جمال

كريم خارج حدود إذا كنت قد تم مؤخرا تشخيص مرض السكري - خاصة لأن العديد من الأصناف عالية في السكر وتسبب الخاص بك ...

قد يواجه الأشخاص النشطون صعوبة في التكيف مع الحياة بعد أي عملية جراحية، وخاصة العمليات والأمراض التي تؤثر على البطن . التهاب الزائدة الدودية هو ...

البابايا قد يكون أصلها في أمريكا الوسطى، لكنها قد تصبح وهو جزء أساسي من محلات البقالة في الولايات المتحدة لسبب ما. اللحم البرتقالي المشرق من هذه الفاكهة ...

مثل بوشوب، بولوب، القرفصاء، ديادليفت و مقاعد البدلاء الصحافة اختبار قوة مجموعات العضلات الكبيرة. من خلال تقييم قدراتك الخاصة ...

على الرغم من الخبز ويستخدم الصودا في المقام الأول كمخمر في الخبز، ولها عدد من الاستخدامات الأخرى. قدرتها على امتصاص الرطوبة والروائح الكريهة في الثلاجة ...

كل من الرجال والنساء ينتجون الاندروجين، هرمون الذكور المهيمن، ولكن بكميات مختلفة. النساء المصابات بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات، أو متلازمة تكيس المبايض، غالبا ما تكون عالية ...

مسحوق الطفل، ويشار أيضا إلى مسحوق التلك إذا التلك هو العنصر الأساسي، وتستخدم تقليديا لمنع طفح الحفاضات ومزيل العرق ل ...

يحدث الغثيان بالاقتران مع العديد من الظروف الصحية، بما في ذلك التسمم الغذائي، الحمل، اضطرابات في المعدة، الدوار، الصداع النصفي والسرطان ...

المكملات الغذائية والأعشاب توفر علاجات بديلة لعدة اضطرابات، و يمكن أن تكمل التقنيات الطبية التقليدية. ومع ذلك، فإن النشطة ...

وسادة السرير هو طبق التايلاندية تتكون من الخضروات وأحيانا اللحوم المقلية في الأحمر، جلد، معروف، برغم، باد، عجينة العجين. في حين أن المكونات تختلف، الأساسية ...

استخدام الدهون في المخبوزات الخاصة بك يساعد على إبقائها رطبة والعطاء. ومع ذلك، فإن نوع الدهون التي تستخدمها يؤثر أيضا على المحتوى الغذائي من الانتهاء ...

بيلاتيس هو نوع من التمارين الرياضية الروتينية التي تركز على تقوية عضلاتك الأساسية ، والتي تشمل عضلات البطن والظهر والجذع، وأيضا ...

ممارسة العضلات مع الأوزان توفر مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية للبالغين بغض النظر عن عمر. أقوى العضلات تبدو جمالية وإعطاء ...

نقص الحديد شائع بين رياضيين التحمل، التي نشرت في "بلوس وان" في عام 2013. هذا ...

فكرة تنغيم العضلات وتسليط الجنيهات غير المرغوب فيها، دون زيادة كثافة التمرين، يبدو جيدا جدا ليكون صحيحا. هذا بالضبط ...

قبل أن يتم الشفاء من لحم الخنزير المقدد، المدخن، وتقطيعه وتعبئته يبدأ كقطع سميكة من بطن لحم الخنزير. تتكون قطعة من لحم الخنزير من طبقات من الدهون واللحوم ...

يمكن أن يساعدك وزن نفسك بانتظام في مراقبة التغيرات في الجسم. ولكنها فعالة فقط إذا كانت الأرقام الخاصة بك دقيقة. الجري، الوقوف على ...

مرحلة المراهقة هي فترة نمو وتطور سريعين أن تناول الفيتامين الكافي مهم بشكل خاص. الفتيات المراهقات أيضا ...

شريحة لحم جيدة الصنع لديها درجة حرارة داخلية 170 درجة فهرنهايت، وفقا لجامعة إلينوي التمديد. بمجرد السماح لشرائح اللحم ...

البقوليات والحبوب هي مصدر جيد للبروتين، نظام غذائي نباتي. الشعير هو الحبوب التي هي أيضا مصدر جيد للألياف، والعدس ...

اختبار اللياقة البدنية للجيش، أو أبت، هو تقييم للصحة العامة والرياضية التي يجب أن يمر بها الجندي قبل أن يتخرج من الأساسيات ...

في مجموعة متنوعة من التدريبات أو نظم التدريب بالإضافة إلى التخصص الخاص بك. يجب على أحذية التدريب المتقاطع، بعد ذلك، ...

تضع النساء الحوامل أطفالهن حديثي الولادة لخطر الإصابة بالعيوب الخلقية إذا شربوا الكحول أثناء الحمل. قد تحاول تجنب المخاطر أثناء الحمل ...

إذا كنت ترهيب في ملعب كرة السلة، فمن المرجح لأنك تفتقر إلى الثقة في المهارات الخاصة بك. قد تقلق من أنك بطيء جدا ...

البطاطا الحلوة والخضروات الجذرية النشوية التي تمتلك طعم حلو والملمس الداخلي على نحو سلس. إذا كنت تقشير والتكعيب البطاطا الحلوة في ...

الكرياتين هو مكمل الأكثر شيوعا لتعزيز التمارين الرياضية. في حين أن الكرياتين لا يستخدم لمساعدتك على النوم بشكل أفضل، وهناك اتصالات بين ...

تناول كمية كبيرة من البروتين لن يسبب بشكل مباشر لمفاصلك التهاب. ومع ذلك، تستهلك البروتين بانتظام أكثر من حاجة جسمك ...

البطاطا المقلية هي سقوط عدد لا يحصى من ديتر. فكريا فإنه من السهل التعرف عليها كمصدر مركز للدهون الغذائية و ...

كثير من الناس يفضلون العلاج الطبيعي لبعض أنواع الصحة الظروف. بالنسبة لبعض أنواع الألم، الزبيب الذهبي وخل التفاح تثبت فعاليتها في ...

الحركات في بيكرام اليوغا تقدم المزيد من فوائد القلب والأوعية الدموية من مختلف أنواع أخرى من اليوغا. يتم تنفيذ ذلك في غرفة حيث درجات الحرارة بالقرب من 100 ...

وسوف تضمن أنك سوف تفقد الوزن. لذلك، ستحتاج إلى تناول عدد أقل من السعرات الحرارية مما تحرقه يوميا ...

يوفر الجري تدريبا فعالا ومكثفا يزيد من قوة الجزء السفلي من الجسم ويعود بالنفع على صحة القلب والأوعية الدموية ويساعدك على تحقيق أو ...

دودجبل هي رياضة مثيرة للجدل بشكل متزايد، مع العديد من المدارس التي تحظرها بسبب المخاوف بشأن الإصابة التسلط. جمعية تكساس للصحة، ...

جبنة البارميزان تضيف سافورينيس لا يقاوم إلى الوصفات، بما في ذلك أطباق المعكرونة والسلطات ، والحساء والبيتزا. ما إذا كان بارميزان في القائمة يعتمد على ...

شرب بروتين هزة كوجبة خفيفة أو وجبة استبدال هو وسيلة رائعة لإضافة المزيد من البروتين إلى النظام الغذائي الخاص بك والحفاظ على السيطرة على السعرات الحرارية، ولكن معظم أنواع ...