إدارة الوزن

إذا كنت غالبا ما تستيقظ في منتصف الليل تشعر بالجوع الشديد، قد تحتاج إلى تغيير أنماط تناول الطعام أثناء النهار. في حالات نادرة، قد يكون لديك ...

قد تحتاج إلى أن يكون قسطرة إذا تم حظر الشريان السباتي في عنقك. خلال جراحة الأوعية الدموية، سيقوم الجراح بوضع أنبوب صغير من خلال ...

البروتين هو عنصر أساسي لأي نظام غذائي. عندما يكسر جسمك البروتين، فإنه يكسر البروتين وصولا إلى الأحماض الأمينية، والذي يستخدم للحفاظ على و ...

كيتوسيس - عندما يحرق جسمك بالدهون في المقام الأول للوقود - يتطلب تناول كميات قليلة جدا من الكربوهيدرات الغذائية. يتطلب عصير سريع منك أن تستهلك ...

الكثير من فيتامين B-12، جرعة زائدة على فيتامين نادر جدا. إن نقص في B-12 هو أكثر شيوعا من الصحة ...

القلاع الفموي هو عدوى الخميرة في الفم الناجم عن فرط نمو نوع من الخميرة، اتصل اتصل، المبيضات، ألبيكانز. وتتميز هذه الحالة عن طريق ...

أكثر من المرجح أن الجراح سوف يعطيك تعليمات بعدم تناول أي شيء بعد منتصف الليل في المساء قبل الجراحة المجدولة. ومع ذلك، فإن وجبة ...

هو عدد السعرات الحرارية التي تستهلكها كل يوم مقارنة بعدد المرات التي تستخدمها - يمكن لجسمك تخزين الدهون من خلال الدهون ...

إذا كنت مصابا بمرض السكري أو على نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات، ربما كنت تعرف بالفعل أن كلا من الأرز والبطاطس مرتفعة جدا في الكربوهيدرات. ومع ذلك، يمكن أن يكون مفيدا ...

يختلف كل طفل بشكل منتظم. إذا لاحظت أن طفلك يعاني من حركات الأمعاء أقل تواترا من المعتاد أو يعبر عن عدم الراحة عند المرور ...

يمكن أن يسبب الجريب فروت تفاعلات سلبية مع العديد من الأدوية، بما في ذلك العديد من مضادات الاكتئاب وغيرها من العقاقير النفسية. اعتبارا من أغسطس 2011، ...

بالمقارنة مع السالسا التقليدية، غواكامول يتطلب أحيانا الحنك أكثر ميلا إلى المغامرة. قد يثير مظهره ومظهره الأخضر الحاجب في البداية، ولكن ...

الأشخاص الذين لديهم النقرس يطورون بلورات حمض اليوريك في المفاصل التي تسبب تورم واحمرار وألم . أدوية خفض حمض اليوريك واتباع نظام غذائي منخفض في ...

فورسكولين هو عشب يتعلق بالنعناع. يتم استخدام جذر النبات فورسكولين في الايورفيدا والأدوية العشبية لعلاج عدد من الشروط، بما في ذلك ...

متطلبات الكالسيوم أعلى خلال السنوات المراهقة من أي مرحلة أخرى من الحياة. طفلك يمر بفترة من النمو السريع ...

يبدو أنه متناقض، ولكن صحيح: تحتاج إلى تجنب الحليب عندما يكون لديك إسهال، ولكن منتج الحليب - اللبن - يمكن أن تساعد في منع ذلك. بعض ...

نوتريسيستم هو نظام فقدان الوزن الذي يوفر للمستخدمين خطة وجبة والمجتمع للمساعدة في فقدان الوزن. على الرغم من أن بعض المواد الغذائية من ...

هرمون الغدة الدرقية أو T4 هو هرمون مصنوعة من الغدة الدرقية. L- هرمون الغدة الدرقية، المعروف أيضا باسم ليفوثيروكسين، هو T4 الاصطناعية هرمون استبدال الغدة الدرقية. عام ...

ربما جوليوس سيزار وكليوباترا سيغمس شاي البابونج لتهدئة بطونهم وتعزيز النوم أكثر سلاما. لن يكون من المستغرب، منذ القديم ...

تعتبر الوجبات المنزلية عادة أكثر صحة من الوجبات السريعة. ويرجع ذلك إلى أن وجبات الوجبات السريعة تحتوي عادة على مستويات عالية من السعرات الحرارية المشبعة ...

احتياجات الأكسجين في الدماغ ليست بسيطة مثل الحصول على ما يكفي من الأوكسجين. الحفاظ على مستويات الأكسجين الصحية في الدماغ هو أمرين: ...

الكرياتين هو حمض أميني ينتج عن جسمك، كما أنه موجود في مصادر غذائية مثل اللحوم والأسماك، ويلاحظ جامعة ميريلاند ...

القهوة، في جميع أشكالها، يتمتع بها 83 في المئة من البالغين الأمريكيين، وفقا لتقرير عام 2013 من جمعية القهوة الوطنية. ...

تعتبر الأحماض الأمينية اللبنات الأساسية للبروتين. عندما يتم هضم البروتين، يتم تقسيمها إلى الأحماض الأمينية الفردية. هناك 20 أمينو ...

قد يكون مرض الكبد الدهني غير متناظرة أو غير مريح إلى حد ما. ومع ذلك، فإنه يمكن أن يسبب عدم الراحة أكثر حدة وغيرها من المشاكل إذا تركت دون علاج. إذا كنت ...

انتظام الأمعاء هو أكثر من تجربة فردية من واحد الجماعية. قد يتخلص شخص واحد من النفايات الصلبة مرة أو مرتين في اليوم، في حين أن آخر ...

الحفاظ على التغذية السليمة أثناء الحمل مهم ليس فقط لصحة طفلك ولكن أيضا وصحة الأم أيضا. دمج الفاكهة في ...

يستخدم نبات القراص، أو اللعنة القراص بسبب خصائصه اللذخة، على حد سواء كعصير الطهي و دواء

إنزيمات هي بروتينات متخصصة في جسمك تدعم الحياة من خلال زيادة كبيرة في سرعة مجموعة واسعة من التفاعلات الكيميائية الأساسية. الكبد الخاص بك ...

يرصد التفاح عن طريق غليان التفاح في السائل ومن ثم وضعها من خلال مطحنة الطعام لهريس. المياه أو العصير هي الأكثر استخداما مثل ...

العناصر الغذائية التي تضعها في جسدك لها تأثير مباشر على مظهر الجسم وأدائك. جعل جسمك مناسبا كما لا يمكن أن يعني ...

تناول مكملات مختلفة يمكن أن تحدث فرقا في حركة الأمعاء. بعض المكملات الغذائية وحتى الأدوية يمكن أن تسبب واحد متطرف أو الآخر في ...

يعتبر التوت من بين أهم مصادر الفاكهة من الألياف ويوفر ثروة من الفيتامينات والمعادن. البذور المزعجة التي تتعثر في أسنانك لا ...

غذاء أساسي في الشرق الأوسط، بالإضافة إلى المشهيات الشعبية في جميع أنحاء العالم، يمكن أن يكون الحمص إما نعمة أو تمثال نصفي لاتباع نظام غذائي خاص بك. A غاربانزو ...

متلازمة القولون العصبي، أو القولون العصبي، يؤثر على ما يصل إلى 15 في المئة من سكان الولايات المتحدة . وفقا ل ديسمبر 2005 "طبيب العائلة الأمريكية" ...