جمال

خطوة إلى أحذية ماني باكايو ليوم واحد، وربما كنت تواجه صعوبة في المشي في صباح اليوم التالي. خلال يوم حيث سيعمل، ...

اندماج العمود الفقري يربط بين اثنين أو أكثر من العظام في العمود الفقري بشكل دائم. على الرغم من عدم وجود الأطعمة على وجه التحديد تحفيز الانصهار العظام، وبعض أنواع المواد الغذائية قد تساعد على ...

حامض الأسبارتيك وحمض الأسبارتيك في كثير من الأحيان يتم تجميعها معا تحت نفس التسمية العامة - حمض الأسبارتيك - ولكن أشكال L- و D- الأحماض الأمينية هي ...

فلفل الفلفل والبصل هو طريقة صحية الطبخ هذه الخضروات العطرية واللذيذة. سوت مع كمية صغيرة من الزيت في مقلاة عالية ...

إذا كنت أم الحامل، فمن المحتمل أنك قد نظرت في الأطعمة والمشروبات التي تحتاج إلى تجنبها أثناء الحمل. على الرغم من أن الشاي يحتوي على أقل من الكافيين ...

المشروبات تحتوي على السعرات الحرارية الخفية التي قد لا تضعها في الاعتبار عند التخطيط لنظام غذائي صحي ومتوازن. المشروبات سهلة الإستهلاك بكميات كبيرة وغالبا ما تكون ...

التهاب الجلد التماسي التحسسي هو نوع من تفاعل الجلد الذي يحدث عند والجلد يأتي في اتصال مع بعض المواد الأجنبية. التهاب الجلد ...

حليب العضلات هو مكمل قائم على البروتين تم تصنيعه من قبل الشركة CytoSport. ويهدف هذا الملحق مسحوق إلى "توفير الطاقة المستدامة و ...

كان هناك وقت قامت فيه آمي يودر بيغلي بتنظيم دوراتها حول فواصل الحمام. بدأت عداء المحترفين ومشاكل أولمبي في ارتفاع ...

الكركم هو التوابل التي تعطي الطعام الهندي أو الخردل على الكلب الساخن الخاص بك الأصفر، هوى. ومع ذلك، هذا التوابل لا أكثر من مجرد جعل الكاري الخاص بك و ...

بوتيرات الصوديوم هو ملح الصوديوم من حمض البوتيريك، وهو حمض دهني قصير السلسلة . انها ناتج طبيعي لتخمر الألياف الغذائية ...

جميع أنواع القرفة تنتمي إلى جنس سيناموموم، لذلك ليس هناك حقا قرفة "وهمية". ولكن القرفة الحقيقية تأتي من واحدة محددة ...

أرز مونج دال و بسمتي هي مزيج كلاسيكي في التقاليد الهندية الطهي، وكذلك في الشرق الأوسط. الفاصوليا الصفراء المسطحة من مونج دال هي ...

الملح الأسود الهندي، المعروف أيضا باسم كالا نماك أو سانشال، هو نوع من الملح الصخري البركاني الهندي الذي يشيع استخدامه في الهند وباكستان وغيرها من البلدان الآسيوية ...

باسالاي كيراي هو السبانخ. يتم استخدامه في وصفات هندية مختلفة، مطبوخة عادة مع التوابل المضافة والخضروات. الهند لديها عدد من كيراي أو ...

فاليريان روت هو عشب يستخدم كعلاج بديل للأرق والقلق. بعض الناس استخدامه للصداع والعضلات وآلام المفاصل، انقطاع الطمث ...

نظامك الغذائي نظيف . لديك مخزن كامل من المكملات الغذائية ولم غاب عن دورة تدريبية في ستة أشهر. ولكن لا يزال لديك لا الجسم الذي ...

مصنع التونة الجامايكي هو مجموعة متنوعة من صبار الكمثرى الشائك أحيانا ودعا الكمثرى الشائك الساحلي. الصبار هو الأصلي في جنوب شرق الولايات المتحدة، ...

جوز الهند هي من أهم محاصيل الجوز في المناطق الاستوائية، وتتداخل تشتتها في جميع أنحاء العالم مع التاريخ البشري، لدرجة أن ...

قد لا يسبب متلازمة القولون العصبي أو التهاب القولون العصبي أي تلف دائم في الجهاز الهضمي المسالك، ولكن يمكن أن تؤثر على نوعية الحياة. العثور على الأطعمة التي تساعد ...

هناك الكثير من البكتيريا في أمعاءك ومعظمها جيد. ومع ذلك، بعد جولة من المضادات الحيوية، يتم تدمير هذه البكتيريا الجيدة مع سيئة. أنت ...

بكرة بلاستيكية، لكنها لا تحتاج دبابيس أو مقاطع لعقدها في مكانها. قضيب الشباك طيات ضد نفسها ...

البابايا عالية في المواد الغذائية الأساسية، بما في ذلك فيتامين (أ) وفيتامين (ج) والبوتاسيوم. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي الفاكهة الحلو، اللذيذة على غراء، وهو إنزيم ...

البنجر هي الخضار الجذرية التي تنتمي إلى عائلة تشينوبود، والتي تشمل أيضا الشارد والسبانخ والكينوا. تحتوي الببغاوات على أصباغ فريدة من نوعها تصنف على أنها ...

إذا كانت البيانات الحيوانية أي مؤشر، الشاي المصنوع من اسكدنيا - شجرة الأصلي إلى اليابان والصين - قد تقدم فوائد صحية. يتم إجراء هذا المشروبات ...

كان التخليل الخضار في المنزل نشاطا شائعا جدا مع الأجيال السابقة. التخليل يحافظ على الطعام، الذي كان مهما خاصة قبل ...

على الرغم من وجود نفس المكون الأساسي، التفاح والتفاح الخام ليست هي نفسها تماما. على السطح، ومظاهر من اثنين من الأطعمة هي تماما ...

أغوا دي جامايكا هي مشروبات مكسيكية غير كحولية مصنوعة من أزهار نبات جامايكا، وهو نوع من الكركديه والسكر والماء. الكركديه ...

الزنجبيل والعسل، تبلور في الحلوى على الحركة والتنقل، قد يوفر الإغاثة الطبيعية من مجموعة متنوعة من الأمراض، بما في ذلك التهابات الجهاز التنفسي، ...

وجبة الشوفان هي وجبة إفطار مغذية، مع كل 3/4 كوب خدمة أو حزمة أعدت توفر حوالي 12 في المئة من القيمة اليومية للألياف جنبا إلى جنب مع ...

البروتين هو عنصر غذائي ضروري اللازمة لبناء العضلات، والحفاظ على النسيج الضام، وتوليف الإنزيمات. معظم الأمريكيين ليسوا بروتين ...

من الضروري أن تتناسب اللياقة البدنية بشكل جيد مع جميع مجموعات العضلات. إذا كنت التمسك واحد فقط أو اثنين من التمارين، كنت الخروج من كبيرة ...

وجود حرق العضلات هو علامة على التعب، وأفضل طريقة لرؤية النتائج العضلية هي عن طريق تحدي وإرهاق العضلات. هناك طريقتان رئيسيتان ...

على الرغم من أن كل من الهلام والعسل هما في المقام الأول السكر، فإن كل منهما يقدم بعض الفوائد الصحية. كلاهما يحتوي على كميات ضئيلة من المعادن والفيتامينات التي يمكن أن تكون ...