزات تعتمد على عوامل كثيرة، ...

الأعراض الأولية لمعظم مواد التسمم الغذائي تشمل تفاعلات الجهاز الهضمي مثل الغثيان والقيء ، والإسهال والتشنج في البطن. بداية ...

عند الإضراب عن الطعام، من الصعب عدم الوصول إلى أي طعام أقرب إليك. إذا كان هذا الطعام يحدث ليكون دونات أو كيس من رقائق، ومع ذلك، فإنه ...

غضروف الغضروف هو التهاب في الغضروف الذي يربط ضلع إلى القص. هذا الالتهاب يسبب الألم الحاد الموضعي أو عدم الراحة في ...

يعد الكالسيوم عنصرا أساسيا في صحتك العامة، فقط لبناء عظام قوية ولكن أيضا تنظيم التوازن بالكهارل في الجسم. الكالسيوم ...

اسأل معظم الناس عن كلمة "النظام الغذائي" على المدى القصير أهداف فقدان الوزن والقيود الغذائية لا تعد ولا تحصى. ومع ذلك، فإن المصطلح ...

الصوديوم والبوتاسيوم من المعادن التي تعمل معا لتنظيم نقل المغذيات في خلايا الجسم وإزالة النفايات من الداخل ...

الحصول على حافة هو شيء الرياضيين من جميع الأعمار مهتمة.ومع ذلك، لأن الأطفال والمراهقين الأجسام لا تزال تتطور، وهناك ...

وخز في الساقين بعد تشغيل عادة ليست علامة جيدة. يمكن أن تسبب العديد من العوامل وخز، وبعض هذه العوامل يمكن أن تشير إلى خطورة ...

السالمونيلا هو الشكل الأكثر شيوعا للتسمم الغذائي في الولايات المتحدة، والبيض الملوث يسبب حوالي 142000 حالة من السالمونيلا في ...

أعراض انقطاع الطمث مثل الهبات الساخنة تدفع العديد من النساء للحصول على العلاجات الطبيعية والأدوية للإغاثة. الوخز بالإبر والطب الصيني التقليدي قد ...

تشير المعاهد الوطنية للصحة إلى أن الأكزيما العسرة هي حالة تميزت بثور صغيرة وحكة يمكن أن تتطور على جلد يديك و ...

يلعب النشاط البدني دورا حاسما في صحتك. تساعد التمارين على توازن طاقة الجسم للحفاظ على الوزن ضمن نطاق صحي، من بين أمور أخرى ...

الحساسية البيض وضع العديد من السلع التجارية المخبوزة خارج الحدود، ولكن إذا كنت خبز في المنزل، يمكنك استبدال الجيلاتين للبيض. حزمة واحدة من نوكس غير المنكهة ...

ذكريات الطفولة من قطع لحم الخنزير العطاء، مطهو ببطء على الموقد العلوي وخدم مع جانب من مخلل الملفوف أو التفاح قد يكون من الصعب تكرار مع ...

تساعد الغدد الدرقية الخاصة بك على الحفاظ على مستويات الكالسيوم في الدم الطبيعية - بين 8. 5 إلى 10. 2 ملغ لكل ديسيليتر من الدم. الغدة الدرقية يطلق ...

هناك العديد من الأسباب الكمامات طفل عمره 9 أشهر خلال الرضاعة. تناول الطعام هو العمل الشاق لرضيعك ويتطلب المهارات اللازمة لابتلاع، مص و ...

تقريبا كل نشاط يقوم به الجسم ينطوي على مساعدة من البروتينات --- من بناء العضلات لمحاربة البكتيريا - حتى الأطعمة الغنية بالبروتين هي ...

يمكن أن يتسبب انتفاخ البطن في جعل الجينز مناسبا بشكل غير ملائم ويسبب انتفاخ قبيح حول محيط الخصر. يمكن أن تنفجر في معدتك يمكن أن تنجم عن مجموعة متنوعة من ...

حوالي 26 دولارا. 9 مليارات في السنة، وفقا لمجلس التغذية المسؤولة. النظام الغذائي وفقدان الوزن ...

الناس الذين يتبعون نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات يميلون إلى تجنب البطاطا لأنهم خضراوات نشوية، ولكن قد تتساءل عما إذا كانت البطاطا الحلوة تجعلها أفضل ...

الكافيين والكحول في جرعات صغيرة يمكن أن تكون أجزاء مقبولة تماما من النظام الغذائي الخاص بك، ولكن الكثير يمكن أن تؤثر سلبا على صحتك. مغذية و ...

الأورام الليفية الرحمية هي الأورام العضلية التي تتطور في جدار الرحم وعادة ما تكون حميدة، أو غير سرطانية. وفقا لمنظمة الصحة العالمية. غوف، ...

النقاش طويل الأمد حول طريقة استجواب مثالية، مدفوعة من قبل كل من الماجستير المشوي الشهير "كينغ أوف ذي غريل" مئزر الرياضيين، سوف ...

ولكن الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية تشير إلى أن 40 مليون إلى 50 مليون أمريكي يتأثرون ...

السردين، مع سمعتهم من وجود طعم مريب، قد يكون خارج وضع لبعض الناس. ومع ذلك، هذه الأسماك الصغيرة والزيتية هي معبأة مع العناصر الغذائية، ...