جمال

لا يستهدف أي تمرين الصدر الصدر، حيث إن خفض الدهون في الجسم مستحيل. ومع ذلك، القيام ممارسة القلب والأوعية الدموية السريع يتقلص الدهون الزائدة في الجسم أينما كنت ...

يتكون "الغنائم" من عضلات الألوية، والعضلات الدقيقة والعضلات. باستخدام بيضاوي الشكل لتطوير العضلات من المؤخر يمكن أن تساعد ...

مع المشاهير الجميلين مثل جنيفر لوبيز وبيونسي وكيم كارداشيان يتفوقون على نهاياتهم الخلفية في كل مكان يذهبون إليه، لا عجب أن يكون أكبر ...

يحتسي الشاي الساخن ليس مريح فقط في حين أن لديك الإنفلونزا، مما يجعل أعراضك أكثر قابلية للإدارة وأكثر من ذلك بكثير ...

ينتج غاز الأمعاء وآلام البطن والانتفاخ عادة عند الطعام يتم تقسيمها في الجهاز الهضمي أو عندما يتم ابتلاع الكثير من الهواء ...

الطفح الجلدي الذي يحدث فجأة في الفخذين الداخلية يمكن أن ينتج عن عدة عوامل تتراوح من وهو رد فعل تحسسي لعدوى الطفيل. ظهور ...

يركز الوخز بالإبر، وهو الطب الصيني التقليدي القديم، على موازنة مسارات الطاقة في جسمك لتعزيز الصحة المثلى. وفقا للبحث ...

سباق سباق كامل 5K هو على الأرجح غير ممكن، ولكن العداء يمكن تدريب لتشغيل 5K مع صعوبة تذكر. باعتبارها واحدة من أقصر مسافة ...

لا يهتم معظم الناس بمرارة المرارة إلا إذا كان هناك خلل. كجزء من الجهاز الهضمي الخاص بك، فإنه يلعب دورا حاسما في الإفراج عن ...

لأن الأطباء يقيسون الحمل من تبدأ الدورة الشهرية الأخيرة، عندما كنت حاملا أربعة أسابيع، قد يكون لديك فقط غاب عن أول ...

توباماكس هو اسم تجاري ل توبيراميت، وهو الدواء في شكل حبوب منع الحمل أو الكبسولة التي قد تكون يوصف لعلاج المضبوطات. هذا الصرع المضادة للاستيلاء ...

عندما تحاول أن تفقد الوزن، السعرات الحرارية الوجبات السريعة، يلتف هي الخيارات التي يمكنك حزمة وتحمل معك لتناول طعام الغداء. عن طريق اختيار الخاص بك ...

التهاب المعدة والأمعاء هو نوع من الفيروسات التي تسبب اضطرابات الجهاز الهضمي. ويشار إليها أحيانا باسم انفلونزا المعدة لأنها تسبب ألم في المعدة و ...

هناك ثلاث درجات جودة التجزئة اللحوم ينظر عادة في محل بقالة أو متجر جزار - رئيس الوزراء، واختيار وحدد. كلما ارتفعت درجة ريبي ...

بيض هي تنوعا، باقات مكتفية ذاتيا من البروتين والمغذيات مناسبة لأي وجبة. بالنسبة لمعظم الناس الذين يعانون من أمراض القلب أو السكري، واحد ...

الجمع بين البيض مع دقيق الشوفان يخلق وجبة إفطار قوية. بالإضافة إلى الفيتامينات والمعادن في كل من الأطعمة، دقيق الشوفان يوفر لك 4 غرامات من ...

تتميز الغدة الدرقية المنخفضة بعدم قدرة الغدة الدرقية على إنتاج ما يكفي من الهرمونات لوظائف التمثيل الغذائي لخلايا الجسم. بعض الأطعمة يمكن أن تزيد ...

فيتامين E هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون، مما يعني أن جسمك يخزنه في أنسجة دهنية ويستخدم في إنتاج خلايا الدم الحمراء وتفعيل فيتامين K، الذي هو ...

قد تحدث اضطرابات في الكلى لأسباب مختلفة. هدرونيفروسيس هو نوع من تورم في واحد أو كليهما يحدث نتيجة لآخر ...

وتسمى أيضا ركلات المقص، من الصعب إلى لهجة أقل البطنية. إن عضلات الجزء السفلي من الظهر تعمل على ...

البروتين يتكون من أحماض أمينية منفصلة تعمل معا لأداء الوظائف الضرورية. في حين أن العديد من المنتجات النباتية تحتوي على بعض الأحماض الأمينية والحيوانات ...

عند 6 جم من البروتين لكل وجبة، يعتبر الدخن خيارا جيدا لمساعدة النباتيين على تلبية احتياجاتهم احتياجات البروتين. انها خالية من الغلوتين، وبالتالي يمكن أن يعانون من الاضطرابات الهضمية تنغمس ...

التهاب البنكرياس أو التهاب البنكرياس قد ينتج عن عوامل خارجة عن إرادتك، ، وجراحة البطن اللازمة، الجانب ...

الطهي والشوي هي طرق طهي ذات صلة وثيقة، لطهي الطعام. يتم استخدام كلا الأسلوبين على نطاق واسع من قبل الصحة واعية ...

الأمعاء مثقوبة هو حالة خطيرة، والعمل الفوري مثل الجراحة تحتاج إلى من أجل الوقاية من العدوى والوفاة، وفقا ل ميرك ...

المعكرونة هو الغذاء الاصبع ممتعة للأطفال الرضع. تحافظ عصائر السباغيتي أو اللينغوين على اهتمام الطفل على الطعام لفترات أطول لأنها ...

على الرغم من أن تشغيلها على الأرض يتم تنفيذه على نطاق واسع أكثر من تشغيلها في تجمع، أكوا تشغيل تكتسب شعبية، تقارير "صنداي تايمز". عندما ...

وأعضاء النشطة في الجيش الأمريكي مطلوبة لاجتياز اختبار اللياقة البدنية الجيش، أو أبت. و أبت يتكون من ثلاثة أحداث - ...

تسبب حساسية اللوز، مثل جميع الحساسية الغذائية، بسبب رد فعل مناعي ضد بروتين موجود في الطعام. على الرغم من أن اللوز يبدو أن يسبب أقل ...

تحتاج المغنيسيوم لتشكيل الحمض النووي والبروتينات، وخلق عظام قوية والحفاظ على أعصابك والعضلات ، بما في ذلك القلب، وتعمل بشكل صحيح. الرجال ...

على السلع المخبوزة بسبب انخفاض ضغط الهواء والرطوبة المرتبطين به. منذ أفضل الكعك رطبة ومطاطية، فمن المهم أن ...

إذا كنت تبحث عن وجبة إفطار مريحة على المدى، فإنه من الصعب التغلب على الخبز - صفعة على بعض زبدة الفول السوداني، أو إضافة عدد قليل من الخضروات، و ...

سبيرولينا توصف أحيانا بأنها سوبرفوود - واحد مع قيمة غذائية متفوقة وخصائص مكافحة المرض. ومقالة سبتمبر 2014 في ...