جمال

المشروبات المقواة المجففة توفر بديلا مناسبا للعصائر والمشروبات الغذائية الأخرى. وبما أن معظم المشروبات مسحوق من المقرر أن يتم حلها ...

عظامك مصنوعة من المعادن مثل الكالسيوم، المغنيسيوم والفوسفور. تحتوي عظامك أيضا على الكولاجين، الذي يوفر المصفوفة، أو الهيكل، على ...

القرفصاء و ديادليفتس هما من أفضل تمارين بناء كتلة منذ أنها تستهدف الكثير من مجموعات العضلات الكبيرة. بينهم، يعملون كل ما تبذلونه من ...

حب الشباب يعاني من 80 إلى 90 في المئة من المراهقين في الولايات المتحدة، وفقا لجامعة إلينوي - مركز ماكينلي الصحي. حب الشباب لديها العديد من ...

موسم البطيخ العسل يستمر من الصيف إلى منتصف الخريف، ولكن المبيعات في السوق دون 'T يحدث كل ذلك في كثير من الأحيان، ووزن ناضجة ...

عشب إشنسا هو أساس عدد لا يحصى من المكملات الغذائية التي تدعي لتعزيز الجهاز المناعي. ولكن العلماء يختلفون حول ما إذا كان تناول إشنسا يمكن ...

قبل فترة طويلة من اختراع الكهرباء والخلاطات الكهربائية والخبازين و الطهاة تستخدم أسلحتهم، و "خلاطات اليد" الأصلية إلى كريم كريم، مزيج ...

على الرغم من أنه لا بأس به في الاعتدال، فإنك في خطر متزايد على بعض الحالات الصحية مثل أمراض القلب أو ...

لأن الكربوهيدرات هي المصدر الأساسي للوقود، فأنت تحرقها يوميا. داخل مجرى الدم، الكربوهيدرات متوفرة كما الجلوكوز، أو الدم ...

يتم تنفيذ اليوغا بيكرام في غرفة مع ارتفاع درجة الحرارة ومستوى الرطوبة. النظرية وراء هذه الممارسة هي أن الظروف تساعد مع العضلات ...

لكى تتعامل مع. فقدان العضلات هو أيضا تأثير جانبي شائع من انقطاع الطمث والشيخوخة ...

أسيتيل- ل- كارنيتين و N- أسيتيل- L- السيستين هي المكملات الغذائية المستمدة من الأحماض الأمينية التي تحدث بشكل طبيعي. على الرغم من أنها تتشابه إلى حد ما ...

لقد سمعت العبارات من قبل - الإطارات الاحتياطية، الكعك أعلى، حب مقابض - كل يشير إلى الوزن الزائد حول منتصف القسم. بينما المسوقين ...

كمعهد كمال الأجسام، أنت تعرف أهمية الفيتامينات والمعادن للمساعدة في بناء العضلات وتوفير الطاقة. قد لا تعرف أن خطر الإصابة بكلى ...

الدجاج المقلي هو غذاء غذائي أساسي، الجنوب. عندما يتم إعداده بشكل صحيح، فإن الخارج هو متموج والذهبي، والداخل هو رطبة و ...

الهجين من الجريب فروت واليوسفي، هو العصير وذع، وسهلة لقشر مع بضع بذور فقط. العضوية مينيولا لديها ...

كورنبريد ليس عنصرا صعبا للغاية لجعل، ولكن مثل معظم السلع المخبوزة الأخرى يستغرق وقتا وتنظيما. بالنسبة لأولئك الذين ليس لديهم دائما ...

وعاء يوميا من دقيق الشوفان يجعل إضافة صحية إلى أي نظام غذائي، ولكن دقيق الشوفان مفيد بشكل خاص للحامل نساء. موقع ما تتوقع قوائم ...

ثقب الجسم ينطوي على ثقب جزء من جسمك وإدراج مجوهرات. هذه العملية تسبب صدمة طفيفة على بشرتك والأنسجة المحيطة بها، والتي ...

تاكو الثلاثاء، الأحد كرة القدم و بوتلوك الأطراف جعل دسم غواكامول وصفة الاستعداد لكل أسرة. إذا كنت ترغب في غواكامول بسيطة - ...

بعد أن يكون هناك تجويف مليء، من الطبيعي أن تواجه حساسية الأسنان للهواء، الضغط والحلويات ودرجة الحرارة. عدم الراحة من هذا النوع ينبغي أن ...

غاناش هي واحدة من الدعائم الأساسية للمطبخ المعجنات الشيف. خليط من الشوكولاته عالية الجودة والكريمة، ويمكن جعلها سميكة وفودجي أو رقيقة و ...

الدم الصحي يلعب دورا حاسما في الصحة العامة والعافية. انخفاض الهيموغلوبين، وارتفاع ضغط الدم، وارتفاع مستويات الكولسترول السيئ والدم غير طبيعي ...

تم بيع أكثر من 600 مليون دجاج المشواة في الولايات المتحدة في عام 2010، وكانت معظم هذه الدجاج نكهة مع فرك، مثل الليمون والفلفل، أو ...

في أفضل حالاتها، يجب أن يكون المعكرونة آل دينت. عندما المعكرونة هو دينت، يتم طهيها من خلال ولكن لا تزال ثابتة بما فيه الكفاية لدغة. عندما يصبح المعكرونة أكثر من اللازم، فإنه يأخذ ...

بينما تعتمد على مكتبك وظيفة لدفع فواتيرها، والنظر في ما يجلس كل يوم مع أي فواصل تمتد يمكن القيام به لجسمك. فترات طويلة من العضلات ديسوس ...

البروتين والكربوهيدرات هي أجزاء أساسية من نظام غذائي صحي. يساعد البروتين على تزويدك بالطاقة وقد يساعدك على الحفاظ على وزن صحي ...

المبيضات، المصطلح الطبي للخميرة، يمكن أن يسبب مشاكل صحية كبيرة وطويلة الأجل، بما في ذلك زيادة الوزن، وفقا لبعض الممارسين البديلين. ولكن ...

برنامج ديت سولوتيون بروغرام، الذي يدعى الآن "ذي بيوند ديت"، تم تطويره من قبل إيزابيل دي لوس ريوس، وهو مدرب التغذية والتغذية ونمط الحياة، ...

التورم والطفح الجلدي الأحمر على الجلد ليست متعة، ويمكن أن يكون عدوى بكتيرية تسمى التهاب النسيج الخلوي، وفقا لصحيفة بوبمد هيلث. يمكنك أيضا ...

من الناحية النظرية، والنظام الغذائي المنشطة يساعد على بناء والحفاظ على العضلات من خلال دعم إنتاج واستعمال الهرمونات المنشطة: التستوستيرون والأنسولين والبشر ...

يحدث الإمساك عندما يصعب تمرير البراز أو تمريره بشكل غير منتظم. يمكن أن يسبب هذا المرض آلام في العضلات بسبب التشنج المستمر في ...

الجرجير هو عبارة عن نبات شبه مائي يستخدم غالبا في السلطات أو الأغطية أو الزينة الصالحة للأكل. إن الأوراق الصغيرة النكهة هي مصدر جيد ...

الجزر هي من بين المكونات الأكثر تنوعا في المطبخ. إن نسيجها القوي ونكهة حلوة تعمل بشكل جيد في أي مطبخ، ويمكن أن تؤكل نيئة أو ...

في حالتها الطبيعية، بيفيسكيت لحوم البقر هي واحدة من أصعب قطع من التوجيه. انها قطع مسطحة، والجلود مصنوعة من العضلات طويلة وغير عادية على نحو غير عادي ...