إدارة الوزن

قد تعرف النعناع على أنه نكهة في اللثة ومعجون الأسنان والشاي، يستخدم أيضا بشكل طبي لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض، مثل اضطراب في المعدة، ...

للحصول على اللياقة البدنية المتوازنة، تحتاج إلى إجراء التمارين التي تعزز النمو في جميع المجموعات العضلية الرئيسية. وفقا ل "قوة تدريب ...

البنكرياس هو جهاز حيوي ينتج الهرمونات الهضمية الأنسولين والجلوكاجون، الإنزيمات الأخرى اللازمة لهضم الطعام. أعراض مثل ...

الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 4 إلى 6 أشهر لا يحتاجون ولا يجب أن يكون لديهم أي نوع من الطعام الصلب، مايوكلينيك. كوم الدول. راوند، نباتي، يحتوي على نسبة عالية من ...

بينما تدرب العديد من التمارين البطنية العليا، يمكن أن يبدو صعبا. وذلك لأن معظم التدريبات أب في المقام الأول ...

بارميزان هو نوع خاص من الجبن، تم إنتاجه أصلا في مناطق محددة من إيطاليا. على الرغم من أن منتجي الولايات المتحدة أيضا جعل جبن البارميزان، العملية المستخدمة ...

عندما يفكر معظم الناس في البكتيريا، فإنهم يصفون الكائنات المسببة للأمراض وضرورة مكافحة العدوى. على الرغم من أن هناك العديد من أنواع الضارة ...

إذا كنت نخبة رياضي أو فقط تريد تحقيق نسبة منخفضة جدا من الدهون في الجسم، لا توجد الأطعمة السحرية، ولكن هناك طرق لتناول الطعام التي يمكن أن تساعد ...

جزءا من قيادة حياة صحية في حين أن الحوامل يبقون نشطين، وفقا لمنظمة الصحة العالمية. زاويه. السباحة هي ممارسة منخفضة التأثير للنساء الحوامل ...

إذا كنت قد أكلت طعاما يحتوي على مصطلح الشعير أو الملوث باسمه ، وهناك احتمالات كنت قد أكل مالتوز. مالتوس هو السكر الذي لا يوجد بشكل طبيعي في ارتفاع ...

المبلغ الذي يتم تحديده من قبل ديادليفت أكثر من وزن الجسم. مستويات القوة الخاصة بك، والمهارة ونوع الجنس تلعب كل دور. سوف رافع صغير، مبتدئ ...

شراء سكواش السباغيتي لبدائل خالية من الغلوتين الطبيعي للمعكرونة أو لتكون بمثابة طبق جانبي نباتي. يحتوي الاسكواش السباغيتي على 37 سعرة حرارية لكل ...

إذا كنت تعتني بالأسنان واللثة، والصحة، والتي سوف تساعد على منع بعض الأمراض. العديد من البالغين لديهم شكل ما ...

الثوم هو واحد من العالم الأطعمة المفضلة. ويمكن العثور عليها في تقريبا كل المأكولات الرئيسية، وإقراض نكهة نفاذة توقيع ورائحة. ومع ذلك، ...

بليبوتون مشوه - عادة الأزرق أو الأرجواني - فتق. 10٪ من الأطفال حديثي الولادة، ولا سيما الفتيات والرضع الذين يعانون من ...

مساحيق البروتين هي وسيلة شعبية لزيادة البروتين في النظام الغذائي الخاص بك، وخاصة إذا كنت تتبع برنامج انقاص الوزن. إضافة بروتين مصل اللبن لديك ...

السعال هو عادة شيء جيد؛ فهذا يعني أن جسدك يحاول التخلص من المخاط الذي قد يجمع في رئتيك. ومع ذلك، قد يكون السعال المستمر ...

بحلول الشهر السادس من الحمل، فإن معظم النساء سوف يتمن مع المرض الصباحي ولكن لا يزال نشطا بما فيه الكفاية للحصول على التحرك. بالنسبة لمعظم النساء الحوامل، ممارسة ...

عملية دفع التراجع هي عملية بسيطة تستهدف عضلات منطقة الصدر. هو تنوعا ويمكن أن تختلف لتنشيط عضلات إضافية في ...

كما أن التمرين يخلق عددا من التأثيرات الإيجابية في الجسم ، نمط الحياة المستقرة يخلق آثارا سلبية. عدم ممارسة التمارين الرياضية يؤثر على القلب، ...

عندما تأتي أسنان الأطفال الدائمة في وقت لاحق بكثير من المتوسط، ويطلق عليه ثوران الأسنان المتأخر. في "العوامل المؤثرة على الأسنان الدائمة ...

جيوكورو مجموعة متنوعة من الشاي الأخضر، وتزرع تقليديا وتحصد في اليابان ولكن الآن المتاحة في جميع أنحاء العالم. النباتات الطازجة لديها اللون الأخضر الغني، مما يؤدي ...

يبدأ الأطفال عادة التسنين بين 3 و 18 شهرا من العمر ويستمرون في التسنين حتى يصل عمر كل طفل يظهر. عادة ما تظهر الأسنان ...

السوربيتول، الذي يسمى أيضا الجلوسيتول، هو كحول السكر الموجود في مجموعة واسعة من الأطعمة. السوربيتول هو حوالي 60 في المئة الحلو كما السكروز ولديه ...

قد يكون الخضر كولارد يستحق النظر في الإضافات الصحية إلى النظام الغذائي الخاص بك. هذه الخضار الورقية الخضراء توفر الحديد، وفيتامين ك، والفولات، والكالسيوم و ...

الموز هي واحدة من أفضل مصادر البوتاسيوم الغذائية. موز كبير يوفر 487 ملغ من هذا المعدن، وفقا لوزارة الزراعة الأمريكية ...

الميلاتونين هو هرمون ينطلق من الغدة الصنوبرية ويساعد على تنظيم نومك ودورتك في النوم. جسمك المولود الجديد ...

إذا شاهدت أفلام قديمة، فإنك تعلم أن الإغماء كان علامة حكاية عن الحمل لبطلات الأمس. عندما كنت حاملا، قد تشعر ...

مضاعفات الحمل يمكن أن تكون مدمرة للمرأة التي تريد أن يكون لها طفل. ما إذا كانت تعاني من العقم، وقد شهدت المتكررة ...

من الممكن أن تكون لديك حساسية من أي شيء تقريبا، بما في ذلك معجون الأسنان. الحساسية إلى معجون الأسنان تميل إلى أن تكون محددة للفم، بما في ذلك ...

النظام الغذائي القلوي يكمن في قلب المجتمع الطبي المستمر نقاش حول تأثير الحموضة والقلوية على السبب و ...

الأجنة لديها مستويات مختلفة من النشاط. بعض التحرك أكثر من غيرها. تحدث حركات الجنين في فترات النشاط والراحة على مدار اليوم (و ...

فول الصويا، أو فول الصويا، الليسيثين هو غذاء خال من الغلوتين لأنه غير مصنوع من القمح أو الجاودار أو الشعير. بينما ليسيثين الصويا في حد ذاته لا يحتوي على الغلوتين، ...

المدة التي يستغرقها طعام معين للهضم تعتمد في المقام الأول على مكملات المغذيات الكبيرة. من المغذيات الكبيرة الثلاثة، الكربوهيدرات هضم أسرع، ...

عند العمل بها، يمكنك كسر ألياف العضلات. كما يستعيد جسمك، العضلات إصلاح الألياف وتصبح أقوى. من أجل مساعدة العضلات الخاصة بك ...