إدارة الوزن

متلازمة المبيض المتعدد الكيسات هي حالة أنثى تتميز بالهرمونات الجنسية غير المتوازنة. هذا الخلل يمكن أن يسبب تغيرات الجلد، كيسات المبيض، ...

اليوغا تعني حرفيا "الاتحاد" في اللغة السنسكريتية ويصف وحدة العقل والجسم والتنفس والروح من خلال الانضباط البدني. لأن ...

الكربوهيدرات، مثل البروتين والدهون، هي العناصر الغذائية التي نحصل على الطاقة. السكر يوفر الكربوهيدرات بسيطة، في حين النشا والألياف توفر ...

نظرا لقربها من البحر، المأكولات البحرية. من بينها كرات السمك، التي تشبه كرات اللحم ...

المشروبات الوحيدة المستهلكة أكثر من الشاي هو الماء، وشرب الشاي قد يكون مفيدا إذا كنت ترغب في أن تحمي من خطر الإصابة بالسرطان، قد تقلل من خطر الإصابة بالسرطان ...

ورقة القطع من نبات الصبار هو علاج يستخدم على نطاق واسع لشفاء قطع صغيرة، الكشط والحروق. ويوضح مركز جامعة لانغون الطبية أن الألوة تخفض ...

نترات الصوديوم و نتريت الصوديوم والمضافات المستخدمة في منتجات اللحوم المصنعة لمنحهم مظهر جديد، رائحة وطعم. كما تظهر النترات ...

خل التفاح يأتي في أشكال كثيرة من النوع القياسي الذي يمكن أن تحصل في السوق على أنواع الخام والعضوية التي تحتوي على الرواسب الغائمة التي ...

جبن موزاريلا هو جبنة تنوعا في مجموعة متنوعة من الأطباق ، بدءا من بارميزان الباذنجان إلى سلطة كابريز. موزاريلا طازج هو أكثر نعومة ...

فكرة جيدة. قانون الولايات المتحدة لا يتطلب منهم أن تكون آمنة وفعالة قبل البيع - على الرغم من أن العديد من ...

الزنك هو معدن نادر يحتاجه جسم الإنسان بكميات صغيرة من أجل الحفاظ على صحة جيدة. بالإضافة إلى منع نقص الزنك، كثير من الناس ...

وقد سمع أي شخص على خطة لانقاص الوزن نوسوم الإعلان: عديم الصدر، الثدي الدجاج بلا جلد هي الأفضل لنظام غذائي منخفض الدهون. الثديين الجلد بلا جلد ...

الحمى، سواء كانت مصاحبة لأعراض أخرى من المرض أو تحدث من تلقاء نفسها، يمكن أن تكون غير مريحة ومخيفة، وخاصة ارتفاع في درجة الحرارة أو واحد يحدث ...

مكملات الكالسيوم لا تسبب اضطراب في المعدة مباشرة؛ ومع ذلك، فإنها يمكن أن تسبب الإمساك، والتي قد تخل المعدة. الفيتامينات المتعددة التي تحتوي على ...

قوة غذائية، يحتوي الكالي على كميات عالية من العديد من الفيتامينات والمعادن. وتجدر الإشارة إلى أنه يحتوي على محتوى فيتامين ك الكبير. فيتامين K هو المسؤول عن ...

البطاطا الحلوة هي واحدة من أصح الأطعمة المعروفة، ويتم تصنيفها على أنها أعلى الخضروات الغذائية من قبل مركز العلوم في المصلحة العامة. ذي ...

مع معدل استهلاك الفرد الذي يتجاوز نسبة التفاح و العنب جنبا إلى جنب، والموز منذ فترة طويلة الفاكهة المفضلة في أمريكا. تعداد الولايات المتحدة ...

يسبب الأكزيما الجلد الحكة أو المتقشرة أو المتقشرة في أكثر من 15 مليون أمريكي، وفقا لمركز جامعة ميريلاند الطبي. الأعراض قد ...

الجلوكوز، وهي مادة يتم الحصول عليها عن طريق تناول الكربوهيدرات مثل الحبوب والمعكرونة، هي مصدر هام للطاقة. شرب الكحول يمكن أن يسبب نقص السكر في الدم، ...

ربما وزن صديقتك بدأت تؤثر على صحتها وثقتها - - أو كنت تقلق أنه قد يكون في المستقبل. تعلم كيفية مناقشة ...

يمكن أن تكون أصابع الوخز، المصحوبة أحيانا بخدر، أشياء مختلفة. في بعض الحالات قد يكون شيئا خطيرا يتطلب ...

إذا وجدت نفسك مسرعا إلى الحمام مباشرة بعد شرب كوب من القهوة، وكنت لا تعاني من رد فعل غير طبيعي لاختيارك ...

ميتونين هو أمينو أساسي يحتاج جسمك لإنتاج الكرياتين ويسهل عملية التمثيل الغذائي والنمو الطبيعي . يحتاج جسمك إلى ما بين 800 ملغ و ...

اكتشاف الخضار الجديد يمكن أن يكون مصدر إلهام في المطبخ. في بعض الأحيان، لديك لحفر حرفيا عميق. الجذر الكرفس، والذي يعرف أيضا ...

يتم التحكم في إيقاع القلب بالعقدة الجيبية الأذينية والعقدة الأذينية البطينية يقيم في القلب. ترسل هذه النبضات الكهربائية التي تسبب ...

الجلوكوز والسكستروز هي كل من السكريات البسيطة أو السكريات الأحادية. وغالبا ما تستخدم عبارة "الجلوكوز" و "سكر العنب" بالتبادل ...

عندما لا يتم علاج مرض السكري، لا تستطيع الخلايا امتصاص كميات كافية من الجلوكوز أو السكر في الدم من مجرى الدم لإنتاج الطاقة التي يحتاجونها ...

يمكنك تصميم نظام تجريب أكثر توازنا من خلال تحديد والعضلات العدائية للتمارين الفردية. مجموعات العضلات العدائية تتحرك نفس ...

إبس - أو متلازمة القولون العصبي - هو حالة تؤثر على الأمعاء الغليظة. IBS وغالبا ما يسبب آلام في البطن والتشنج، والنفخ، والإمساك ...

ما إذا كنت تستهلك كميات كبيرة من البروتين بسبب وجبة كبيرة جدا، أو كمية مفرطة من مكملات بروتينية كثيفة أو طعام غني بالبروتين ...

العثور على طفلك النائم يمكن أن يكون مشهدا مضطربا. قد يحاول سليبوالكيرز الخروج من المنزل أو حتى التبول في مكان غير مناسب ...

الشاي المثلج لونغ آيلاند هو مشروب كحولي مختلط التي تحتوي على الجن، الروم، تكيلا، الثلاثي الثلاثي والفودكا. الشاي لونغ آيلاند الجليد لا تحتوي على الشاي ولكن أيضا ...

الجمباز تدريب أجسادهم لأداء مآثر من التواء، وتحول والتقليب التي تبدو صعبة مستحيل. مسابقات الجمباز تتميز كل من الذكور و ...

صعوبات النوم مثل الأرق والكوابيس والاستيقاظ في كثير من الأحيان يمكن أن تقلل بشكل كبير من الجودة من الحياة. مساعدات النوم وصفة طبية ...

المكونات الستة للمهارات الحركية المتعلقة باللياقة البدنية وفقا لجلنسو / ماكجرو هيل ...