إدارة الوزن

من المجتمع حيث جميع المعلومات والمنتجات ووسائل الإعلام الأطفال بحاجة وتريد هي ...

يمتلك السباحون عن بعد صلابة عقلية وبدنية، في حين أن السباحين يندفعون لكونهم كسولين، ولكن سباقات السرعة للسباحة تأخذ قوة و ...

قد يكون لحم البقر الذي تم تناوله بشكل غير ملوث أو ملوث بعصير اللحم النيء أو تركه في درجة حرارة الغرفة لعدة ساعات قد يكون ملوثا مع غدرا ...

هضم الطعام هو أحد الطرق التي يحرق بها الجسم السعرات الحرارية. في حين أنه من الناحية النظرية يبدو أن تناول الطعام بشكل متكرر من شأنه أن يساعدك على حرق المزيد من الدهون، ...

يواجه المراهقون تغييرات جسدية ومعرفية واجتماعية وعاطفية في مرور إلى مرحلة البلوغ. على الرغم من أن المراهقين ينظرون إلى أنفسهم على أنهم كبروا، إلا أنهم ...

بناء الروابط على أصابعك وزيادة إصبعك وقبضك القوة التي توفر لك ساعات لا تحصى من الألم عند القيام بأنشطة مثل اللعب ...

من المحتمل أن يتعرض المولود الجديد لكثير من الملوثات والجراثيم. لا تزال الأجسام المضادة للأم داخل مولودها الجديد، وتعمل بنشاط في القتال ...

القرع البلوط، المعروف أيضا باسم اسكواش الفلفل، يمكن التعرف عليها من خلال رؤوس العمودية البارزة واللحم الأصفر البرتقالي اللين. سمك القرع لديه ضوء و ...

السمك الطازج هو أسماك اللحم الأبيض العصير والعطاء مع نكهة خفيفة. اللحم يأخذ جيدا لدرجات الحرارة العالية، حيث أن الخارج يشكل قشرة حلوة قليلا ...

لون البراز يساعد يمكنك تحديد سبب المشكلة. عندما يكون البراز الخاص بك مارون أو أحمر ساطع، فهذا يعني عادة أن لديك أقل ...

يمكن الاستمتاع بنكهة السكر البني إذا كنت تريد أن تعرف البدائل الصحيحة على الرغم من أن السكر البني ...

يتعلم الأطفال من خلال التقليد، وهي حقيقة تجعل من واجب البالغين في حياتهم أن يكونوا قدوة إيجابية. في وسائل الإعلام اليوم المشبعة ...

على الرغم من أن خبز الكعكة الخاصة بك قد يبدو مخيفا، مثل معجنات الزبدة، مثل كعك الزبدة، تحتاج في الواقع إلى الحد الأدنى من المكونات وهي بسيطة إلى حد ما ...

من نظرة المقاتلين المحترفين وفناني الدفاع عن النفس، قد تعتقد أن التمرين على كيس اللكم يذوب جنيه من جسمك. ومع ذلك، فإن ...

في حين أن رمي اللكمات في الحلبة هو بالتأكيد ممارسة التي تعود بالفائدة على العضلة ذات الرأسين، وهي مباراة الملاكمة نفسها عشوائية جدا لحساب في بناء العضلة ذات الرأسين ...

أوبليكيس هو المهم، لأنه يعزز كامل منتصف القسم، مما يساعد على الحد من آلام الظهر، استقرار العمود الفقري الخاص بك، وتقليل ...

اللياقة البدنية الكيك بوكسينغ وزومبا هي برامج تجريب التي عادة ما تأخذ مكان في مجموعات ويتم تعيين إلى الموسيقى. حتى لو كنت غير مألوف مع أي شكل من أشكال ...

تأتي مقالي الخبز و صفائحه في مجموعة متنوعة من الأحجام و الأشكال. معظم الوصفات تدعو إلى نوع معين من المقلاة، ولكن فهم الفرق بين ...

الطفولة هي الوقت المناسب لتعيين أنماط الحياة، وتعد صحة الأسنان من أهم العادات تعليم طفلك. ضعيفة أو غير مكتملة عن طريق الفم ...

فئات الوزن هي جزء من مصارعة. على الرغم من أنها تهدف إلى جعل المنافسة أكثر أمانا وأكثر عدلا، لديهم تأثير جانبي لتحفيز العديد ...

البوتاسيوم هو إلكتروليت أساسي في وظيفة العضلات والأعصاب. جنبا إلى جنب مع الصوديوم، فإنه يحافظ على المياه في الجسم وأرصدة الرقم الهيدروجيني، ...

إصابة في العضلة الألوية الصغرى تتطلب علاج دقيق للشفاء بشكل صحيح. استشر طبيبك لتشخيص دقيق وتطوير ...

يمكن أن يسبب أي عدد من الأشياء طفلك لتجربة السعال وسيلان الأنف من نزلات البرد إلى فيروس أكثر خطورة. في كثير من الحالات، يمكنك أن تساعد ...

تختلف طريقة تعلم مبادئ حسن الخلق لكل شخص. يمكن للطفل متابعة العلم أو الموسيقى أو الكتابة، تبعا لمستوى اهتمامها ...

الجرب ناتج عن حكة الإنسان التي تفرخ على طول الجلد ووضع البيض. بثور حكة والبقع الحمراء تشكل على البيض. الخدش يمكن أن يؤدي ...

العلاج بالابر هو فن شفاء يعتمد على مسارات الطاقة في الجسم يسمى خطوط الطول. نقاط العلاج بالابر تعكس تلك المناطق المستخدمة في الوخز بالإبر. العلمية ...

الشعر الباهت، قشرة الرأس، حب الشباب والبشرة الدهنية كلها مشاكل الجمال الشائعة التي يمكن تخفيفها مع بعض المعرفة من الكيمياء الأساسية. عامل الرقم الهيدروجيني ...

ما إذا كنت تخبز الطريقة القديمة أو تستخدم آلة خبز، وصفات الخبز المفضلة لديك على الأرجح تتطلب الزبدة. زبدة الذائب هو شائع ...

هناك العديد من الزوجات الحكايات القديمة حول ما ينبغي للمرأة الحامل أو لا ينبغي أن تأكل. التحذير ضد البيض، على الرغم من ذلك، ليس من الجدارة. في حين أن البيض ...

الفينول هو مركب سام وتآكل غالبا ما يستخدم في استخراج الحمض النووي - وليس بالضبط هذا النوع من الشيء الذي تريد أن تأكل. مجموعة متنوعة من المركبات العضوية، ...

آلام وآلام الحمل، وخاصة خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة، يمكن أن تؤثر تأثيرا خطيرا على نوعية حياتك. التحول في التوازن أن النمو الخاص بك ...

المانجو هي واحدة من أكثر الفواكه شعبية في العالم. أنها تنمو بشكل طبيعي في المناطق الاستوائية وعادة ما تؤكل النيئة، إما مكعبات أو نقية. المانجو ...

جلطات الدم يمكن أن يحدث في أي وريد في جسمك، ولكنها الأكثر شيوعا تتطور في الأوردة العميقة من الساقين. وتسمى الجلطة التي تشكل في هذا المجال ...

أرقام الساعة الرملية تميل إلى أن تكون المنحنيات في جميع الأماكن الصحيحة التي يتضح من الصدر الحسي، الوركين متعرج وخصر صغير. النساء الرملية يمكن أن يفقد ...