جمال

عندما تتخيل الآلهة الأسطورية من اليونان القديمة، الصورة الهزيل، قوية، محفزة فيزيكس. هيرميس، زيوس وبوسيدون كلها تصور ...

نقص التغذية يمكن أن يسبب فقر الدم. إذا كنت تعاني من فقر الدم، تظهر الفحوص المخبرية الخاصة بك انخفاض مستوى صحة الأم والطفل، أو يعني الهيموجلوبين الجراحي، وانخفاض مشك، أو يعني ...

الناس غالبا ما توت فوائد عصير الخوخ لانقاص الوزن، ولكن الخوخ فقط الخوخ المجففة. عصير البرقوق مليء بمضادات الأكسدة والألياف، وهما ...

السباحة هو ممارسة جيدة، لكنه لا يأتي دائما بشكل طبيعي. قد ترغب في تحسين القدرة على السباحة لمسافات طويلة إذا كنت التدريب على ...

الصوديوم ضروري للبشر. أنها ليست مصنوعة في جسمك، ويجب أن تستهلك. الصوديوم يساعد على الحفاظ على التوازن بالكهرباء في الجسم مع ...

السعرات الحرارية المصرفية هي مفهوم أكثر لمساعدتك في إدارة السعرات الحرارية من محددة جيدا خطة لانقاص الوزن. يمكنك استخدام القياس من الادخار والإنفاق إلى ...

وجود "الهزات" - وهي حلقة من الحركات الإيقاعية الإيقاعية - يمكن أن تكون مقلقة وغير مريحة ومحرجة. من المعروف طبيا باسم ...

المطبوخة تقليديا مع التوابل اللذيذة في صلصة رطبة أو فرك الجاف، وأفضل الأضلاع طفل يتم تقديمها مع الأطباق الجانبية التي توازن بين ...

شراء المواد الغذائية بكميات كبيرة يمكن أن تساعد في توفير المال وتقليل كمية من التعبئة والتغليف الذي يحصل قذف في مقالب القمامة. الجانب السلبي الوحيد لجعل شراء كميات كبيرة من الجفاف ...

كبار السن معرضون لخطر أكبر من عامة السكان بالنسبة للمسائل الصحية ذات الصلة بدرجات الحرارة . انخفاض قدرة الجسم على تنظيم درجة الحرارة، ...

القهوة هي المصدر الأكثر شيوعا للكافيين في النظام الغذائي الأمريكي. يحتوي الشاي والشوكولاته أيضا على بعض من هذه المادة الإدمان التي يمكن أن توفر دفعة ...

يلعب اتصال العين المناسب دورا هاما في التواصل غير اللفظي. في الولايات المتحدة، اتصال جيد العين يدل على الثقة بالنفس، ويساعد ...

عندما تعاني من آلام في الركبة المزمنة، يمكن أن يوفر لك استبدال الركبة إيجارا جديدا للحياة، ولكن سماع أصوات ضجيج تأتي من المفصل ...

العمود الفقري والمفاصل العجزي الحرقفي الذي يربط الجزء السفلي من العمود الفقري الخاص بك مع الحوض الخاص بك. في أكثر مؤلمة، ظهرك ...

هيتر أوبس هي الجداول العكسية التي تسمح لك بالتعليق بشكل آمن رأسا على عقب لتخفيف الظهر والضغط المشترك. على الرغم من أنها مصممة في المقام الأول ...

إذا كنت تشعر بالحرج من حب الشباب، فأنت لست وحدك. حوالي 80 إلى 95 في المئة من جميع المراهقين لديهم حب الشباب في مرحلة ما من حياتهم، وفقا ل ...

عادة ما يكون للسباحين نوع جسم عضلي عودة واسعة وقوية الكتفين. هذا النوع من الجسم هو مفيد للسباحة. ومع ذلك، خلال ...

يحتاج جسمك إلى بروتين لإصلاح وبناء الخلايا. بروتين يطلق الأحماض الأمينية أثناء الهضم. الأحماض الأمينية تساعد في النمو والتنمية، وتوفير ...

ما إذا كان هدفك هو الحصول على العضلات، وفقدان الدهون أو كليهما، رفع أو P90X برنامج ممارسة يمكن أن تكون أداة فعالة لمساعدتك في الوصول إلى ...

اللحوم الحمراء تحتوي على عدد من العناصر الغذائية الأساسية، بما في ذلك البروتين وفيتامين E والفيتامينات B والحديد والزنك والمغنيسيوم والفوسفور وكميات صغيرة من ...

توصي مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها بأن يحصل البالغون على 150 دقيقة من التمارين الرياضية المعتدلة الشدة مثل المشي السريع أو 75 ...

يؤثر النياسين والمغنيسيوم على بعض الأنظمة نفسها في الجسم ولكن بطرق مختلفة. ونتيجة لذلك، قد يستغرق أخذها معا صحتك العامة، ...

بما أن الأطفال حديثي الولادة يبدو صغيرا جدا وهشا، فمن الطبيعي أن يقلقوا صحة طفلك وسلامته. إذا كان طفلك حديث الولادة يتطور على الوجه الأحمر في حين أنها ...

ظهرك معرض بشكل خاص للإصابة أثناء التزلج لأنه يمتص الكثير من التأثير خلال فترة السقوط والهبوط، وتشارك أيضا ...

انسداد قناة فالوب يمكن أن يمنع المرأة من أن تصبح حاملا و هو سبب رئيسي للعقم. A الأشعة السينية الخاصة تسمى هيستيروسالبينغوغرام هو ...

الجنكه بيلوبا هو تكملة العشبية غالبا ما تروج لقدرتها على تعزيز الوظيفة المعرفية والذاكرة. قدرته على تحسين الدم ...

التنفس، نفسا سيئا جدا في طفل قد تشير إلى حالة طبية. عندما يكون رائحة الفم الكريهة مصحوبة بقع حمراء على ...

التستوستيرون هو هرمون تناسلي للذكور ينتج أيضا في أصغر من النساء. التستوستيرون يحدد الخصائص الجنسية للذكور و ...

خلع جزئي هو خلع طفيف أو اختلال في العظام. عادة ما تتحرك أضلاعك في حركة مزلقة ناعمة، ولكن يمكن أن يكون خلع جزئي المفصل ...

إذا كنت تريد ركوب الدراجات إلى المستوى التالي، يمكنك الاستفادة من تسلق درج لتحسين اللياقة البدنية الهوائية وبناء عضلات ركوب الدراجات قوية. إذا كنت ...

عند ممارسة الرياضة، فإنك تعتمد على عضلاتك لإنتاج الطاقة اللازمة لتشغيلك من خلال تشغيل يومي أو روتين رفع الأثقال أو لعبة رياضية. إذا كنت ...

كبسولات زيت السمك تأتي في أشكال متنوعة؛ وبعضها أكثر استساغة من غيرها. شرب الحليب هو أحد الطرق الممكنة لإخفاء الذوق وتقليل المريب ...

طفح يغير المظهر، وربما والملمس، من بشرتك. معظم الطفح الجلدي ردود فعل على البيئة، مثل المواد الكيميائية أو التنظيف ...

شريط المقالي لديها اثنين من المزايا على المقالي ورقة العادية التي تأتي في متناول اليدين مع لحم الخنزير المقدد تركيا. أنت لا تحتاج إلى خط شريط عموم ...

بما في ذلك القلب والكلى والجهاز الهضمي والعضلات والأعصاب. يمكنك عادة الحصول على ما يكفي من البوتاسيوم ...